Crampes d'allaitement
Pendant quelques jours après l'accouchement, de nombreuses femmes ont des crampes dans l'abdomen au début de chaque tétée. En effet, l'allaitement stimule la libération d'hormones qui aident à réduire l'utérus à sa taille normale.
Comment soulager les crampes d'allaitement
Vous pouvez soulager les crampes d'allaitement en vidant votre vessie avant de commencer à allaiter (une vessie pleine rendra les crampes plus intenses). Vous pouvez soulager les crampes d'allaitement en ne vous couchant pas à plat sur le dos. asseyez-vous plutôt « à la manière d'un bretzel » avec les jambes repliées devant vous. Cela aide à faire avancer votre utérus et soulage la pression. Vous pouvez également prendre un analgésique prescrit.
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