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8 activités "Maman et moi" amusantes pour bébés et tout-petits

Élever des bébés et tout-petits procure une joie incomparable, mais soyons honnêtes : trouver des moyens de les enrichir et les divertir régulièrement peut être épuisant — sans parler d'un peu abrutissant. Une solution potentielle pour ces jours qui semblent interminables ? Les cours "Maman et moi" (ou "Papa et moi") offrent à la fois de la socialisation pour le parent et une multitude de nouvelles compétences pour bébé ou tout-petit.

Vous demandez quel cours "Maman et moi" conviendrait le mieux à vous et votre petit ? Voici huit options amusantes à considérer :

1. Petits yogis

Reprendre une routine d'exercice est difficile quand on a un bébé. Non seulement les entraînements intenses peuvent être intimidants en post-partum, mais il y a aussi le problème de la garde d'enfants quand on veut s'esquiver pour faire du sport. Entrez : les cours de yoga "Maman et moi". En plus d'offrir une façon douce et bienveillante de prendre soin de son corps post-natal, le yoga "Maman et moi" renforce le lien physique et émotionnel entre maman et bébé à travers des postures amusantes (pensez : tenir votre bébé sur vos tibias allongée), des massages et des chants. C'est aussi un excellent moyen de rencontrer d'autres nouvelles mamans pendant cette période vulnérable.

« Je n'avais jamais fait de yoga de ma vie, mais je me suis inscrite à un cours "Maman et moi" après la naissance de ma première fille », raconte Amanda Rossell, d'Athènes, New York. « Je l'ai tant aimé que je l'ai refait après mes deux prochains bébés. C'est une si belle façon de sortir de la maison avec le bébé — et j'y ai aussi rencontré certaines de mes amies les plus proches ! »

Pour les parents avec des enfants plus grands, la plupart des studios de yoga proposent aussi des cours de yoga pour tout-petits, où les petits remuants peuvent essayer de se recentrer à travers des postures amusantes, des accessoires et des chants. Ces cours aident aussi à développer la conscience corporelle et à renforcer la coordination.

La plupart des cours "Maman et moi" de yoga se tiennent dans des studios privés, mais les centres communautaires et les YMCA peuvent aussi en proposer. Au Home Power Yoga à Cranford, New Jersey, les cours pour enfants sans réservation sont à 20 $, mais les prix varient à l'échelle nationale.

Idéal pour : Âges 4 semaines – rampement pour les bébés, 2-5 ans pour les tout-petits

2. Aller nager

Non seulement la natation est une compétence vitale, c'est aussi amusant et un excellent moyen de créer du lien avec bébé. La plupart des écoles de natation, y compris le YMCA, proposent des cours "Maman et moi" à partir de 6 mois. Même si votre petit ne fera probablement pas de longueurs à la fin de la session, c'est une façon idéale de l'habituer à l'eau — et c'est un excellent entraînement à faible impact pour maman, en prime !

Les tarifs au Y varient selon que vous êtes membre ou non, mais les cours de huit semaines coûtent généralement environ 100 $ pour les membres et 200 $ pour les non-membres.

Idéal pour : Âges 6 mois – 36 mois; après 3 ans, la plupart des cours de natation sont pour enfants seuls

3. Musique pour vos oreilles

Comme le beurre de cacahuète et la confiture, les tout-petits et les tambourins vont ensemble. En plus du plaisir que procurent les cours de musique aux petits, ils aident aussi le cerveau à traiter de nouveaux sons de parole. Bébés et tout-petits adoreront explorer les sons, les couleurs et les textures des cours de musique "Maman et moi", et les parents chériront à jamais les chansons entraînantes qu'ils apprennent ensemble — même si elles restent coincées dans leur tête en permanence.

L'un des cours de musique nationaux les plus populaires, Music Together, combine jeu d'instruments, danse et airs originaux entraînants. Les frais de scolarité commencent à 170 $ pour un cours de 10 semaines et incluent un CD.

Idéal pour : Âges naissance – 7 ans

4. Artistes en herbe

Si les bébés sont trop jeunes pour l'artisanat, les cours d'art où la créativité — et les dégâts ! — sont les bienvenus peuvent être le rêve d'un tout-petit. (Et hourra ! pour ne pas avoir à gratter de la peinture sur la table de la salle à manger.) Les artistes en herbe pourront travailler avec une variété de médiums, dont la peinture, la colle, le collage et le favori de tous les parents — les paillettes. Résultat : un temps de lien sérieux avec votre petit — et des chefs-d'œuvre colorés à exposer sur le frigo.

Les lieux et types de cours varient, mais au Art Studio NYC, un cours "Maman et moi" d'art coûte 45 $.

Idéal pour : Âges 2-5 ans

5. Lire, lire, lire

L'heure du conte est l'un des cours "Maman et moi" les plus populaires, et il y a une raison : c'est généralement gratuit. Souvent proposés dans les bibliothèques, centres communautaires ou magasins Barnes &Noble, les heures du conte sont une excellente occasion de câliner votre bébé ou tout-petit, cultiver son amour de la lecture et rencontrer d'autres parents. La plupart sont ciblées sur un groupe d'âge spécifique, comme moins de 3 ans ou 4-6 ans, tandis que d'autres sont plus larges avec des tranches 2-6 ans.

Idéal pour : Âges 18 mois – 6 ans

6. Temps de gym

Besoin de faire sortir votre enfant survolté de la maison pour qu'il ne casse pas (une autre) lampe ? Emmenez-le à un cours de gym "Maman et moi" ! Que vous vouliez développer la coordination et la motricité globale de votre bébé ou aider votre enfant plus âgé à dépenser son énergie infinie, les cours de gym, comme My Gym ou Gymboree, offrent un excellent espace pour bouger et interagir avec les autres.

« J'ai inscrit ma fille à un cours de gym pour tout-petits en hiver, quand on avait besoin de sortir de la maison », raconte Ilene Palmieri, de Howell, New Jersey. « C'était génial pour nous deux ! Elle a pu courir, sauter et rouler, et je me suis fait quelques amies mamans. »

Les prix chez My Gym commencent à 84 $ pour quatre semaines de cours.

Idéal pour : Âges 6 mois – 4 ans

7. Poussette active

Pour les mamans multitâches qui veulent bouger, Stroller Strides, qui combine exercice, air frais et petits, est l'activité parfaite. En utilisant une poussette (avec un petit à l'intérieur !), les mamans font un entraînement complet du corps axé sur le cardio, le renforcement musculaire et la restauration du core. Pendant l'entraînement de 60 minutes, les enfants sont divertis avec des chants, des activités et, bien sûr, le grand air.

Selon où vous vivez, un abonnement mensuel illimité pour les cours Stroller Strides (et Stroller Barre) coûte 65 $.

Idéal pour : Bébés et tout-petits qui peuvent rester attachés en sécurité dans une poussette

8. À la cuisine

Apprenez — ou faites apprendre — à votre enfant la joie de cuisiner en assistant ensemble à un cours de cuisine "Maman et moi". En plus de travailler avec des ingrédients frais et sains, les enfants apprendront l'origine de leur nourriture. Votre petit chef perfectionnera sa motricité, ses sens et ses compétences sociales, tout en concoctant quelque chose de bon à déguster à la fin du cours.

Les prix varient pour les cours de cuisine, mais The Kitchen Workshop à Paoli, Pennsylvanie, coûte 384 $ pour un cours de six semaines — ingrédients et restes à emporter inclus. Notez aussi que certaines épiceries proposent des cours de cuisine ponctuels (gratuits !).

Idéal pour : Âges 4-9 ans

Pas encore convaincu ? Considérez ces avantages des cours "Maman et moi".

Ils bénéficient aux bébés et aux tout-petits

Votre petit n'a pas besoin de marcher pour profiter de ces cours. En fait, s'inscrire à un cours "Maman et moi" avant le premier anniversaire de votre enfant peut créer une base parentale et sociale solide.

« Vous offrez à la fois à vous-même et à votre bébé une chance de s'engager avec la communauté et l'un avec l'autre », dit le Dr Katherine Hoops, pédiatre en soins critiques à Johns Hopkins.

Ils favorisent l'attachement

Les cours "Maman et moi" sont le cadre idéal pour que les enfants aient l'attention exclusive de maman ou papa — et qu'y a-t-il de mieux que ça ?

« C'est l'attention du parent de l'enfant qui procure l'enrichissement, pas les jouets sophistiqués ou l'électronique », dit Hoops. « Les activités partagées, comme un cours de musique, un moment d'artisanat ou des leçons de natation, donnent aux tout-petits et aux enfants plus âgés l'opportunité d'apprendre quelque chose de nouveau, tout en profitant d'un temps protégé avec maman et en l'éblouissant avec une nouvelle compétence. »

Ils aident les enfants à développer de nouvelles compétences

Vous pouvez avoir toutes les cartes flash du monde pour votre enfant, mais certaines compétences ne s'acquièrent que par l'expérience pratique.

« En plus d'aider votre enfant à s'habituer à être avec des gens en dehors de leur famille immédiate, ces cours peuvent favoriser l'indépendance, aider les enfants à s'adapter à de nouveaux environnements, enseigner l'empathie et exposer les tout-petits au concept de partage », dit Susan Newman, auteure de "Little Things Long Remembered: Making Your Children Feel Special Every Day."

Ils existent en options gratuites ou à faible coût

Si vous appréciez les bienfaits des cours "Maman et moi" mais craignez le prix, regardez du côté des cours gratuits. De l'heure du conte à la bibliothèque aux événements saisonniers au centre communautaire, il y a toujours des cours disponibles pour peu ou pas de frais.