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5 peurs et faits sur le cododo

Avant la parentalité, vous avez tout prévu : bodies pliés soigneusement dans un tiroir. Un coffre à jouets attend, rempli de peluches adorables. Et, bien sûr, vous avez la pièce maîtresse de toute chambre de nouveau-né : le lit à barreaux. Puis bébé arrive et tous ces plans soignés s'envolent. Les bodies sont trop petits dès la naissance, les jouets ignorés et le lit à barreaux prend la poussière quand vous, privés de sommeil et/ou voulant créer du lien avec votre nourrisson, tournez vers le cododo.

Pour certaines familles américaines, le cododo — la pratique de dormir près de votre nouveau-né, incluant le partage de lit — est considéré comme un tabou. C'était mon cas. Ce n'était pas notre intention de faire du cododo, mais à la deuxième semaine de nuits sans sommeil, mon mari et moi avons pris la décision douloureuse d'amener consciemment le bébé dans notre lit — malgré nos peurs. Il s'avère que nous ne sommes pas uniques, et beaucoup de parents trouvent les bénéfices du cododo sécurisé.

Nous avons interrogé plusieurs parents passés au cododo sur leurs plus grandes craintes initiales et comment le partage de lit s'est finalement passé pour eux et leur famille. À côté de ces préoccupations, nous avons aussi rassemblé des faits basés sur des études et l'expertise pour que vous puissiez, vous aussi, faire le meilleur choix pour votre famille concernant le cododo, ou non.

Peur n°1 : Personne ne le fait

J'oublierai jamais les mots exacts de notre pédiatre quand j'ai évoqué le cododo comme option : Tu veux tuer ton bébé ? a-t-elle demandé. Eh bien, non. Mais j'étais désespérée de sommeil, tout comme mon mari.

Et notre décision de faire du cododo est devenue notre petit secret. Même entre parents, on le gardait mostly pour nous. Je pensais que les autres mères suivaient les règles, sacrifiant leurs propres besoins nocturnes ou arrivant miraculeusement à faire dormir leurs nouveau-nés toute la nuit.

Le fait : Même s'il est déconseillé, beaucoup d'entre nous le font.

Selon une étude, la moitié des nouvelles mères au Royaume-Uni partagent leur lit avec leur bébé. Une autre étude a trouvé que 45 % des nourrissons aux États-Unis ont passé au moins une partie de la nuit sur un lit d'adulte dans les deux dernières semaines. Et dans la majeure partie du reste du monde, le cododo est une pratique incontestée.

Peur n°2 : Le cododo est dangereux

A. Angel, mère de Dayton, Ohio, fait du cododo avec son enfant de 4 ans depuis sa naissance. Au début, dit-elle, sa plus grande peur était de rouler sur son nourrisson. Cela n'est jamais arrivé, dit Angel, bien qu'elle admette que quand elle a permis à son nouveau-né de dormir sur sa poitrine, elle s'est retournée quelques fois et le bébé a fini par terre. Je me suis réveillée sur un "thud" et j'ai réalisé ce que j'avais fait, dit-elle.

Le fait : L'Académie américaine de pédiatrie dit qu'il y a des risques définis au partage de lit, incluant la suffocation.

Mais il y a des façons de rendre le cododo plus sûr, selon James McKenna, directeur du Laboratoire de sommeil comportemental Mère-Bébé de Notre Dame et auteur de Sleeping With Your Baby: A Parents Guide to Co-Sleeping.

Que vous fassiez du cododo ou non, McKenna dit : Les nourrissons doivent toujours dormir sur le dos, sur des surfaces fermes, sur des surfaces propres, en l'absence de fumée (secondaire), sous une couverture légère (confortable), et leur tête ne doit jamais être couverte.

Peur n°3 : Personne ne dormira

Jordan Rosenfeld, mère de Morgan Hill, Californie, dit qu'elle adhérait à beaucoup de philosophies de parentalité proximale, incluant l'idée que le cododo était préférable. Mais le cododo était la seule chose que je ne voulais pas faire, dit-elle, Parce que je suis quelqu'un qui ne fonctionne pas bien avec le manque de sommeil, et j'étais nerveuse à l'idée de ne pas dormir [bien à côté de mon enfant].

Mais ensuite, dit Rosenfeld, Mon fils a basically rejeté de dormir seul, et je dormais presque pas du tout, alors je l'ai mis dans mon lit, et nous avons tous les deux mieux dormi.

Le fait : Dans au moins une étude en laboratoire, l'impact du partage de lit sur le sommeil maternel a été trouvé modeste.

Le temps de sommeil paradoxal des mères n'était pas affecté, ont dit ces chercheurs — et du point de vue du nourrisson, les effets sur le sommeil maternel étaient positifs dans la mesure où quand maman était réveillée, c'était pour surveiller son enfant.

Peur n°4 : Ça ruinera votre mariage

Hugo Schwyzer, père de Hermosa Beach, Californie, dit que comme ses enfants grandissaient, il a commencé à craindre qu'il et sa femme n'utilisent le fait qu'ils faisaient du cododo comme excuse pour s'éloigner l'un de l'autre. L'enfant devient une barrière physique et une excuse psychologique pour éviter le sexe, les câlins, etc., dit Schwyzer.

Le fait : La bonne chose avec le sexe, c'est qu'il n'a pas à arriver dans la chambre, dit Madison Young, éducatrice sexuelle et auteure de The Ultimate Guide to Sex Through Pregnancy and Motherhood.

Young est aussi mère d'un enfant de 2 ans et un de 8 ans, avec qui elle dit avoir fait du cododo à divers moments. Le cododo peut en fait stimuler l'imagination pour des endroits nouveaux et excitants pour faire l'amour — la banquette arrière de votre voiture après un date night, dans le salon en binge-watching votre série Netflix préférée ou en regardant du porno féministe chaud, dans la cuisine contre le comptoir, même sexe dans la salle de bain, dans la buanderie ! Tout super sexy, dit Young.

Peur n°5 : Vous ferez du cododo jusqu'à ce qu'ils partent à l'université

Marissa Korbel, mère de Portland, Oregon, dit qu'elle fait du cododo avec sa fille de 4 ans. Mis à part peut-être les six premiers mois, dit Korbel. Elle a dormi dans son propre lit à barreaux jusqu'à environ 3,5 ans, quand il est devenu impossible de la garder dans son lit la nuit. Ma plus grande peur, c'est que ça ne finisse jamais.

Vous voulez savoir ce qui arrive quand vous faites du cododo avec votre bébé ? Ils finissent par dormir encore avec vous à 9 ans, dit Jeanetta Muncrief, mère à Yulee, Floride. Je le sais par expérience.

Le fait : Faire la transition de votre bébé hors de votre lit peut être difficile.

C'est difficile mais pas impossible. J'ai aussi craint qu'on fasse du cododo pour toujours. Mais quand Oscar avait environ 8 mois, nous l'avons doucement sorti de notre lit vers son propre lit à barreaux. Un mois environ plus tard, il dormait seul dans sa propre chambre.

En résumé

Honnêtement ? Mon mari et moi sommes d'accord, c'est vraiment bien d'avoir notre lit à nous. Mais aussi, aucun de nous ne regrette d'avoir partagé notre lit quand c'est ce dont notre bébé avait besoin.