Qu'est-ce qui stimule la production de lait chez les mères allaitantes ?
La lactation est un processus biologique incroyable qui commence avant même la naissance de votre bébé. Une fois que vous commencez à allaiter, il aide de comprendre les bases de la production de lait pour maintenir une production saine. Bien que vous puissiez entendre des gens parler de ne pas avoir assez de lait, votre corps produira généralement la quantité dont votre bébé a besoin. Mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour stimuler une production de lait plus élevée.
Grossesse
Le processus de lactation commence pendant la grossesse avec la production d'une substance appelée colostrum, ou premier lait. Aux stades avancés de la grossesse, vos seins produisent déjà les composants primaires du premier lait. Certaines femmes peuvent même constater que leurs seins commencent à fuir du colostrum pendant la grossesse. À ce stade, l'hormone progestérone est encore produite en grandes quantités. Une fois que vous donnez naissance à votre bébé, les niveaux de progestérone chutent, ce qui signale la prochaine phase de production de lait.
Premiers stades de l'allaitement
Pendant les premiers jours après la naissance de votre bébé, votre corps produira du colostrum. Après quelques jours, la consistance du lait changera et vous pourriez ressentir de l'inconfort quand votre vrai lait arrive. Alors que les niveaux de progestérone chutent et que votre corps répond aux tétées de votre bébé, votre lait passera par une phase transitionnelle qui dure généralement 10 à 14 jours, comme noté par la Fondation Nemours sur son site KidsHealth. Des tétées fréquentes sont critiques à ce stade, car la succion de votre bébé est ce qui stimule la production de lait à partir de ce moment, et aide à établir une production de lait saine.
Fréquence des tétées
Alors que vous continuez à allaiter, vos hormones continuent d'alimenter la production de lait. La fréquence des tétées est l'un des acteurs les plus importants pour maintenir une production de lait constante pour votre bébé. L'un des meilleurs moyens d'assurer une production de lait adéquate est d'allaiter à la demande pendant les premiers stades de la petite enfance. Comme noté par le Dr Sears, nourrir votre bébé fréquemment non seulement maintient le lait qui coule, mais fournit aussi du lait riche en graisses pour alimenter la croissance du bébé. Bien que la fréquence exacte varie, généralement vous devriez allaiter toutes les deux à trois heures pendant les premiers mois après l'accouchement.
Augmenter la production
Certaines femmes peuvent sentir que leur production de lait est inadéquate pour répondre aux besoins de leur bébé. La plupart du temps, votre corps produira assez de lait, particulièrement si vous allaitez à la demande. Cependant, si vous sentez que votre bébé ne prend pas de poids ou que votre production est inadéquate, il y a quelques étapes simples à suivre. D'abord, obtenez autant de contact peau-à-peau avec votre bébé que possible pendant l'allaitement. De plus, évitez d'utiliser sucettes et biberons jusqu'à ce que votre production soit bien établie. Si vous continuez à sentir que votre production est inadéquate, consultez une consultante en lactation pour discuter des prochaines étapes possibles.
-
Activités pour les 2 ans Ces activités permettront aux enfants dapprendre de nouveaux mots et contenus dhistoires, et denrichir et développer leurs compétences langagières et leurs premiers pas vers la lecture. Corduroy The Day the Goose Got Loose Go -
Vous savez quil faut payer les charges pour votre nounou à temps plein, mais quen est-il de la baby-sitter après lécole (2h/jour) ? De la femme de ménage hebdomadaire ? De la jeune fille du quartier qui garde vos enfants pendant votre rendez-vous heb -
Faire des cadeaux est lune des meilleures parties de la période des fêtes. Mais si cest amusant de faire une liste et de la vérifier deux fois, cela peut aussi finir par être, eh bien... super cher. Juste pour vous, nous avons rassemblé une liste di
