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34 façons simples d'aider les autres pendant la pandémie de COVID-19

Bien sûr, les meilleures et les plus faciles façons d'aider les autres pendant la pandémie de coronavirus sont de se laver les mains, de pratiquer la distanciation sociale si vous devez sortir, de s'auto-quarantiner si vous êtes malade ou pensez avoir été exposé au COVID-19 et d'annuler tout rassemblement de groupe, surtout de plus de 10 personnes.

Pour la plupart d'entre nous, l'auto-isolement est nouveau, mais toute cette distance entre nous ne nous rend pas impuissants dans cette lutte collective. Il y a encore des choses que nous pouvons faire les uns pour les autres. Que vous ayez du temps, de l'argent, une voiture ou même un téléphone, il y a des façons grandes et petites d'aider les autres.

Aidez votre communauté :

1. Achetez seulement ce dont vous avez besoin, pour que tous dans votre communauté puissent obtenir ce dont ils ont besoin.

2. Donnez à votre banque alimentaire locale. Elles ont toutes besoin d'aide et de contributions, surtout celles dans les communautés les plus durement touchées par le COVID-19.

3. Donnez votre sang. Selon la Croix-Rouge américaine, il y a un besoin urgent de sang en raison de l'épidémie de coronavirus. Trouvez une collecte de sang près de chez vous.

4. Envisagez d'accueillir ou d'adopter un animal de compagnie dans le besoin, car les bénévoles des refuges habituels ne peuvent pas venir aider pour le moment — et ils ont toujours besoin de nourriture et de produits de nettoyage aussi.

5. Lancez un jardin communautaire dans le quartier et mettez en place un planning pour échelonner les heures de travail pour un jardinage à distance. Cela apaisera le cafard et peut enseigner une compétence importante et fournir de la nourriture.

6. Partagez avec votre communauté si vous vous retrouvez avec une abondance de nourriture ou de provisions. Une famille a annulé la Bar Mitzvah de leur fils mais a décidé de garder leur contrat avec une petite entreprise appartenant à des Hmong et a livré la nourriture à des amis en quarantaine et envoyé le reste chez d'autres. Et il y a eu ce gars qui a mis en place un échange de papier toilette sur un coin de rue, pour que ceux qui en ont en trop puissent déposer et ceux dans le besoin puissent en prendre.

7. Appelez vos élus et demandez-leur d'agir sur des politiques globales pour aider les familles, les petites entreprises et les populations vulnérables.

Aidez les personnes âgées et les autres dans le besoin :

8. Vérifiez l'état des personnes âgées, handicapées ou autres voisins à risque dans votre secteur. Comme il ne devrait y avoir aucun contact pour l'instant, imprimez l'une de ces cartes postales #ViralKindness et laissez-la sur leur porte ou le pas de la porte. Alors ils sauront comment vous joindre !

9. Lancez une inscription de quartier pour aider ceux dans le besoin, en utilisant Facebook ou Nextdoor. Pensez courses, corvées, poubelles, travail de jardin. L'État du Michigan a même mis en place un registre central à cet effet.

10. Faites un don à Meals on Wheels America, qui œuvre pour garder les personnes âgées à travers le pays en sécurité et nourries.

11. Prenez des nouvelles de toute personne que vous connaissez qui pourrait souffrir de dépression ou d'anxiété, deux troubles qui peuvent s'aggraver pendant une crise comme celle-ci.

12. Planifiez des discussions régulières ou même des lectures de livres ou de poésie par téléphone avec des personnes confinées à domicile.

13. Demandez aux enfants d'appeler les grands-parents et les autres membres âgés de la famille tous les deux ou trois jours. S'ils sont configurés pour la visioconférence, c'est encore mieux.

14. Faites dessiner des images et écrire des lettres par les enfants aux personnes âgées dans les maisons de retraite locales qui ne peuvent pas recevoir de visites pour le moment.

15. Appelez un ami ou un parent qui est loin et vit seul. Le coût mental de l'auto-isolement peut être immense pour certaines personnes. Tendez-leur la main, laissez-les entendre votre voix, écoutez-les et assurez-vous qu'ils sont dans un bon état mental.

16. Vous n'avez pas de voisin dans le besoin à proximité ? Demandez à votre lieu de culte s'il y a des moyens d'aider leurs fidèles âgés.

Aidez les familles :

17. Faites les courses ou les courses pour les familles en quarantaine (même auto-quarantaine) qui doivent rester à la maison ou ne veulent pas emmener leurs enfants dans des zones publiques.

18. Si vous êtes une personne âgée coincée à la maison ou un parent qui est à la maison avec vos enfants, envisagez de faire une heure de lecture virtuelle, en utilisant une application gratuite comme FaceTime ou WhatsApp. Un adulte peut divertir plusieurs enfants à la fois.

19. Faites don du remboursement de cette escapade de week-end que vous avez dû annuler pour aider un étudiant d'un autre à rentrer chez lui.

20. Si votre employeur vous permet de céder vos jours de maladie, donnez-en à un collègue qui a besoin d'être absent pour s'occuper de lui-même ou de sa famille.

Aidez les travailleurs domestiques :

21. Si vous avez une nounou ou une baby-sitter régulière, libérez-les du travail et payez-les, surtout si vous pouvez travailler à domicile et/ou recevez toujours des chèques de paie normaux.

22. Allez plus loin sur ce qui précède et ajoutez des avantages de congés payés pour tout travailleur domestique que vous employez.

23. Faites un don au Coronavirus Care Fund, qui fournit un soutien financier immédiat aux travailleurs de soins à domicile, nounous et femmes de ménage pendant la crise.

Aidez la communauté de la santé :

24. N'utilisez pas le système médical à moins que ce ne soit urgent.

25. Un médecin suggère même de se calmer sur les activités qui envoient souvent les gens aux urgences.

26. Si vous connaissez des gens dans l'industrie de la santé — infirmières, médecins, admins, aides-soignants, paramédicaux ou autres — faites quelque chose pour eux ou leurs familles : faites des courses, faites les courses, passez des commandes en ligne pour ce dont ils ont besoin.

27. Faites un don au WHO Solidarity Fund, alimenté par la UN Foundation et la Swiss Philanthropy Foundation. Les dons soutiennent le travail de l'Organisation mondiale de la santé pour suivre et comprendre la propagation du coronavirus; pour s'assurer que les patients reçoivent les soins dont ils ont besoin et que les travailleurs de première ligne obtiennent des fournitures et des informations essentielles; et pour accélérer les efforts pour développer des vaccins, des tests et des traitements. (Et Facebook double les premiers 10 millions de dollars US donnés).

Aidez les travailleurs :

28. Si vous payez pour des services de routine, comme une femme de ménage, un coiffeur ou un entraîneur personnel, annulez les rendez-vous à venir mais payez-les leur taux normal si vous le pouvez.

29. Soyez aimable avec le personnel travaillant dans les épiceries. Ils travaillent dur, attendent les camions de livraison de nourriture et remplissent les étagères aussi vite que possible. De plus, ils ont aussi des familles et des stress personnels. Un sourire, un peu de patience et un merci peuvent faire beaucoup.

30. Si vous commandez une livraison de nourriture, soyez aimable avec vos livreurs. Ils sont sous beaucoup de pression en ce moment aussi. Pour des raisons de distanciation sociale, demandez à ce que la commande soit laissée sur le pas de votre porte ou dans le hall ou utilisez la nouvelle option « sans contact » offerte sur de nombreuses applications de livraison de nourriture. Donnez un bon pourboire — comme si vous mangiez sur place ou 5 $ minimum — et donnez-le numériquement pour que l'argent ne doive pas être échangé. S'il y a des erreurs ou des retards, pardonnez.

Aidez les petites entreprises :

31. Achetez localement partout où vous le pouvez.

32. Achetez des certificats-cadeaux maintenant pour vos restaurants locaux préférés et utilisez-les plus tard.

33. Pour les cafés locaux, librairies et autres petites entreprises avec des boutiques en ligne, donnez-leur votre affaire en ligne.

34. Faites livrer le dîner d'un excellent restaurant local ou expédiez une livre (ou trois !) de café local aux professionnels de la santé, aux personnes âgées ou aux familles en quarantaine de votre quartier.