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Comment s'excuser auprès d'un préadolescent

Personne n'est parfait, y compris vous. Vous le savez et votre préado le sait aussi, c'est pourquoi vous devez prendre l'habitude de vous excuser auprès de votre préadolescent quand c'est nécessaire. Offrir vos excuses sincères à votre préado ne signifie pas que vous n'êtes plus en contrôle. Montrer à votre préadolescent que vous êtes assez confiant pour assumer vos erreurs et vos imperfections l'aide à comprendre que les excuses sont une partie vitale de la vie. Quand vous êtes prêt à mettre de côté votre fierté et à dire « je suis désolé » à votre préado, il apprend que quoi qu'il arrive, s'excuser est important.

Instructions

1. Mettez de côté vos sentiments négatifs à l'idée de vous excuser et rappelez-vous que non seulement vous vous sentirez mieux, mais votre enfant se sentira aussi mieux une fois que vous vous serez excusé, conseille Tamar Chansky, Ph.D. et psychologue pour Psychology Today. Imaginez que vous ayez réprimandé votre préado pour avoir abîmé votre chemise préférée en la mettant au sèche-linge alors que vous lui aviez demandé de ne pas le faire, et que vous l'ayez ensuite sermonnée sur la responsabilité, l'écoute et l'assomption de ses actes. Vous êtes très en colère et vous l'envoyez directement dans sa chambre sans la laisser dire un mot. Plus tard, en vous plaignant à votre mari, il vous dit que c'est lui qui a mis la chemise au sèche-linge. Vous vous sentez vraiment mal et vous savez que vous devez vous excuser auprès de votre préado, mais vous vous sentez bête et terrible. Mettez cela de côté et excusez-vous. Reporter ne fera qu'empirer les choses pour vous et votre enfant.

2. Excusez-vous pour votre comportement, pas pour qui vous êtes, conseille PBS Kids. Si votre préado se dispute avec son petit frère, vous pourriez crier après elle au sujet de son comportement et de ce qu'elle sait mieux que de se disputer avec un enfant. Votre colère va probablement perturber votre préado et vous devrez vous excuser. Au lieu de dire que vous êtes désolé d'être une méchante maman, dites que vous êtes désolé d'avoir crié et que vous n'avez pas aimé votre propre comportement pas plus qu'elle n'a aimé être à la réception de celui-ci. Cela aide votre préado à comprendre qu'on ne doit jamais s'excuser d'être soi-même; on doit s'excuser pour des comportements spécifiques.

3. Demandez à votre préado des conseils sur la façon dont vous auriez pu mieux gérer la situation pour ne pas refaire la même erreur, conseille PBS. Elle pourrait vous dire que vous auriez pu demander quel était le problème avant de crier après elle. Peut-être qu'elle se disputait avec son jeune frère seulement parce qu'il faisait quelque chose qui aurait pu le blesser et qu'elle essayait de l'en empêcher. Votre préado aimera vous entendre vous excuser car cela signifie que vous n'êtes pas parfait et cela lui apprend qu'il est normal de faire des erreurs et de les admettre. De plus, elle appréciera d'autant plus vos excuses quand vous lui demanderez de vous aider à améliorer votre propre comportement.