Vous pensez à avoir un bébé ? Voici comment savoir si vous êtes vraiment prêt

La décision d'avoir un enfant doit être mûrement réfléchie et réaliste. Si vous envisagez d'avoir un bébé, nous avons interrogé des experts pour savoir comment déterminer si vous êtes véritablement prêt — voici leurs conseils.

Ce qu'il faut savoir avant d'envisager d'agrandir votre famille.

Il y a tant de choses à considérer avant d'avoir un bébé : garde d'enfant, aspects financiers, votre propre santé. Mais la première chose à vérifier, c'est que les deux partenaires sont sur la même longueur d'onde, explique la psychologue agréée Rachel Needle, PsyD.

« Il est important de s'assurer que vous et votre ou vos partenaires êtes alignés sur les grands sujets — finances, discipline, scolarité, espace, religion — concernant les enfants », ajoute-t-elle. Tous ces points doivent être discutés avec votre partenaire avant de prendre une décision.

Il est également crucial de considérer la santé des deux parents, ajoute le Dr Mary Jane Minkin, obstétricienne-gynécologue et professeure clinique à l'Université de Yale. Elle explique que l'âge est un facteur de fertilité (surtout pour la personne qui porte l'enfant), et qu'il existe plusieurs moyens de préparer votre corps à la grossesse. (Nous y reviendrons.)

Questions à se poser.

Voici une liste de questions à discuter avec votre partenaire si vous envisagez d'avoir un enfant ensemble, selon Minkin et Needle. Si vous êtes d'accord sur les points suivants, c'est bon signe :

  1. Êtes-vous tous les deux d'accord pour avoir un bébé ?
  2. Êtes-vous tous les deux en bonne santé ?
  3. Êtes-vous financièrement préparés aux coûts d'éducation d'un enfant ?
  4. Quelle solution de garde d'enfant envisagez-vous ?
  5. Où l'enfant ira-t-il à la crèche, à l'école, etc. ?
  6. Qui prendra un congé lorsque le bébé sera petit, ou plus tard quand il sera malade ?
  7. Lequel de vous a des responsabilités professionnelles assez flexibles pour s'occuper du bébé ?
  8. Êtes-vous prêts à sacrifier votre temps, votre argent et votre énergie ?
  9. Quelles valeurs voulez-vous transmettre à vos enfants ?
  10. Élèverez-vous l'enfant dans une religion particulière ?
  11. Votre relation est-elle assez solide pour accueillir un bébé ?

5 signes que vous êtes prêt :

1. Vous comprenez et acceptez la responsabilité.

Un enfant représente une énorme responsabilité. Le premier signe de préparation, c'est de comprendre, reconnaître et accepter tout ce qu'implique la parentalité. Comme l'explique la thérapeute agréée De-Andrea Blaylock-Solar, MSW, LCSW-S, CST, avoir un enfant n'est pas toujours glamour (c'est même rarement le cas), et cela demande une grande flexibilité en termes de temps, d'argent et de vie personnelle. Êtes-vous prêt à faire des concessions et à adapter votre mode de vie actuel aux responsabilités d'élever un enfant ?

2. Vous n'avez pas l'impression de cocher une case.

Blaylock-Solar note aussi que beaucoup de couples ressentent l'avoir un bébé comme une case à cocher sur la liste des choses qu'on est « censé » faire en tant qu'adultes ou couple marié. Mais faire un enfant par obligation ou sans vraiment réfléchir à son désir de parentalité peut mener à frustration et déception plus tard, quand on est submergé par le stress de l'éducation.

Si vous ne ressentez pas le devoir d'avoir un bébé, mais que vous le voulez tous les deux sincèrement, c'est un signe que vous êtes vraiment prêts.

3. Vous et votre partenaire êtes en bonne santé.

Il serait négligent de ne pas parler des considérations de santé liées à la grossesse et à l'arrivée d'un enfant. Comme l'explique Minkin, vous avez plus de chances de concevoir si vous avez un mode de vie sain, ne fumez pas, prenez un complément avec de l'acide folique, etc. (Voici plus de détails sur comment préparer votre corps à la grossesse.)

Même si vous voulez un bébé, le corps peut parfois dire non — mais si vous prenez proactivement soin de votre corps et le préparez, Minkin considère que c'est un autre facteur indiquant votre préparation.

4. Votre relation va bien.

Au-delà de l'accord mutuel sur l'arrivée d'un bébé, il est important d'évaluer votre relation. Blaylock-Solar explique qu'on pense souvent qu'un bébé aidera, voire sauvera, le couple — mais c'est faux. Au contraire, un enfant peut créer encore plus de tensions, ce qui ne sera bon ni pour vous, ni pour votre partenaire, ni pour le bébé. Assurez-vous que votre relation est réellement saine et épanouie avant d'aller plus loin. Si vous savez que vous y êtes tous les deux, c'est une preuve supplémentaire que vous êtes prêts à devenir parents.

5. Vous comprenez que votre enfant sera une personne unique.

Enfin, être parent (ou du moins un parent aimant et bienveillant) implique de comprendre que votre enfant sera sa propre personne et de l'accepter tel qu'il est. Blaylock-Solar dit que si vous acceptez de faire de votre mieux tout en sachant que votre bébé aura son propre libre arbitre, vous êtes prêt.

5 signes qu'il est peut-être trop tôt :

1. Vous ne vous sentez pas assez en santé.

La grossesse demande beaucoup au corps, mentalement et physiquement. Comme l'explique Minkin, il existe des moyens de soutenir la fertilité, mais ne vous sentez pas pressé par l'horloge biologique. À moins d'approcher la quarantaine, dit-elle, vous avez le temps de travailler sur votre santé pour que vous et le bébé soyez au mieux. Si vous avez 40 ans et doutez de votre santé, parlez-en à votre gynécologue ou à un spécialiste de la fertilité des nombreuses options disponibles. N'excluez pas la congélation d'ovocytes, la gestation pour autrui ou l'adoption.

2. Votre relation n'est pas solide.

Comme mentionné plus haut, beaucoup de couples pensent qu'un bébé sauvera leur relation, mais ce n'est pas ainsi que ça fonctionne. « Si votre relation n'est pas solide et que vous ne communiquez pas sainement, il est préférable de travailler sur la relation avant d'envisager de fonder une famille », conseille Needle.

3. Vous vous sentez poussé à avoir un enfant.

Blaylock-Solar suggère de se demander à quel point vous voulez vraiment un enfant, versus à quel point vous avez l'impression de devoir en avoir. Il peut y avoir la pression de l'horloge biologique ou l'influence de la famille, mais si une partie de vous résiste à l'idée de la parentalité et que vous n'êtes pas sûr que ce soit vraiment ce que vous voulez, c'est un signe que vous n'êtes pas prêt — attendez d'être plus certain.

4. Vous cherchez chez l'enfant un accomplissement personnel.

Élever un enfant doit avant tout viser à créer un environnement nourricier et soutenant pour cette nouvelle vie, pas à combler vos propres manques, dit Blaylock-Solar. Oui, les enfants sont une bénédiction, mais ils ne sauveront pas votre relation ni ne feront disparaître vos défis personnels (c'est à vous de les guérir). Votre futur enfant n'appréciera pas non plus que vous viviez par procuration à travers lui. Et il ne devrait pas venir au monde parce que vous, vos parents ou la société pensez qu'il le faut.

Cela rejoint le point précédent : tout se résume à examiner vos intentions. Si elles ne vous semblent pas pures, vous n'êtes pas prêt.

5. Vous avez des difficultés financières.

Les enfants coûtent cher — soyons réalistes. Il est irréaliste de ne pas intégrer l'argent dans l'équation. Blaylock-Solar insiste sur la nécessité d'évaluer sérieusement votre santé financière, vos économies et votre plan pour subvenir aux besoins du bébé. Si vos finances ne sont pas au beau fixe, demandez-vous s'il est dans votre intérêt (et celui du bébé) d'attendre d'être en meilleure situation.

En résumé.

Si vous vous sentez prêt à avoir un bébé, c'est une chose belle et merveilleuse. Et si vous avez maintenant des doutes — c'est OK ! Vous avez probablement plus de temps que vous ne le pensez, et cela ne fera que bénéficier à vous, votre partenaire et votre bébé de vous assurer que vous êtes le plus prêts possible.

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