Parent anxieux ? Comment laisser votre enfant prendre des risques et partir à l'aventure

Un air d'indépendance, un sens de l'aventure, un esprit de curiosité :Bienvenue à l'été de l'Enfant Sauvage. Dans ce série sur la parentalité , Comment élever un enfant sauvage, nous explorons toutes les raisons pour lesquelles vous devriez élever votre enfant pour qu'il profite des grands espaces, commence ses propres expéditions et laisse libre cours à son imagination.

Nous avons déjà adopté les merveilles de laisser vos enfants sortir et jouer. Nous aussi, nous avons déjà parlé des énormes avantages de donner plus d'indépendance à vos enfants, tant pour vous que pour votre enfant. Mais nous savons que pour certains parents, laisser votre enfant partir seul peut être intimidant :ce n'est pas grave. Comme pour tout aspect de la parentalité, certaines parties viennent plus naturellement à certains, tandis que d'autres peuvent être un défi.

"Je pense qu'en tant que parents, nous pourrions avoir un peu peur des risques qui accompagnent le jeu en plein air et le jeu libre, mais vous devez vous rappeler que ces petits risques, souvent à faible enjeu, sont en fait positifs et peuvent aider votre enfant à grandir", dit Aliza Pressman, Ph.D., directrice cofondatrice et directrice de la programmation clinique du Mount Sinai Parenting Center. "Surtout si vous êtes quelqu'un qui n'a peut-être pas grandi dans cet environnement. Donc, ce que vous ressentez à l'idée de laisser votre enfant explorer dépend probablement de l'objectif avec lequel vous avez été élevé. Et comme tout ce qui est nouveau, il est normal que votre esprit parte immédiatement à ce qui pourrait mal tourner."

Si cela vous ressemble, voici quelques façons de sortir de votre zone de confort. Et, comme pour toute nouvelle habitude, commencez lentement et progressez à partir de là.

Faites participer un autre membre de la famille

Un moyen simple de laisser votre enfant explorer les grands espaces est de demander à un membre de la famille ou à un ami plus aventureux de se joindre. Cela vous aidera de plusieurs façons :premièrement, cela peut créer un lien sain entre votre enfant et un adulte de confiance. Deuxièmement, il ou elle peut servir de guide et de gardien pour votre enfant, vous aidant ainsi à apaiser vos peurs. Et enfin, leur enthousiasme peut être contagieux pour votre enfant, ce qui rend l'activité plus amusante.

"Si c'est quelque chose avec lequel vous savez que vous n'allez pas être à l'aise, laissez tomber et trouvez quelqu'un en qui vous avez confiance pour emmener votre enfant là-bas", déclare Pressman. "Si vous allez être stressé et faire des grimaces tout le temps, votre enfant va s'en rendre compte. Cela ne fera qu'augmenter l'anxiété de tout le monde."

Peut-être que cela prend également la forme d'inscrire votre enfant à un camp ou à une activité de groupe axée sur l'extérieur. De cette façon, votre enfant sera également avec d'autres enfants de son âge qui aiment aussi le plein air.

Soyez intelligent dans la prise de risques.

Naturellement, lorsque les enfants adoptent des comportements à risque où ils pourraient finir par se blesser, les parents ont tendance à intervenir. Bien sûr, il y a de nombreux cas où vous devriez ("Ne laissez pas votre enfant faire des choses stupides", dit Pressman), mais si le pire des cas est une blessure physique mineure, il y a de fortes chances que vous puissiez laisser votre enfant jouer.

"Il existe des risques physiques bien pensés", explique Pressman. "Et nous devenons souvent trop protecteurs et oublions que les enfants sont censés se rouler, sauter et grimper."

Pensez-y comme à une analyse coûts-avantages :dans quelle mesure cela les rend-il heureux par rapport à quel point cela est-il potentiellement dangereux ? "Si cela leur apporte de la joie et que ce n'est pas un comportement si risqué, alors oui, vous allez devoir rester assis dans votre inconfort", dit-elle.

N'oubliez pas :la nature est également bonne pour vous.

"Il ne fait aucun doute que sortir est une partie importante de l'enfance et de l'âge adulte", déclare Pressman. "Pas seulement pour un sentiment d'aventure, mais pour un sentiment de présence et de connexion avec le monde."

Pressman dit que si vous pouvez faire le travail sur vous-même et vous rendre dans un endroit où vous pourrez vous lâcher un peu et apprécier d'explorer avec votre enfant, cela ne peut être que bénéfique pour vous deux. Non seulement vous bénéficierez des bienfaits curatifs du plein air, mais vous créerez un espace dans lequel vous pourrez grandir et créer des liens avec votre enfant.


Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté