Apprenez à vos enfants à considérer la nature comme leur terrain de jeu - ils vous remercieront plus tard

Un air d'indépendance, un sens de l'aventure, un esprit de curiosité :Bienvenue à l'été de l'Enfant Sauvage. Dans ce série sur la parentalité , Comment élever un enfant sauvage, nous explorons toutes les raisons pour lesquelles vous devriez élever votre enfant pour qu'il profite des grands espaces, commence ses propres expéditions et laisse libre cours à son imagination. Dans notre deuxième article de la série, nous avons parlé à maman, influenceuse et passionnée de plein air Rebecca Caldwell d'apprendre à ses deux enfants à s'engager dans la nature. Ici, comme dit à mindbodygreen, ses meilleurs conseils.

J'ai grandi en jouant beaucoup à l'extérieur et ma famille faisait du camping. Mais je ne me considérais pas comme un "enfant de plein air". C'était juste mon enfance et comment nous l'avons fait en grandissant. Et mon mari [le grimpeur professionnel Tommy Caldwell], son travail consiste essentiellement à jouer dehors. Alors même avant d'avoir des enfants, nos vies consistaient à sortir et à faire ça ensemble.

Une fois que nous avons commencé à parler d'avoir des enfants, il était vraiment important que nous acceptions d'être à l'extérieur. Nous n'allions pas arrêter cette partie de nos vies simplement parce que nous avions des enfants. Et c'était aussi un choix conscient :ce que nous savons et ce que nous vivons dans nos propres vies, c'est extrêmement bénéfique de passer du temps dans la nature, donc cela en faisait partie aussi.

Stimulez leur imagination.

Ils ont appris à être à l'aise avec la nature parce qu'ils ont eu tellement de pratique. Ils en ont fait leur terrain de jeu. S'ils voient un gros arbre abattu, ils vont grimper dessus et prétendre que c'est un vaisseau spatial. Maintenant, nos enfants peuvent voir n'importe quoi dans la nature et le transformer en tout ce qu'ils veulent. Et vous pouvez l'encourager si vos enfants ne sont pas encore là. Quand vous voyez un bâton, il s'agit peut-être de dire "Wow, regarde cette branche, ça ne ressemble pas à -" et ensuite tu remplis le blanc. Et une fois que vous aurez commencé, vous constaterez que les enfants sont tellement doués pour découvrir des choses :ils ont juste ces petits yeux qui détectent tout.

La nature aide aussi à faire ressortir cela. Lorsque vous êtes sur un terrain de jeu et qu'ils l'ont installé comme un château ou un bateau, il est parfois difficile d'imaginer en dehors de ce bateau. Vous pouvez toujours jouer à l'imagination, mais vous serez toujours sur un bateau. Mais lorsque vous êtes dans la nature, ce que vous pouvez imaginer est infini.

Fixez-vous des attentes.

Vous pourriez avoir ces grandes attentes de "Nous allons partir à l'aventure!" Et puis tout change une fois que vous sortez; vous avez juste besoin d'être flexible. Certains jours, oui, cela demande des efforts. Certains jours, oui, c'est difficile, surtout quand il ne fait pas beau (vous savez, il ne fait pas 70, ensoleillé et pas de vent). Vous avez même besoin de psych vous pour y faire face :sachant que vous allez passer du temps à mettre tout leur équipement, à vous assurer qu'ils sont à l'aise et à préparer suffisamment de collations, puis vous sortez et c'est odieux. Vous faites tout ce travail pour ce qui ne représente que 20 minutes de temps à l'extérieur.

Mais pour nous, ce sera juste ce que nous allons faire. Alors on le fait, et on s'y habitue en tant que parent. Vous obtenez vos systèmes composés, vous comprenez quels vêtements sont appropriés pour quelles températures, quel genre de choses vous devez emballer, et tout cela facilite les choses.

Sachez quand donner un coup de coude.

Même nos enfants, ils ont des jours. Il y a des jours où ils courent juste dehors et ils sont dans la zone et ils y sont, et ils s'amusent et jouent. Ensuite, il y a des jours où ils sont fatigués et il faut plus de travail pour les engager. Mais cela varie.

Les jours où ils ne sont pas aussi excités, il suffit parfois de se dire :« OK, c'est ce qu'on fait, on va dehors. C'est moins romantique, mais je pense juste que c'est tellement bon pour eux d'être là-bas, qu'ils soient d'humeur pour le moment ou non. Et puis, à partir de là, il s'agit généralement de surmonter la bosse. Et pendant ces moments où ils ont traversé, ils sont vraiment contents de l'avoir fait. Comme, par exemple, sortir pour aller courir est difficile. Mais ensuite, vous êtes généralement heureux de l'avoir fait. Il en va de même pour les enfants. Et les autres parents à qui je parle, qui ont maintenant des enfants plus âgés, disent que la meilleure chose à faire est de les faire sortir, même s'ils ne le souhaitent pas.

Bien sûr, il y a des moments où vous devez arrêter. Et chaque parent connaît assez bien son enfant :vous savez à quel point vous devriez le pousser et les moments où vous ne devriez pas le faire. Par exemple, là où nous vivons [à Estes Park, Colorado], nous pouvons avoir des vents hurlants, et à cette époque, cela ne devient plus aussi amusant; il commence à l'emporter sur les avantages d'être à l'extérieur. Ou si nous faisons de la randonnée, parfois ils commencent à se fatiguer, ce qui est tout à fait compréhensible ! (Les enfants sont autorisés à être fatigués ou à s'en remettre.) Ou, plus probablement, lorsque nous manquons de collations. Il vous suffit donc de faire attention et de les écouter. En tant que parent, vous saurez quand vous aurez atteint un point de basculement.

Les collations aident toujours.

Il faut un peu de prévoyance sur le type d'aventure que vous allez vivre - combien de temps cela va durer, combien de mouvement - et puis j'emballe un peu plus que je ne pense avoir besoin. Les enfants ont ces petits corps, et ils jouent dehors et bougent, et ils brûlent beaucoup de calories. De plus, la nourriture ne fait que maintenir le moral. De plus, vous devez vous assurer que vous avez de la bonne nourriture qui ne leur fera pas craquer. Ce sont donc des choses comme des sandwichs au beurre de cacahuètes, des barres protéinées, des carottes et un peu de fruits. Tout cela étant dit :nous ne sommes pas totalement opposés au sucre. L'autre jour, nous avons fait une aventure d'escalade et nous avons apporté des oursons en gélatine. Il y a un moment et un lieu pour cela.

Enfin, faites toujours de la place pour une pause.

Il peut être tentant de se dire :« OK, on ​​va faire ça maintenant ! Alors ça ! Allez, allons-y ! Mais vous devez leur accorder des pauses pour les laisser explorer par eux-mêmes. Alors peut-être que nous faisons de la randonnée et que nous arrivons au début du sentier, puis je fais une pause pour qu'ils puissent aller jouer un peu. Cela leur donne un sentiment de contrôle, ce qui, je pense, est bon. Il offre l'opportunité de diriger les idées et de proposer des activités.


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