Premier stade du travail – Phase active
Pendant la phase active du premier stade, vous pouvez vous sentir sérieuse, calme et introspective. Vous pensez peut-être à vous et votre bébé et vous demandez si vous pouvez faire face aux contractions.
À mesure qu'elles deviennent plus fortes et inconfortables, vous aurez probablement besoin d'un soutien calme et tranquille.
Signes de la phase active (1er stade)
- Contractions modérées, toutes les 3-5 minutes, durant 45-60 secondes.
- Les pertes peuvent devenir abondantes, foncées et sanglantes.
- Le col continue de s'ouvrir.
- La tête du bébé continue de descendre dans le bassin.
- Le professionnel de santé surveille le rythme cardiaque fœtal toutes les 15-30 min ou plus souvent si nécessaire.
Conseils pour vous et votre personne de soutien
- Trouvez les positions les plus confortables. Essayez de bouger entre les contractions. Si vous êtes fatiguée, reposez-vous.
- Utilisez des techniques de relaxation.
- Continuez respiration lente et légère ou vos techniques préférées.
- Concentrez-vous sur une contraction à la fois.
- Sirotez des liquides entre les contractions ou sucez des glaçons.
- Urinez fréquemment.
- Prenez une douche chaude assise sur une chaise ou appuyée sur votre partenaire.
Partenaires de travail
- Rassurez-la qu'elle fait du bon travail.
- Essuyez son front avec des linges frais.
- Offrez de petites gorgées de liquide entre les contractions.
- Regardez-la dans les yeux et aidez-la à se concentrer pendant ses contractions.
Quand appeler votre médecin ou sage-femme :
- Contractions régulières et inconfortables, généralement 3-5 min d'intervalle, 45-60 sec.
- Si la poche des eaux fuit ou se rompt.
- Si saignements vaginaux ou pertes (glaires rosées).
- Si le liquide est vert, allez à l'hôpital (selles fœtales, stress ou siège).
- Si vous êtes inconfortable de rester à la maison.
- Si on vous a conseillé d'appeler pour d'autres raisons.
Ressources et liens : HealthLink BC : Travail et accouchement, HealthLink BC : Contractions pendant la grossesse : à quoi s'attendre
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