Inquiétudes et peurs courantes des parents

Être parent est l'un des emplois les plus gratifiants, mais cela peut aussi être l'un des plus difficiles. Beaucoup de nouveaux parents s'inquiètent de ne pas savoir quoi faire. Cependant, il existe des moyens pratiques de faire face aux défis d'être un nouveau parent pour pouvoir mieux profiter de votre bébé.

Vos émotions

Il est normal d'avoir de fortes émotions pendant la grossesse et après la naissance du bébé. Vous ressentirez probablement joie, amour, ravissement et surprise, et à d'autres moments stress, colère et frustration.

Beaucoup de gens doivent apprendre à être parents au fur et à mesure. Cela peut être encore plus difficile de gérer vos émotions si vous vivez loin de votre famille ou apprenez à être parent seul.

Souvent, avoir un bébé est différent de ce à quoi vous vous attendiez. Vous pourriez être inquiet que l'accouchement ne se soit pas passé comme prévu, l'allaitement est plus difficile que vous le pensiez, ou vous avez de mauvais jours.

Beaucoup de parents se sentent perdus — comme s'ils ne géraient pas. Cependant, vous apprendrez et votre confiance grandira avec le temps.

Il est aussi très courant de ressentir des sentiments négatifs envers votre bébé. S'ils sont intenses, reviennent sans cesse ou durent longtemps, vous devriez parler à un professionnel de santé.

Inquiétudes et peurs courantes

Il est normal de se sentir inquiet ou anxieux quand on est responsable d'un nouveau-né. Voici quelques inquiétudes courantes, avec des conseils pour les gérer.

Inquiet que le bébé meure pendant son sommeil. Beaucoup de mères craignent que leur bébé s'étouffe, se retourne ou fasse une mort subite inattendue du nourrisson (MSIN ou SMSN). Le SMSN est très rare en Australie, bien qu'il se produise. Pour minimiser le risque, couchez votre bébé sur le dos pour dormir, ne fumez pas, assurez-vous que sa tête est découverte et ne le laissez pas avoir trop chaud. L'endroit le plus sûr pour qu'il dorme est dans un lit à barreaux dans une chambre avec vous pendant les 6 à 12 premiers mois.

Inquiet de ne pas aimer votre bébé : C'est courant tant pour les mères que les pères de sentir qu'ils n'ont pas bien créé de lien avec leur bébé. Cela peut prendre des jours, des semaines ou des mois avant de vous sentir proche de votre bébé. Vous ressentirez probablement un mélange d'émotions. Si vous vous sentez très bas et déconnecté de votre bébé pendant une longue période, parlez à un professionnel de santé.

Inquiet de blesser la fontanelle : Les bébés ont des zones molles sur la tête appelées fontanelles. La fontanelle est plus résistante que vous ne le pensez. Bien que vous devriez toujours prendre soin de la tête de votre bébé, vous ne pouvez pas le blesser en touchant ou caressant la fontanelle.

Inquiet de faire tomber le bébé : Sécurisez la maison pour prévenir les trébuchements ou chutes. Vérifiez qu'il n'y a pas d'accroches sur les tapis ou carpettes, gardez les objets éloignés des escaliers, et prenez votre temps en marchant avec le bébé.

Inquiet que le bébé ne soit pas normal : Les parents comparent souvent le développement de leur bébé avec celui d'autres bébés. Mais les enfants se développent à leur propre rythme et atteignent les étapes à des moments différents. Environ 10 à 15 % des enfants connaissent un retard de développement avant l'âge de 3 ans. Faites vérifier régulièrement le développement de votre bébé avec les sections de contrôle dans leurs Carnets de Santé de l'Enfant. Faites confiance à votre instinct, et si vous êtes inquiet, parlez à votre professionnel de santé.

Inquiet que le bébé pleure trop : Il est normal pour les nouveau-nés de beaucoup pleurer. Les pleurs augmentent à 2-3 semaines et culminent vers 6-8 semaines. C'est plus fréquent en fin d'après-midi et début de soirée. Si les pleurs sonnent différemment ou si vous êtes inquiet, consultez votre médecin.

Inquiet que le bébé dorme trop : Certains dorment la plupart du temps, d'autres se réveillent beaucoup. Pendant les premières semaines, votre bébé devrait avoir 8 à 12 tétées en 24 heures. Tant que votre bébé a beaucoup de couches mouillées et des selles couleur moutarde, il n'y a probablement pas de problème.

Inquiet pour l'argent : Beaucoup de parents s'inquiètent de ne pas pouvoir subvenir financièrement à leur bébé. Il est important de commencer à planifier avant la naissance et de faire un budget une fois le bébé né. Vous pourriez aussi avoir droit à des aides gouvernementales, incluant le congé parental payé, l'allocation familiale, l'allocation de garde d'enfants et l'allocation parentale. Pour plus d'infos, visitez le site du Département des Services Humains ou appelez le 136 150 pour parler des paiements et avantages.

Qui puis-je appeler ?

Appelez Grossesse, Naissance et Bébé au 1800 882 436 pour parler à une infirmière en santé maternelle et infantile pour des conseils et du soutien émotionnel. Vous pouvez aussi utiliser notre service de visioconférence pour parler en face à face.

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