Comment élever un enfant sauvage et les 6 raisons de le faire

Un air d'indépendance, un œil pour l'aventure, un esprit de curiosité : bienvenue dans l'été de l'Enfant Sauvage. Dans cette série parentale, Comment élever un enfant sauvage, nous explorons toutes les raisons pour lesquelles vous devriez élever votre enfant pour qu'il embrasse les grands espaces, commence ses propres expéditions et laisse son imagination courir, eh bien, sauvage.

Il y a une certaine magie dans une aventure d'enfance : elle vient de l'élan qui accompagne le mouvement, de l'émerveillement qui vit dans la nature, et des vastes possibilités trouvées dans le jeu créatif. Mais entre l'appel rampant du temps d'écran et la pression de faire plus, planifier plus, et accomplir plus — il y a un risque de perdre cette liberté juvénile. De nombreux experts craignent aussi que sa perte ne vienne à un coût.

« Ce n'est pas juste du bavardage sur les "bons vieux temps", mais il y a de la recherche réelle qui montre qu'élever votre enfant avec ces priorités à l'esprit est bénéfique », dit la physiologiste agréée Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. « Les enfants ont besoin de nature, ils ont besoin de temps non structuré, et ils ont besoin de jeu. Cela peut sembler que c'est juste "amusant", mais nous savons par la recherche que c'est comme ça qu'ils grandissent. »

1. La nature a de vrais bienfaits physiologiques pour les personnes de tous âges

« Je pense qu'il est juste important pour les humains d'être dehors en général », dit Aliza Pressman, Ph.D., directrice cofondatrice et directrice de la programmation clinique du Mount Sinai Parenting Center. « Pas seulement pour un sens de l'aventure mais pour être présent, ralentir mentalement, et comprendre le monde autour de vous. »

L'auteure et coach parentale Caroline Maguire, PCC, M.Ed., est d'accord : « Nous savons que la recherche montre que être dehors améliore notre humeur, réduit le stress, renforce l'estime de soi, et bien plus encore. Les enfants devraient apprendre les bienfaits de cela tôt. »

2. L'activité physique est cruciale pour le développement du cerveau

« Il y a des recherches significatives qui montrent à quel point l'activité physique est importante pour le développement du cerveau et la santé mentale », dit Beurkens. « Et surtout avec les jeunes enfants, leurs cerveaux grandissent et se développent par le mouvement. Et même les enfants plus âgés, quand ils entrent à l'école, la recherche montre que les enfants qui sont actifs performent mieux académiquement. »

Essentiellement, les systèmes de traitement sensoriel du cerveau se développent à mesure que vous rencontrez le monde autour de vous, et cela ne peut pas se produire si vous n'avez pas assez de mouvement. Effroyablement, dit Beurkens, nous voyons même des enfants qui entrent à l'école manquant beaucoup des fondations motrices grossières et des connexions cérébrales nécessaires pour des choses comme l'écriture ou être capable de rester assis pendant de longues périodes. « C'est enraciné dans le fait de ne pas avoir ces premières années de mouvement — pouvoir sortir et grimper aux arbres, se balancer, pendre la tête en bas », dit-elle. « Ces choses fournissent une entrée critique au cerveau qui lui permet de développer une base pour l'apprentissage de niveau supérieur. »

3. Les enfants doivent apprendre à prioriser le temps de repos

Nous avons tous — adultes et enfants — besoin de temps non structuré pour se détendre et recharger. C'est ce qui nous aide à performer mieux quand nous revenons à l'école ou au travail. Et quand les journées des enfants sont trop régimentées et bourrées de rendez-vous de jeu et d'activités extrascolaires, ils intériorisent le fait que le temps de repos n'est pas important et qu'il n'y a pas besoin de faire de la place pour lui.

Et chez les adultes, nous savons que l'épuisement professionnel est réel et arrive quand nous ne prenons pas assez de pauses pour regrouper. Eh bien, les enfants doivent apprendre cette leçon aussi. Et vous, en tant que parent conscient, pourriez essayer de souligner à vos enfants que l'équilibre travail-vie personnelle est important pour votre santé globale, mais à moins de leur montrer tôt comment avoir du temps non structuré régulier, vous pourriez leur envoyer des signaux contradictoires. « Vous pouvez dire à vos enfants tout ce que vous voulez que c'est vraiment important de prendre du temps pour eux », dit Pressman. « Mais si vous ne vous donnez pas, à vous et à votre enfant, l'opportunité d'être calme et d'avoir du temps non structuré, vous leur montrez juste que ce ne devrait pas être une priorité et que vous devriez le mettre après tout le reste. »

Et comme le note Beurkens, elle voit ce problème émerger avec les enfants qu'elle suit régulièrement. « J'ai des ados qui disent des trucs comme "Je ne veux pas grandir parce que d'après ce que je vois, c'est juste travail, travail, travail, et pas d'équilibre" », dit-elle. « Nous leur apprenons cela en chargeant toujours plus d'activités, plus de pression, plus de choses à faire. »

4. Les aventures leur permettent d'apprendre la pensée créative et la résolution de problèmes

« Cela aide les enfants à développer des compétences de pensée supérieure et à comprendre le monde autour d'eux », dit Beurkens. « C'est comme ça que les enfants deviennent résilients : essayez quelque chose et si ça ne marche pas, essayez une autre façon jusqu'à ce que vous trouviez. »

Les parents peuvent avoir les meilleures intentions quand ils interviennent pour aider les enfants, mais laisser vos enfants lutter est ce qui en fait des résolveurs de problèmes. C'est particulièrement important de le faire pendant que vos enfants sont jeunes, quand les enjeux sont faibles. Par exemple, comprendre comment travailler avec leurs amis pour construire un fort dans votre jardin a peu de conséquences, mais cela leur permettra de pratiquer le travail en groupe, ce qui sera précieux plus tard dans la vie.

Une des meilleures façons de développer des compétences de résolution de problèmes, aussi, c'est de faire des erreurs. La façon dont nous apprenons à faire quelque chose correctement est de le faire mal quelques fois d'abord. « Faire face aux défis est une chose vitale à apprendre en grandissant, et c'est dur à apprendre quand on est plus âgé », dit Beurkens. « Les enfants à qui on ne donne pas l'opportunité de faire des erreurs et de gérer ces erreurs, ne savent pas comment les confronter plus tard dans la vie. Ils commencent à intérioriser les luttes comme des échecs personnels tragiques, pas comme quelque chose qu'il faut juste corriger et apprendre. »

5. Le jeu leur montre les limites et l'autorégulation

Les limites et la liberté peuvent sembler des leçons opposées, mais ce sont en fait les deux faces de la même médaille. Quand vous définissez constamment les paramètres du genre de jeu qui est considéré comme OK, vous ne les laissez pas apprendre leurs propres limites.

Les enfants sont censés sauter sur et hors des choses, courir partout, et se bagarrer gentiment. Bien sûr, peut-être que cela signifie qu'ils pourraient trébucher ou s'égratigner quelques trucs, mais alors ils comprennent plus tard comment contrôler leur corps pour ne pas se cogner et se heurter. « Bien sûr, tout cela dans les limites; je ne suggère pas de laisser votre enfant s'engager dans un comportement stupide et dangereux », dit Pressman. Mais, note-t-elle, si c'est quelque chose comme de la bagarre douce, vous devriez laisser votre enfant explorer ses limites physiques.

Ils seront bien mieux lotis s'ils apprennent ce qui est sûr à travers des risques réfléchis. « Les enfants qui ont tout dicté pour eux ne peuvent pas faire un choix sur ce qui pourrait être sûr pour eux seuls; ils n'apprennent jamais ces leçons, donc ils ne savent pas quand s'arrêter », dit-elle. « Les enfants qui savent comment s'autoréguler savent quand s'arrêter avant de blesser quelqu'un. »

6. L'indépendance les rend confiants

« Un enfant qui sort et fait quelque chose par lui-même, pour lui-même, est un enfant qui grandit avec la connaissance de, Hé, je peux gérer les choses et prendre soin de moi-même », dit Beurkens.

Et cette confiance, l'enseignante et auteure Esther Wojcicki nous a dit un jour, vient de gagner et d'avoir votre confiance. Pensez juste à votre propre comportement quand quelqu'un fait la même chose pour vous : « Avez-vous déjà eu quelqu'un dans votre vie que vous avez admiré, aimé, respecté, et en qui vous aviez confiance ? » dit-elle. « Et puis tout d'un coup, ils vous montrent de la confiance en retour ? Cela change la vision de vous-même — tout d'un coup, vous pouvez croire en vous. »

Cela vient aussi, dit Pressman, du jeu lui-même. « Vous ne pouvez pas promouvoir la confiance sans laisser les enfants prendre des risques », dit Pressman. « Ils peuvent apprendre tellement plus sur le fait d'être un adulte compétent en passant par le parcours d'obstacles d'être dehors et le jeu sauvage. »

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté