Sinusite pendant l'allaitement : traitements et remèdes maison
Les sinus sont des cavités aériennes dans les os du visage (joues, autour du nez, entre les sourcils), tapissées de muqueuses. L'inflammation de ces muqueuses par un agent pathogène provoque une surproduction de mucus et une infection : la sinusite.
La sinusite touche environ 31 millions d'Américains par an. Si vous allaitez, vous vous posez peut-être des questions : « Puis-je continuer à allaiter ? Mes médicaments sont-ils sans danger pour mon bébé ? Vais-je lui transmettre l'infection ? »
Cet article répond à vos interrogations sur le traitement et les remèdes maison de la sinusite pendant l'allaitement.
La sinusite affecte-t-elle la production de lait ?
La sinusite ne réduit pas directement la production de lait. Cependant, certains médicaments utilisés pour la traiter, comme certains sprays décongestionnants, peuvent diminuer temporairement la lactation.
Une mère peut-elle transmettre la sinusite à son bébé ?
L'infection ne se transmet pas par le lait maternel. C'est une infection aéroportée (gouttelettes) propagée par la toux et les éternuements. Le port du masque et une hygiène rigoureuse des mains préviennent la transmission.
Précautions pendant l'allaitement avec une sinusite
- Lavez-vous les mains à l'eau et au savon avant de manipuler le bébé ou ses affaires (jouets, vêtements).
- Gardez des mouchoirs à portée de main pour vous moucher.
- Utilisez du gel hydroalcoolique.
- Si le bébé touche votre visage, lavez-lui les mains.
- Ne partagez pas ustensiles (verre, cuillère...) avec le bébé.
- Portez un masque pendant la tétée.
- Évitez d'embrasser le bébé jusqu'à guérison.
Si des symptômes apparaissent chez le bébé, consultez un pédiatre rapidement.
Remèdes maison pour la sinusite
Ces mesures simples peuvent soulager significativement l'infection :
- Reposez-vous. Dormez quand le bébé dort.
- Hydratez-vous bien : plusieurs verres d'eau par jour.
- Utilisez un humidificateur à brume fraîche dans votre chambre.
- Inhalez de la vapeur d'eau bouillante.
- Évitez parfums et allergènes déclencheurs.
- Appliquez une compresse chaude sur le visage et le nez pour soulager la pression.
- Utilisez un spray nasal salin.
- Inhalez de la vapeur avec quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans deux tasses d'eau.
- Consommez soupes chaudes et boissons chaudes sans caféine.
- Surélevez l'oreiller pour mieux respirer.
- Mangez même si l'appétit est réduit, pour maintenir la lactation.
- Demandez de l'aide à l'entourage pour le bébé si les symptômes sont sévères.
Quand consulter un médecin ?
Si les remèdes maison ne suffisent pas, consultez. Une sinusite diagnostiquée tôt se soigne plus vite. N'attendez pas l'aggravation. Suivez strictement la prescription médicale.
Médicaments pour sinusite compatibles avec l'allaitement
- Décongestionnants oraux (pseudoéphédrine, phényléphrine) : souvent prescrits mais peuvent réduire temporairement la production de lait. La normale revient à l'arrêt du traitement.
- Sprays nasaux salins : sûrs et efficaces. Sprays décongestionnants nasaux (OTC) généralement sûrs selon prescription.
- Antidouleurs : paracétamol (Tylenol) ou ibuprofène (Advil) généralement sûrs.
- Antihistaminiques : cétirizine ou fexofénadine considérés sûrs. Évitez ceux causant somnolence (risque pour le bébé).
Le médecin ajustera posologie et horaires pour minimiser la concentration du médicament dans le lait. Respectez scrupuleusement la prescription.
Médicaments à éviter pendant l'allaitement
- Médicaments en vente libre sans avis médical : risque de composants passant dans le lait.
- Naproxène.
- Antibiotiques : la plupart des sinusites sont virales et n'en nécessitent pas. Prescrits seulement si symptômes sévères (fièvre> 38,6°C, douleur faciale intense, signes d'infection cutanée). Antibiotiques courants : lévofloxacine, moxifloxacine, amoxicilline/acide clavulanique. Si prescrits, ils sont compatibles avec l'allaitement.
Même si certains OTC semblent sans danger, privilégiez les médicaments sur prescription.
Que prendre pour un mal de tête sinusien en allaitant ?
Paracétamol ou ibuprofène si le médecin l'autorise. N'utilisez aucun médicament sans son accord.
La sinusite est fréquente chez l'adulte et source d'inquiétude pour la mère allaitante. Mais elle est temporaire et guérit en quelques jours ou semaines. Consultez pour une guérison rapide. Une bonne hygiène (lavage des mains fréquent, environnement propre) protège votre bébé.
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