Puis-je donner mon sang pendant l'allaitement ?
Donner son sang est un geste altruiste précieux pour sa communauté. Le sang et les plaquettes ont des usages médicaux vitaux : traitement des traumatismes, cancers, maladies chroniques. Chaque don peut sauver des vies — et les donneurs sont toujours recherchés.
Les parents qui allaitent et souhaitent donner leur sang peuvent se demander si c'est sans danger. La réponse n'est pas tranchée. Les recherches sur la sécurité du don de sang pendant l'allaitement sont limitées et les recommandations d'experts sont mitigées, voire absentes. Certains médecins, chercheurs et organisations donnent leur accord sous certaines conditions, d'autres conseillent d'attendre le sevrage.
Selon la Croix-Rouge américaine, les personnes ayant accouché doivent attendre au moins six semaines après l'accouchement avant de donner leur sang, y compris les parents allaitants. Cependant, leurs critères d'éligibilité ne précisent pas directement comment l'allaitement peut impacter le don. De plus, peu d'études examinent directement l'impact du don de sang sur les parents allaitants. Certains experts suggèrent d'attendre le sevrage, d'autres non.
« Oui, une mère qui allaite peut donner son sang », affirme Lisa Miller, MA, IBCLC, consultante en lactation. Mais elle ajoute que les parents allaitants devraient attendre d'être libérés par leur médecin, généralement entre 6 et 8 semaines post-partum. Voici ce qu'il faut savoir sur le don de sang pendant l'allaitement.
Donner son sang pendant l'allaitement
Selon la Croix-Rouge américaine, 30 personnes par minute ont besoin de sang aux États-Unis. L'accès à ce sang vital est essentiel pour des soins optimaux, et tout le système repose sur la générosité de donneurs en bonne santé. Si votre médecin approuve et que votre santé vous rend apte au don, même en allaitant, c'est un excellent cadeau pour votre communauté. Mais confirmez avec votre médecin.
« C'est sûr de donner en allaitant à partir de 6 semaines après l'accouchement ou plus tard », confirme le Dr Nicole Calloway Rankins, MD, MPH, gynécologue-obstétricienne certifiée et membre du réseau consultatif clinique Lansinoh. « Si vous attendez après le sevrage, il n'y a pas de délai. » Le Dr Calloway souligne toutefois qu'il faut être pleinement rétabli de l'accouchement et en santé optimale. Cela pour s'assurer que le don ne surcharge pas un corps déjà sollicité par la production de lait.
De plus, le don est contre-indiqué en cas d'anémie. « L'anémie est fréquente après l'accouchement et il faut que suffisamment de temps se soit écoulé pour qu'elle soit résolue », explique le Dr Rankins.
Effets secondaires potentiels
Il existe quelques risques liés au don de sang (en général ou pendant l'allaitement) : inconfort, ecchymoses, rougeur au point d'injection. Les aiguilles sont stériles, donc aucun risque de contracter une maladie.
Certains donneurs ressentent vertiges, nausées, étourdissements, évanouissements, chutes, surtout s'ils n'ont pas mangé ou se lèvent trop vite. C'est pourquoi on leur offre une boisson, une collation et on leur demande de rester assis un moment après le don. Les effets secondaires sont rares et pas significativement accrus pour les parents allaitants, selon le Dr Rankins.
Complications plus rares : risque d'infection, douleur ou engourdissement du bras. Des mesures préventives sont prises, comme la désinfection de la peau avant la prise de sang. Dans de très rares cas, une bulle d'air peut se former et bloquer un vaisseau.
Si vous avez des inquiétudes sur les effets secondaires, contactez un professionnel de santé ou la Croix-Rouge.
Bienfaits du don de sang pendant l'allaitement
Il y a des avantages à donner son sang pour les mères allaitantes (et la population générale). Crucialement, cela permet de sauver trois vies, souligne Jennifer Abdul-Rahman, BSN, RN, IBCLC, consultante en lactation chez Latched Eternal Lactation Consulting à Lehigh Valley, Pennsylvanie.
« Le don de sang est important. Le sang est souvent en pénurie et quand les niveaux critiques sont atteints, la communauté en pâtit », explique Abdul-Rahman.
Rappelez-vous que même si c'est généralement acceptable avec l'accord du médecin, le don pendant l'allaitement ne convient pas à tout le monde et certaines études, médecins et organisations conseillent d'attendre. « Chaque personne doit considérer ses circonstances personnelles, ses objectifs et les besoins de son enfant en lait humain », conseille Abdul-Rahman.
Précautions de sécurité pour le don de sang pendant l'allaitement
Si de nombreux parents allaitants en bonne santé peuvent donner leur sang sans risque, il faut noter que l'allaitement sollicite l'organisme, nécessitant nutriments et repos supplémentaires. Si votre corps se sent vidé par les soins et l'alimentation de votre petit (ce qui est un vrai travail !), vous voudrez peut-être attendre d'avoir plus d'énergie. Vous pourrez toujours donner après l'arrêt de l'allaitement. Votre médecin peut évaluer si le don est sûr pour vous.
Cependant, si vous vous sentez bien et êtes enthousiaste à l'idée de donner, et que votre professionnel de santé vous a donné son accord, vous pouvez le faire. Voici quelques précautions générales.
Santé générale
Pour donner en allaitant, vous devez être par ailleurs éligible au don. Essentiellement : adulte en bonne santé, sans infection ni maladie chronique, explique Abdul-Rahman.
Guérison post-partum
De plus, vous devez être pleinement rétablie de l'accouchement et autorisée par votre professionnel de santé, dit Miller. C'est généralement un minimum de 6 semaines post-partum, mais la récupération peut prendre bien plus de temps pour certain·es. Si vous donniez avant la grossesse et que votre santé est restée stable, vous pourrez peut-être le faire en allaitant.
« La Croix-Rouge américaine autorise le don à 6 semaines post-partum ou plus pour les mères allaitantes. Dans d'autres pays, la recommandation est plus longue — jusqu'à 6 ou 9 mois », note le Dr Rankins. Vérifiez avec votre professionnel le bon timing pour vous.
Anémie
Si le donneur est anémié, a eu une transfusion ou une hémorragie post-partum, cela limite sa capacité à donner. C'est pourquoi le taux de fer est évalué sur les sites de collecte pour s'assurer que le donneur n'est pas anémié, explique Miller. « Les femmes avec un taux de fer bas seraient inéligibles. »
Production de lait
Parfois, le don de sang peut provoquer une baisse temporaire de la production de lait pendant quelques jours, dit Abdul-Rahman. Il est donc important d'attendre que votre lactation soit bien établie et d'avoir une réserve de lait tirée au congélateur au cas où.
« Une fois la lactation établie, considérez ce que cela signifierait pour vous et votre bébé en cas de baisse après un don », conseille Abdul-Rahman. Questions à se poser : Avez-vous du lait au congélateur ? Votre bébé prend-il le biberon ou le lait exprimé ? Une baisse l'affecterait-elle beaucoup ou peu ? En cas de doute, votre pédiatre et votre professionnel de santé peuvent vous aider à décider.
Hydratation
Les parents allaitants doivent veiller à être bien hydratés avant et après le don, conseille Miller. Cela limitera l'impact sur la lactation. « La perte de liquide lors du don pourrait temporairement diminuer la production de lait, mais boire beaucoup de liquides la veille, le jour même et le lendemain devrait réduire ce risque », explique Miller.
Notez que votre bébé peut réclamer le sein plus souvent pendant quelques jours après le don, comme lors des pics de croissance, dit Miller.
Fatigue
La léthargie ou la fatigue après le don, ou un bras douloureux ou meurtri, peuvent rendre difficile de tenir le bébé, note Abdul-Rahman. Ces effets, s'ils surviennent, ne devraient pas durer longtemps. Mais il peut être utile d'avoir quelqu'un d'autre pour s'occuper du bébé dans les heures qui suivent le don.
L'avis de Verywell
Les experts sont partagés et les données d'études limitées sur la sécurité du don de sang pendant l'allaitement. Cependant, de nombreux médecins et consultantes en lactation soutiennent le don au cas par cas pour les personnes en bonne santé. Obtenez l'accord de votre médecin et attendez un minimum de 6 semaines post-partum avant de commencer.
Si vous avez le moindre doute sur le don au début de l'allaitement mais souhaitez quand même donner, vous pouvez toujours patienter un peu plus. Il est surtout important d'attendre si vous sentez que votre corps a besoin de plus de temps de récupération après l'accouchement pour supporter la contrainte du don. Boire beaucoup de liquides et accorder du repos supplémentaire à votre corps, note le Dr Rankins, minimisera le risque de problèmes de santé ou de lactation après le don.
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