Les hommes ont aussi une horloge biologique — Ce qu'il faut savoir

« Ton horloge biologique tourne » : phrase historiquement – souvent agressivement – adressée aux femmes. Pourtant, recherches récentes suggèrent que ce n'est pas tout. Nouvelle étude Rutgers Univ. : hommes qui retardent la paternité ont une horloge biologique comme les femmes, et attendre trop longtemps pour avoir des enfants pourrait mettre la santé de leur partenaire en danger.

Étude parue dans Maturitas : effet de l'âge parental sur fertilité, grossesse, santé enfants en analysant 40 ans de recherche. Pas de définition globale consensuelle d'« âge avancé » paternité, mais moyenne 35-45 ans. 40 dernières années : nourrissons nés de pères> 45 ans ↑ 10 % aux US, probablement grâce aux technologies reproductives évoluées.

« Si c'est admis que changements physiologiques femmes après 35 ans affectent conception, grossesse, santé enfant, la plupart des hommes ne réalisent pas que leur âge avancé a un impact similaire », Gloria Bachmann (co-auteure, directrice Women's Health Institute Rutgers Robert Wood Johnson Medical School).

Comment l'âge de l'homme affecte fertilité et santé grossesse

Cette étude Rutgers cruciale : informe hommes et femmes de leur part égale dans fertilité/procréation – pas seulement pour diminuer double standard, mais pour protéger femmes et fœtus de complications graves grossesse. Selon l'étude, hommes ≥ 45 ans : fertilité diminuée → partenaires à risque complications : prééclampsie, diabète gestationnel, naissance prématurée. Enfants pères âgés : plus mort-nés tardifs, scores Apgar bas, poids naissance bas, crises néonatales, malformations (fente palatine, cardiopathie congénitale). En grandissant : plus troubles psychiatriques/cognitifs, cancers enfance, autisme.

Selon Bachmann, déclin naturel testostérone avec âge = cause possible, avec qualité sperme moindre et dégradation spermatozoïdes, corrélations à approfondir. « Comme on perd force musculaire, souplesse, endurance avec âge, chez l'homme, spermatozoïdes perdent aussi leur « forme » sur le cycle de vie. » « En plus de diminuer potentiel fécondation, ça influence la grossesse elle-même, comme noté par risques accrus grossesse quand conception réussie. » Notablement : hommes âge avancé = problèmes fertilité même si partenaire <25 ans.

Double standard sur les horloges biologiques

Modern State of Fertility (rapport Glamour + Modern Fertility, sondage centaines femmes) : gros manque de conscience sur impact âge homme fertilité. Enquête : femmes se sentent souvent seules à porter fardeau horloge biologique. 86 % femmes savent que fertilité féminine chute drastiquement 35-39 ans, mais seulement 28 % savent que l'âge homme est facteur important chances grossesse.> 1 femme sur 4 ne sait pas qu'il y a « déclin significatif » capacité homme à engrosser après 45 ans.

Ces études soulignent importance de sensibiliser sur âge avancé et horloges biologiques hommes, pour protection/connaissance partenaire pendant grossesse. Instiller plus d'autonomie corporelle pour les deux parties voulant considérer ces risques – et bien sûr, arrêter de mettre tout le poids de l'horloge biologique sur les femmes. Comme l'écrit Nicole Spector (NBC) : « Femme 35 ans voulant enfants, je suis inondée d'infos, conseils, avis non sollicités sur maternité (sens biologique). Mon fiancé Patrick, bientôt 40, tout aussi pressé d'élever des enfants, mais le sujet ne vient presque pas pour lui. On lui demande s'il veut être papa, mais jamais son « oui » ne mène à bombardement questions et récitation de faits scientifiques. »

Ce que les hommes peuvent faire

Cette info n'est pas tactique de peur pour hommes, mais preuve qu'ils doivent consulter leur médecin sur leur santé reproductive s'ils veulent enfants. Médecins aussi : commencer à conseiller hommes âgés comme femmes âgées sur effet vieillissement conception, grossesse, santé enfant. Si hommes retardent paternité, Bachmann suggère congeler sperme avant 35 ans (pas après 45 ans) pour freiner risques accrus santé mère/enfant.

Moyens d'augmenter fertilité masculine (Alisa Vitti, pionnière biohacking féminin, fondatrice FLO Living Hormone Center) : suppléments, probiotiques, perte de poids, éviter pesticides. « On se focalise souvent sur fertilité féminine et on oublie le rôle profond des hommes dans la fabrication bébé », dit Vitti à mbg. « Mais plein de choses peuvent entraver fertilité masculine (et heureusement) plein de choses homme peut faire pour augmenter ses chances de devenir papa. »

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