Crampes utérines pendant l'allaitement
Pendant quelques jours après l'accouchement, de nombreuses femmes ressentent des douleurs crampantes dans l'abdomen au début de chaque tétée. C'est parce que l'allaitement stimule la libération d'hormones qui aident l'utérus à retrouver sa taille normale.
Comment soulager les crampes d'allaitement
Vous pouvez soulager les crampes d'allaitement en vidant votre vessie avant de commencer à allaiter (une vessie pleine rendra les crampes plus intenses). Vous pouvez soulager les crampes en ne vous allongeant pas à plat sur le dos; asseyez-vous plutôt « en tailleur » avec les jambes pliées devant vous. Cela aide à faire avancer l'utérus vers l'avant et soulage la pression. Vous pouvez également prendre un antidouleur prescrit.
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