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Comment élever un enfant sauvage et les 6 raisons pour lesquelles vous voulez

Il y a une certaine magie dans une aventure d'enfance :elle découle de la précipitation qui accompagne le mouvement, de l'émerveillement qui vit dans la nature et des vastes possibilités trouvées dans le jeu créatif. Mais entre l'appel rampant du temps d'écran et la pression d'en faire plus, de programmer plus et d'en faire plus, il y a un risque de perdre cette jeune liberté. De nombreux experts craignent également que sa perte ait un coût.

"Il ne s'agit pas seulement de parler du" bon vieux temps ", mais il existe des recherches réelles qui montrent qu'il est bénéfique d'élever votre enfant en gardant ces priorités à l'esprit", déclare la physiologiste agréée Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Les enfants ont besoin de nature, ils ont besoin de temps non structuré et ils ont besoin de jouer. Cela peut sembler être juste 'amusant', mais nous savons par la recherche que c'est ainsi qu'ils grandissent."

1. La nature a de réels avantages physiologiques pour les personnes de tous âges.

"Je pense qu'il est simplement important pour les humains d'être à l'extérieur en général", déclare Aliza Pressman, Ph.D., cofondatrice et directrice de la programmation clinique du Mount Sinai Parenting Center. "Pas seulement pour le sens de l'aventure, mais pour être présent, ralentir mentalement et comprendre le monde qui vous entoure."

L'auteure et coach parentale Caroline Maguire, PCC, M.Ed., est d'accord :"Nous savons que la recherche montre que le fait d'être à l'extérieur améliore notre humeur, réduit le stress, renforce l'estime de soi et bien plus encore. Les enfants devraient apprendre les avantages de cette activité précoce. sur."

2. L'activité physique est essentielle au développement du cerveau.

"De nombreuses recherches montrent à quel point l'activité physique est importante pour le développement du cerveau et la santé mentale", déclare Beurkens. "Et surtout avec les jeunes enfants, leur cerveau grandit et se développe grâce au mouvement. Et même les enfants plus âgés, lorsqu'ils entrent à l'école, la recherche montre que les enfants qui sont actifs obtiennent de meilleurs résultats scolaires."

Essentiellement, les systèmes de traitement sensoriel du cerveau se développent au fur et à mesure que vous rencontrez le monde qui vous entoure, et cela ne peut pas se produire si vous ne bougez pas suffisamment. De manière effrayante, dit Beurkens, nous voyons même des enfants qui entrent à l'école manquer d'une grande partie des fondements moteurs de croissance et des connexions cérébrales nécessaires pour des choses comme l'écriture manuscrite ou la capacité de rester assis pendant de longues périodes. "C'est enraciné dans le fait de ne pas avoir ces premières années de mouvement - être capable de sortir et de grimper aux arbres, de se balancer, de se suspendre la tête en bas", dit-elle. "Ces choses fournissent des informations essentielles au cerveau qui lui permettent de développer une base pour un apprentissage de niveau supérieur."

3. Les enfants doivent apprendre à prioriser les temps d'arrêt.

Nous tous, adultes et enfants, avons besoin de temps non structuré pour nous détendre et nous ressourcer. C'est ce qui nous aide à mieux performer lorsque nous revenons à l'école ou au travail. Et lorsque les journées des enfants sont trop enrégimentées et remplies de dates de jeu et d'activités parascolaires, ils intériorisent le fait que les temps d'arrêt ne sont pas importants et que vous n'avez pas besoin de leur faire de la place.

Et chez les adultes, nous savons que l'épuisement professionnel est réel et survient lorsque nous ne prenons pas suffisamment de pauses pour nous regrouper. Eh bien, les enfants doivent aussi apprendre cette leçon. Et vous, en tant que parent conscient, pourriez essayer de souligner à vos enfants que l'équilibre travail-vie personnelle est important pour votre santé globale, mais à moins que vous ne leur montriez tôt comment avoir du temps régulier non structuré, vous pourriez leur envoyer des signaux mitigés. "Vous pouvez dire à vos enfants tout ce que vous voulez qu'il est vraiment important de prendre du temps pour eux", déclare Pressman. "Mais si vous ne vous donnez pas, à vous et à votre enfant, la possibilité d'être calme et d'avoir du temps non structuré, vous leur montrez simplement que cela ne devrait pas être une priorité et que vous devriez le mettre après tout le reste."

Et comme le note Beurkens, elle voit ce problème bouillonner avec les enfants avec lesquels elle travaille régulièrement. "J'ai des adolescents qui disent des choses comme" Je ne veux pas grandir parce que d'après ce que je peux dire, c'est juste du travail, du travail, du travail et pas d'équilibre "", dit-elle. "Nous leur enseignons cela en chargeant toujours plus d'activités, plus de pression, plus de choses à faire."

4. Les aventures leur permettent d'apprendre la pensée créative et la résolution de problèmes.

"Cela aide les enfants à développer des capacités de réflexion plus élevées et à comprendre le monde qui les entoure", explique Beurkens. "C'est ainsi que les enfants deviennent résilients :essayez quelque chose et si cela ne fonctionne pas, essayez-le d'une autre manière jusqu'à ce que vous le compreniez."

Les parents peuvent avoir les meilleures intentions lorsqu'ils interviennent pour aider les enfants, mais laisser vos enfants lutter est ce qui fait d'eux des résolveurs de problèmes. Il est particulièrement important de le faire pendant que vos enfants sont jeunes, alors que les enjeux sont faibles. Par exemple, trouver comment travailler avec leurs amis pour construire un fort dans votre jardin a peu de conséquences, mais cela leur permettra de s'entraîner à travailler en groupe, ce qui leur sera utile plus tard dans la vie.

L'une des meilleures façons de développer des compétences en résolution de problèmes consiste également à faire des erreurs. La façon dont nous apprenons à faire quelque chose de bien, c'est en le faisant mal plusieurs fois d'abord. « Faire face aux défis est une chose vitale à apprendre en grandissant, et il est difficile d'apprendre quand on est plus âgé », déclare Beurkens. "Les enfants qui n'ont pas la possibilité de faire des erreurs et de les gérer ne savent pas comment les affronter plus tard dans la vie. Ils commencent à intérioriser les luttes comme des échecs tragiques et personnels, et non comme quelque chose qu'il suffit de corriger et d'apprendre. de."

5. Le jeu leur montre les limites et l'autorégulation.

Les frontières et la liberté peuvent sembler être des leçons opposées, mais ce ne sont en fait que les deux faces d'une même médaille. Lorsque vous définissez constamment des paramètres sur le type de jeu considéré comme acceptable, vous ne les laissez pas apprendre leurs propres limites.

Les enfants sont censés sauter sur des objets, courir partout et se bagarrer. Bien sûr, cela signifie peut-être qu'ils pourraient trébucher ou gratter quelques objets, mais ils comprendront plus tard comment contrôler leur corps pour ne pas se cogner et se cogner. "Bien sûr, tout cela est dans les limites; je ne suggère pas que vous laissiez votre enfant adopter un comportement stupide et dangereux", déclare Pressman. Mais, note-t-elle, si c'est quelque chose comme une bagarre facile, vous devriez laisser votre enfant explorer ses limites physiques.

Ils seront bien mieux lotis s'ils apprennent ce qui est sûr grâce à des risques réfléchis. "Les enfants à qui tout est dicté ne peuvent pas choisir par eux-mêmes ce qui pourrait être sans danger pour eux ; ils n'apprennent jamais ces leçons, donc ils ne savent pas quand s'arrêter", dit-elle. "Les enfants qui savent s'autoréguler savent quand s'arrêter avant de blesser quelqu'un."

6. L'indépendance les rend confiants.

"Un enfant qui sort et fait quelque chose par lui-même, pour lui-même, est un enfant qui grandit avec la connaissance de, Hé, je peux gérer les choses et prendre soin de moi ", déclare Beurkens.

Et cette confiance, l'enseignante et auteure Esther Wojcicki, nous l'a dit un jour, vient du fait de gagner et d'avoir votre confiance. Pensez simplement à votre propre comportement lorsque quelqu'un vous fait la même chose :"Avez-vous déjà eu quelqu'un dans votre vie que vous avez admiré, aimé, respecté et en qui vous avez confiance ?" elle dit. "Et puis, tout d'un coup, ils vous montrent de la confiance en retour ? Cela change la vision de vous-même - tout d'un coup, vous pouvez croire en vous."

Cela aussi, dit Pressman, vient de la pièce elle-même. "Vous ne pouvez pas promouvoir la confiance sans laisser les enfants prendre des risques", déclare Pressman. "Ils peuvent en apprendre tellement plus sur le fait d'être un adulte compétent en passant par le parcours du combattant de l'extérieur et du jeu sauvage."