Les 10 meilleurs enveloppements post-partum pour les nouvelles mamans

S'habituer à la différence d'apparence de votre ventre après la grossesse est déjà assez difficile. Ajoutez à cela le fait que certaines nouvelles mamans trouvent également que les tâches quotidiennes peuvent exercer une pression douloureuse sur leur corps. Parce que les muscles de votre tronc se sont étirés pour s'adapter à la croissance de votre bébé pendant la grossesse, ils s'affaiblissent, ce qui peut rendre les mouvements de base après la naissance beaucoup plus douloureux. Malheureusement, lorsque vous avez un nouveau-né, vous n'avez pas beaucoup de temps pour vous reposer jusqu'à ce que vous soyez complètement rétabli. Entrez la ceinture ventrale post-partum et l'enveloppe ventrale ou la bande ventrale post-partum.

Qu'elles soient connues sous le nom d'écharpe, de bande, de gaine ou de corset, ces aides post-partum ont été saluées partout pour avoir fourni un soutien de base indispensable aux nouvelles mamans après l'accouchement. Le Dr Sarah Ellis Duvall, fondatrice de Core Exercise Solutions, physiothérapeute et maman de deux enfants, dit qu'elle recommande les enveloppements post-partum comme moyen d'aider les nouvelles mamans à traverser plus facilement ces premières semaines.

"Les bandages abdominaux peuvent vous offrir un peu de soutien supplémentaire juste après la naissance et pendant les deux premières semaines, en particulier après une césarienne", déclare Duvall. « L'écharpe peut vous apporter un soutien supplémentaire. Certains hôpitaux les distribuent même aux jeunes mamans. »

Quels sont les différents types d'enveloppements post-partum ?

Il existe différents types d'enveloppements post-partum, et ils peuvent différer dans la façon dont ils sont attachés et dans la façon dont la compression qu'ils fournissent est contrôlée. Avant de commencer à chercher celui qui vous convient, jetez un œil à notre aperçu des différents types, puis consultez notre liste des écharpes post-partum les plus appréciées des mamans.

Bande ou bande abdominale

C'est le type d'emballage le plus couramment utilisé et le plus connu. C'est une large bande élastique qui s'étire pour s'enrouler autour de votre abdomen et offre une compression douce. Il utilise une fermeture velcro et vous pouvez facilement ajuster l'étanchéité. Les experts ont tendance à recommander ce type, car son objectif est de soutenir votre récupération plutôt que de façonner votre corps.

Gaine post-partum

Une ceinture post-partum est similaire, sauf qu'elle a tendance à avoir un degré de compression plus élevé. Ils peuvent être attachés soit avec une fermeture velcro, soit avec une fermeture à crochets. Le problème avec de nombreuses gaines post-partum est que la compression est tout simplement trop forte et peut causer des problèmes comme un prolapsus si elles sont trop serrées autour de votre corps. Lors de l'achat d'une gaine post-partum, portez une attention particulière aux tableaux de tailles et assurez-vous d'en avoir une assez grande pour la porter confortablement. Votre corps doit se sentir soutenu, mais le port de la gaine ne doit jamais être douloureux.

Corset post-partum

Ceux-ci se fixent généralement avec une fermeture à crochet et à œil. Avec un corset, vous devez également faire attention à la taille que vous obtenez, car ils n'ont pas tendance à être aussi ajustables qu'un bandeau. La plupart des corsets post-partum se concentrent sur le serrage de votre taille, ce qui n'est pas recommandé à des fins de récupération, mais il y en a quelques-uns qui offrent un moyen de les ajuster correctement afin qu'ils puissent toujours être utilisés en toute sécurité. Bien que certains corsets post-partum soient très appréciés pour leur soutien et fonctionnent bien pour de nombreuses femmes, vous voulez rester à l'écart de tout ce qui est ouvertement présenté comme un « serre-taille » ou un « body shaper » plutôt que comme un produit de soutien post-partum.

Enveloppements post-partum approuvés par les mamans

1. Bandeau Belly Bandit Original

Probablement le wrap le plus connu, l'Original Belly Bandit existe depuis plus d'une décennie et a accumulé une tonne de fans fidèles à cette époque. Le Bandit vous offre six pouces de réglage, de sorte que vous pouvez facilement contrôler à quel point il s'adapte à votre abdomen. Il est également couvert par plusieurs grandes compagnies d'assurance maladie, ce qui est un énorme avantage.

"En fait, j'ai eu le Belly Bandit après la naissance de mon premier enfant juste pour aider à garder mes vieux jeans de maternité", explique Judy McDonald, une mère de trois enfants de Cheshire, Massachusetts. "Je ne savais pas vraiment à quel point il était favorable et j'aurais aimé l'avoir utilisé plus tôt. Après ma deuxième grossesse, j'ai commencé à le porter juste après l'accouchement à l'hôpital et cela a fait une énorme différence pour moi. Je le recommanderais à toutes les nouvelles mamans !"

Où acheter : Enveloppement du ventre original (50 $, Belly Bandit)

2. Orthèse de soutien post-partum Mama Strut

Développé par une maman de trois enfants, le Mama Strut a à peu près tout ce que vous pourriez demander dans un enveloppement post-partum. Il offre un soutien pour votre dos et votre ventre et est disponible dans une large gamme de tailles. La meilleure partie? Il est livré avec une paire de shorts pouvant contenir des packs de chaleur ou de glace amovibles.

"Cela a l'air compliqué, donc je n'aurais probablement pas choisi celui-ci moi-même, mais ma doula l'a recommandé", déclare Kelsey Dorgon, une nouvelle maman d'un enfant de Brooklyn, New York. "Peut-être que je suis un gros bébé, mais j'ai tellement apprécié les packs de glace que vous avez mis dedans. Cela a tellement aidé avec les maux et les douleurs, et j'en avais besoin. J'ai l'impression d'être accro à ça !"

Où acheter : Orthèse de soutien post-partum (130 $, Mama Strut)

3. Isabel Maternité par Ingrid &Isabel Maternité Afterband

De nombreuses mamans sont fans du Maternity Afterband en raison de sa conception douce et sans os. Les sangles en silicone aident à maintenir le groupe en place, résolvant ce problème de glissement et de regroupement que certains groupes semblent avoir. Disponible pour 25 $ chez Target, c'est une bonne option pour un emballage qui fera le travail sans casser votre budget.

"J'adore ce groupe", déclare Laura DeMario, une maman de San Diego, en Californie. « Plusieurs amis me l'ont recommandé. J'adore ça parce que je n'ai pas l'impression que ça m'épuise la vie, mais ça me soutient quand même. Le prix est super aussi."

Où acheter : Isabel Maternity par Ingrid &Isabel Maternity Afterband (25 $, objectif)

4. Corset post-partum Bellefit

Le corset Bellefit est approuvé par la FDA et comporte deux rangées de fermetures à agrafes, qui vous permettent de contrôler la compression. Il a également été spécialement conçu pour les mamans de césarienne. Étant donné que certaines bandes ventrales Velcro peuvent gêner une zone d'incision de césarienne, avec le Bellefit, vous pouvez tirer le corset directement sur votre corps et l'ajuster au besoin. Il dispose également d'un rabat en bas, qui vous permet d'aller aux toilettes sans enlever tout le corset. Comme pour tout corset, portez une attention particulière au tableau des tailles et choisissez la taille qui vous apportera un soutien doux, sans serrer votre taille si fort que vous risquez d'endommager votre corps.

"Je n'ai pas eu ça après ma première césarienne", explique Beth Raledy, une mère de trois enfants de Boston. "J'étais mieux préparé pour ma deuxième césarienne car c'était prévu et je l'ai apporté avec moi à l'hôpital. Pour moi, c'était une bouée de sauvetage car cela m'a donné l'impression qu'il y avait quelque chose qui tenait vraiment mon corps ensemble. Vraiment favorable, mais assurez-vous d'avoir la bonne taille car ils sont très spécifiques."

Où acheter : Corset post-partum Bellefit (à partir de 81 $, Amazon)

5. Belly Bandit B.F.F. Enveloppement du ventre

Belly Bandit fait son entrée sur notre liste avec un deuxième wrap. Celui-ci est un peu plus cher, mais il offre une possibilité de réglage de neuf pouces au lieu des six que vous obtenez avec l'enveloppe Belly Bandit habituelle. Il est idéal pour les femmes de petite taille qui peuvent avoir besoin d'un peu plus de latitude lorsqu'il s'agit d'ajuster la compression de leur bracelet.

"J'ai cette enveloppe et le Belly Bandit régulier", explique Joanne Lyon, une mère de jumeaux d'Iowa City, Iowa. "J'ai essayé celui-ci parce que quelqu'un a dit que c'était mieux pour les femmes du côté le plus court. J'ai l'impression qu'il me va mieux que le Bandit ordinaire, et j'aime à quel point il est ajustable. »

Où acheter : B.F.F. Enveloppement du ventre (80 $, Belly Bandit)

Autres enveloppements post-partum fortement recommandés

6. Bandeau de soutien postnatal en bambou Mamaway Nano

Le matériau respirant en charbon de bambou utilisé dans le Mamaway Belly Band rend celui-ci très extensible et confortable. Mamaway dit que le charbon de bois de bambou émet des rayons infrarouges lointains qui peuvent aider à améliorer la circulation. Vous pouvez facilement ajuster la bande en utilisant ses attaches velcro. Le Mamaway est également recommandé par les kinésithérapeutes et peut même être pris en charge par votre mutuelle.

Où acheter : Bande ventrale de soutien et de récupération postnatale en nano-bambou (110 $, maternité Mamaway)

7. Ceinture de récupération post-partum 3 en 1 ChongErfei

Celui-ci peut sembler intimidant, mais les mamans disent qu'il est en fait facile à utiliser et très favorable. Cette écharpe est idéale pour la maman qui en recherche une qui couvrira toute sa zone centrale, du bas de ses seins au haut de ses hanches. Il n'existe qu'en deux tailles, mais l'écharpe s'ajuste facilement, donc les mamans ne devraient pas avoir de problèmes avec l'ajustement.

Où acheter : Ceinture de récupération post-partum 3 en 1 ChongErfei (26 $, Amazon)

8. Classeur élastique ProCare Premium Panel

Cette option sans fioritures est identique aux classeurs que certains hôpitaux distribuent aux nouvelles mamans après leur accouchement. Il est favorable, réglable et lavable. Les nouvelles mamans lui donnent des critiques élogieuses. Il fait le travail, et vous ne pouvez vraiment pas battre le prix.

Où acheter : Classeur élastique ProCare Premium Panel (81 $, meilleures bretelles)

9. Ceinture post-partum 3-en-1 TiRain

Le TiRain 3-en-1 est composé de trois courroies que vous superposez et ajustez selon vos besoins. C'est certainement un peu plus volumineux que nos autres options, et TiRain vous suggère de porter un débardeur ou un t-shirt léger en dessous, mais les trois ceintures vous permettent de cibler vos points douloureux spécifiques avec beaucoup de précision. Les ceintures sont légères et respirantes, vous vous sentirez donc toujours à l'aise tout en profitant d'un soutien vraiment solide.

Où acheter : Ceinture post-partum TiRain 3 en 1 (21 $, Amazon)

10. Bande ventrale de récupération post-partum Trendyline

Ce bandeau est livré avec deux ceintures. L'un est destiné à s'enrouler autour de votre abdomen, tandis que l'autre doit faire le tour du bas de votre dos et être ajusté là où vous avez le plus besoin de soutien. C'est une autre excellente option pour les mamans qui veulent beaucoup de couverture, car l'écharpe ira du dessous de vos seins jusqu'au-dessus de vos hanches. Il est réglable via les attaches velcro et le matériau en maille assure que les ceintures sont respirantes.

Où acheter : Bande ventrale de récupération post-partum Trendyline (à partir de 15 $, Amazon)


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