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8 cours amusants maman et moi pour bébés et tout-petits

Être parent de bébés et de tout-petits procure un sentiment de joie inégalé, mais avouons-le :trouver des moyens d'enrichir et de divertir les enfants de façon régulière peut être épuisant, sans parler d'un peu abrutissant. Une solution potentielle pour ces jours qui semblent s'éterniser ? Les cours Maman et moi offrent à la fois une socialisation pour maman ou papa et une foule de nouvelles compétences pour bébé ou tout-petit.

Vous vous demandez quelle classe maman et moi serait la meilleure solution pour vous et votre tout-petit ? Voici huit options amusantes à considérer :

1. Petits yogis

Il est difficile de reprendre une routine d'exercice lorsque vous avez un bébé. Non seulement les entraînements rigoureux peuvent être intimidants lorsque vous êtes en post-partum, mais il y a aussi le problème de trouver une garderie lorsque vous voulez vous faufiler pour faire de l'exercice. Entrée :Cours de yoga maman et moi. En plus de fournir une façon douce et nourrissante de prendre soin de votre corps après la naissance, le yoga maman et moi aide à renforcer le lien physique et émotionnel entre maman et bébé grâce à des poses amusantes (pensez :tenir votre bébé sur vos tibias pendant que vous êtes allongé à plat), massages et chants. C'est aussi un excellent moyen de se connecter avec d'autres nouvelles mamans pendant une période aussi vulnérable.

"Je n'avais jamais fait de yoga de ma vie, mais je me suis inscrite à un cours de yoga Maman et moi après la naissance de ma première fille", explique Amanda Rossell, d'Athens, New York. "J'ai tellement aimé ça que j'étais sûre de le faire aussi après mes deux prochains bébés. C'est une si belle façon de sortir de la maison avec le bébé - et j'y ai aussi rencontré certains de mes amis les plus proches !"

Pour les parents avec des enfants plus âgés, la plupart des studios de yoga proposent également des cours de yoga pour tout-petits, où les tout-petits peuvent essayer de se centrer à travers des poses amusantes, des accessoires et des chansons. Ces cours aident également à développer la conscience corporelle et à renforcer la coordination.

La plupart des cours de yoga Mommy and Me ont lieu dans des studios privés, mais les centres communautaires et les YMCA peuvent également les proposer. Chez Home Power Yoga à Cranford, dans le New Jersey, les cours pour enfants sans rendez-vous coûtent 20 $, mais les prix varient à l'échelle nationale.

Idéal pour : Âge 4 semaines - ramper pour les bébés, 2-5 ans pour les tout-petits

2. Va nager

Non seulement la natation est une compétence essentielle dans la vie, mais c'est aussi amusant et un excellent moyen de créer des liens avec bébé. La plupart des écoles de natation, y compris le YMCA, proposent des cours de natation maman et moi à partir de 6 mois. Bien qu'il soit peu probable que votre tout-petit fasse des tours à la fin de la session, c'est un moyen idéal de l'habituer à l'eau - et c'est un excellent entraînement à faible impact pour maman, en plus !

Les tarifs au Y varient selon que vous êtes membre ou non, mais les cours de huit semaines coûtent généralement environ 100 $ pour les membres et 200 $ pour les non-membres.

Idéal pour : 6 mois à 36 mois ; après 3 ans, la plupart des cours de natation sont réservés aux enfants

3. De la musique à vos oreilles

Comme le beurre de cacahuète et la gelée, les tout-petits et les tambourins vont de pair. En plus du plaisir que les cours de musique procurent aux tout-petits, ils aident également le cerveau à traiter de nouveaux sons de la parole. Les bébés et les tout-petits adoreront explorer les sons, les couleurs et les textures des cours de musique de maman et moi, et les parents chériront à jamais les chansons entraînantes qu'ils apprennent ensemble, même si elles sont constamment coincées dans leur tête.

L'un des cours de musique nationaux les plus populaires, Music Together, combine le jeu d'instruments avec de la danse et des airs originaux accrocheurs. Les frais de scolarité commencent à 170 $ pour un cours de 10 semaines et comprennent un CD.

Idéal pour : Âge naissance – 7 ans

4. Artistes en herbe

Alors que les bébés sont trop jeunes pour l'artisanat, les cours d'art où la créativité - et les dégâts ! - sont les bienvenus peut être le rêve d'un tout-petit. (Et yay ! pour ne pas avoir à gratter la peinture de la table de la salle à manger.) Les artistes en herbe pourront travailler avec une variété de médiums, y compris la peinture, la colle, le collage et le préféré de tous les parents :les paillettes. Le résultat est un moment de complicité avec votre tout-petit et des chefs-d'œuvre colorés à exposer sur le réfrigérateur.

Les lieux et les types de cours varient, mais à l'Art Studio NYC, un cours d'art Mommy and Me coûte 45 $.

Idéal pour : De 2 à 5 ans

5. Lire, lire, lire

L'heure du conte est l'un des cours les plus populaires de Maman et moi, et il y a une raison à cela :c'est généralement gratuit. Généralement offerte dans les bibliothèques, les centres communautaires ou les magasins Barnes &Noble, l'heure du conte est une excellente occasion de câliner votre bébé ou votre tout-petit, de favoriser son amour de la lecture et de rencontrer d'autres parents. La plupart des heures du conte sont destinées à un groupe d'âge spécifique, comme les moins de 3 ans ou les 4 à 6 ans, tandis que d'autres sont plus larges avec des tranches d'âge de 2 à 6 ans.

Idéal pour : De 18 mois à 6 ans

6. Temps de gym

Besoin de faire sortir votre enfant super énergique de la maison pour qu'il ne casse pas (une autre) lampe ? Emmenez-le à un cours de gym maman et moi ! Que vous souhaitiez développer la coordination et la motricité globale de votre bébé ou aider votre enfant plus âgé à brûler une partie de son énergie sans fin, les cours de gym, tels que My Gym ou Gymboree, offrent un espace idéal pour bouger et interagir avec les autres.

"J'ai inscrit ma fille à un cours de gym pour tout-petits en hiver, quand nous avions besoin de sortir de la maison", explique Ilene Palmieri, de Howell, New Jersey. « C'était super pour nous deux ! Elle a pu courir, sauter et rouler, et je me suis fait quelques amies mamans. »

Les prix chez My Gym commencent à 84 $ pour quatre semaines de cours.

Idéal pour : De 6 mois à 4 ans

7. Foulées en poussette

Pour les mamans multitâches qui cherchent à bouger, Stroller Strides, qui combine exercice, air frais et petits, est l'activité parfaite. À l'aide d'une poussette (avec un petit en remorque !), Les mamans bénéficient d'un entraînement corporel complet qui met l'accent sur le cardio, la musculation et la restauration de base. Pendant l'entraînement de 60 minutes, les enfants seront divertis avec des chansons, des activités et, bien sûr, les grands espaces.

Selon l'endroit où vous vivez, un abonnement mensuel illimité pour les cours Stroller Strides (et Stroller Barre) est de 65 $.

Idéal pour : Les bébés et les tout-petits qui peuvent rester attachés en toute sécurité dans une poussette

8. Cuisinez

Enseignez - ou demandez à quelqu'un d'autre d'enseigner - à votre enfant le plaisir de cuisiner en assistant à un cours de cuisine maman et moi ensemble. En plus de se mettre au travail avec des ingrédients frais et sains, les enfants apprendront l'origine de leur nourriture. Votre petit chef perfectionnera ses capacités motrices, sensorielles et sociales, tout en concoctant quelque chose de sucré à déguster à la fin du cours.

Les prix varient pour les cours de cuisine, mais The Kitchen Workshop à Paoli, en Pennsylvanie, coûte 384 $ pour un cours de six semaines – et cela comprend tous les ingrédients et les restes à emporter à la maison. N'oubliez pas non plus que certaines épiceries proposent également des cours de cuisine ponctuels (gratuits !).

Idéal pour : 4-9 ans

Toujours pas vendu ? Considérez ces avantages de suivre des cours Maman et moi.

Ils sont bénéfiques pour les bébés et les tout-petits

Votre tout-petit n'a pas besoin de trottiner pour profiter de ces cours. En fait, s'inscrire à un cours Maman et moi avant le premier anniversaire de votre enfant peut créer une base parentale et sociale solide.

"Vous vous donnez à vous-même et à votre bébé une chance de s'engager avec la communauté et les uns avec les autres", explique le Dr Katherine Hoops, médecin pédiatrique en soins intensifs à Johns Hopkins.

Ils favorisent la création de liens

Les cours maman et moi sont le cadre idéal pour que les enfants puissent se concentrer pleinement sur leur mère ou leur père - et quoi de mieux que cela ?

"C'est l'attention du parent d'un enfant qui apporte un enrichissement, pas des jouets ou des appareils électroniques fantaisistes", déclare Hoops. "Les activités partagées, comme un cours de musique, des cours de bricolage ou de natation, donnent aux tout-petits et aux enfants plus âgés l'occasion d'apprendre quelque chose de nouveau, tout en profitant d'un moment protégé avec maman et en l'éblouissant avec une nouvelle compétence."

Ils aident les enfants à développer de nouvelles compétences

Vous pouvez avoir toutes les cartes mémoire du monde pour votre enfant, mais certaines compétences ne peuvent être acquises que par une expérience pratique.

"En plus d'aider votre enfant à s'adapter à la vie avec des personnes extérieures à sa famille immédiate, ces cours peuvent favoriser l'indépendance, aider les enfants à s'adapter à un nouvel environnement, enseigner l'empathie et exposer les tout-petits au concept de partage", explique Susan Newman, auteur de "Little Choses dont on se souvient depuis longtemps :faire en sorte que vos enfants se sentent spéciaux chaque jour."

Ils sont disponibles en options gratuites ou à faible coût

Si vous appréciez les avantages des cours Maman et moi, mais que vous êtes préoccupé par le prix, envisagez de rechercher des cours gratuits Maman et moi. De l'heure du conte à la bibliothèque aux événements saisonniers au centre communautaire, il y a toujours des cours disponibles pour peu ou pas de frais du tout.