Comment arrêter le cododo

Votre lit rétrécit pendant que votre bambin grandit et insiste pour dormir avec vous. Il est temps qu'il dorme dans sa chambre. Le cododo = parents choisissent que bébé dort avec eux. Au-delà de 3-4 mois et dans les années « tout-petit », la transition devient difficile. Discipline et constance sont nécessaires pour l'aider à s'adapter à son propre lit.

Instructions

Étape 1 : L'impliquer dans l'aménagement de sa chambre

Acheter un lit « pour les grands » et le lui présenter comme tel aide. Si budget permet : lit voiture de course, draps sport/dessin animé pour un garçon; lit à baldaquin blanc ou tête de lit poupée pour une fille. Laissez-le participer à l'agencement et faire son lit. Plus il s'investit dans sa chambre « de grand », plus il voudra y dormir.

Étape 2 : Ferme et structuré

Rituel du coucher : bain, dents, histoire, puis partez. Lampe de chevet ou veilleuse, porte entrouverte si besoin. Il résistera peut-être, mais remettez-le au lit systématiquement. Cela peut durer plusieurs nuits avant qu'il s'habitue.

Étape 3 : Rester jusqu'à l'endormissement (quelques nuits)

Réduit stress et pleurs le temps qu'il s'habitue. Mais ne cédez pas aux demandes infinies (eau, encore une histoire).

Étape 4 : Gérer les retours nocturnes

Il se lèvera pour venir dans votre lit. Prenez-le par la main, ramenez-le dans sa chambre. Autant de fois que nécessaire. Fermez votre porte si besoin. Si vous le retrouvez endormi près de vous, remettez-le dans son lit.

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