L'allaitement augmente-t-il la libido de la mère ?
Chaque femme est différente, et une femme peut même avoir des expériences différentes avec différentes grossesses. Avec sa première grossesse, une femme peut constater que sa libido ne revient pas pendant des mois après l'accouchement, tandis qu'après le deuxième enfant elle peut se sentir prête pour l'intimité bien plus tôt, indépendamment de l'allaitement. Cependant, l'allaitement a tendance à avoir certains effets sur la libido d'une femme, et ces effets peuvent durer plusieurs mois après l'arrêt de l'allaitement.
L'allaitement n'augmente pas la libido
Bien que certaines femmes puissent éprouver une augmentation de la libido pendant l'allaitement, en règle générale, l'allaitement tend à diminuer le désir sexuel chez les femmes, plutôt qu'à l'augmenter. Il y a des façons d'améliorer ce problème, mais souvent les femmes se sentent moins enclines à l'activité sexuelle pendant l'allaitement.
Pourquoi l'allaitement diminue la libido
L'allaitement diminue la quantité d'œstrogènes que vous produisez, selon HealthyWomen.org. Les œstrogènes aident à garder votre vagin humide et souple, donc si vous en manquez, vous pouvez trouver les rapports un peu inconfortables. Et si les rapports sont inconfortables, vous êtes moins susceptible de les vouloir. Aussi pendant l'allaitement, votre corps produit plus de prolactine, une hormone qui supprime le désir sexuel. En même temps, vous produisez aussi moins de testostérone, qui est une hormone masculine mais est aussi responsable d'augmenter la libido globale chez les femmes. En tout, les hormones bouleversent votre libido. En plus, vous pouvez être épuisée par les exigences physiques de l'allaitement et émotionnellement drainée par les soins constants à un petit enfant, en plus d'être privée de sommeil. Pas une bonne combinaison pour une vie sexuelle saine, du moins temporairement.
Combien de temps dure la baisse de libido ?
Pour certaines femmes, la libido reviendra à la normale dès que l'allaitement cesse. Dans d'autres cas, cependant, cela peut prendre un peu plus de temps. IntimateMarriage.org explique que pour certaines femmes, la libido ne revient pas avant plusieurs mois après la fin de l'allaitement. Rarement, cela peut prendre jusqu'à un an après qu'une femme cesse d'allaiter pour qu'elle retrouve son désir sexuel normal.
Comment améliorer la libido pendant l'allaitement
Si vous avez du mal à vous mettre dans l'ambiance pour le sexe, essayez d'établir l'intimité avec votre partenaire d'autres façons, comme prendre un bain ensemble ou vous faire des massages mutuels. Réservez du temps en couple, même si cela signifie un dîner aux chandelles à la maison une fois par semaine après que le bébé est couché. Si possible, prenez du temps seul sans le bébé pour sortir en rendez-vous, faire une longue promenade ou même juste faire du shopping ensemble. Quand vous avez des rapports, prenez votre temps et utilisez un lubrifiant à base d'eau si nécessaire pour rendre cela plus confortable pour vous.
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