Que faire lorsque les grands-parents veulent rendre visite pendant la crise du COVID-19

L’enfant d’âge préscolaire de La’shea F. n’a pas embrassé ses grands-parents ou ses arrière-grands-parents depuis sept semaines à cause du COVID-19.

"Le plus proche que nous ayons obtenu de mes grands-parents est de leur parler pendant quelques minutes depuis ma voiture dans leur allée alors qu'ils se tiennent sur le porche", explique La'shea, consultante à Louisville, Kentucky.

Avant la pandémie de coronavirus, ils se voyaient au moins une fois par semaine. Mais alors que le virus se propageait et que les risques devenaient clairs, La’shea a choisi de garder ses distances pour protéger ses grands-parents contre la maladie.

Elle est loin d'être seule. Partout aux États-Unis et ailleurs, des familles pratiquent la distanciation sociale pour protéger leurs proches – et eux-mêmes – du COVID-19. Mais dire aux grands-parents qu'ils ne peuvent pas venir visiter pour les anniversaires ou les vacances peut être une conversation difficile à gérer.

Est-il sécuritaire pour les familles de se réunir tout en pratiquant la distanciation sociale ?

La distanciation sociale - parfois aussi appelée distanciation physique - consiste à rester à l'écart des autres pour limiter le risque de tomber malade ou de propager une maladie. Cela implique généralement de rester à la maison autant que possible et de se tenir à au moins deux mètres des personnes extérieures au foyer, y compris les membres de la famille qui ne vivent pas avec vous.

Sans vaccin ou traitement efficace contre le COVID-19, les responsables de la santé affirment que la distanciation sociale a jusqu'à présent été notre meilleure défense contre le virus, en particulier pour les personnes âgées qui sont plus susceptibles de tomber gravement malades ou de mourir de la maladie.

Le nouveau coronavirus se propage d'une personne à l'autre, vraisemblablement par des gouttelettes respiratoires comme lorsque vous toussez ou parlez fort. Cela pourrait potentiellement se produire même si quelqu'un ne se sent pas ou n'a pas l'air malade, c'est pourquoi il ne suffit pas de rester à la maison juste au moment où vous êtes malade. Vous devez garder vos distances même si vous vous sentez en bonne santé, déclare Cherise Rohr-Allegrini, épidémiologiste et consultante à San Antonio.

"Chaque fois qu'une personne… en rencontre une autre, elle augmente son exposition [au virus]", déclare Rohr-Allegrini. "Donc, même si une personne rencontre une personne seule, si elle rencontre ensuite une deuxième personne seule plus tard, elle a maintenant été potentiellement exposée deux fois" et a doublé ses chances d'être infectée par le virus ou de le transmettre.

Pour les personnes âgées et celles souffrant de certaines conditions médicales, comme le diabète ou des problèmes cardiaques, cette exposition peut signifier être hospitalisé ou même mourir du COVID-19.

Donc jusqu'à ce que vos responsables locaux de la santé disent que tout va bien, Rohr-Allegrini dit que les familles devraient éviter de se réunir, même en petits groupes.

Que pouvez-vous dire lorsque les grands-parents veulent vous rendre visite ?

Quand La'shea a dit à sa grand-mère qu'elle ne pouvait pas lui rendre visite comme avant, elle dit que sa grand-mère ne l'a pas compris au début.

"C'est une femme noire qui a grandi dans le sud de Jim Crow, donc ça ne l'effraie pas beaucoup", dit La'shea. "Au départ, elle ne pensait pas que COVID-19 valait tout ce tapage." Sa grand-mère est finalement venue, mais il est toujours difficile de manquer des événements comme le dimanche de Pâques, une tradition de longue date dans leur famille.

Jennie Steinberg - une thérapeute conjugale et familiale agréée - dit que nombre de ses clients au Through the Woods Therapy Center de Los Angeles ont du mal à expliquer aux parents âgés pourquoi ils ne peuvent pas venir lui rendre visite. Elle a quelques conseils clés qui, selon elle, ont aidé ses clients à naviguer dans ces conversations.

Mettez les sentiments en premier.

"Quelqu'un qui a de grands sentiments n'est pas en mesure d'être réceptif aux explications fondées sur la logique", déclare Steinberg. Avant d'utiliser des expressions comme "aplatir la courbe" ou de parler de risque, elle recommande aux familles de commencer par reconnaître et valider ce qu'elles ressentent.

Vous pourriez dire quelque chose comme « Je suis vraiment triste que nous ne puissions pas venir et que vous ne puissiez pas voir vos petits-enfants. Je suis bouleversé à ce sujet aussi. C'est une période vraiment difficile.

Faites-leur savoir que vous êtes de leur côté.

Vous pouvez refuser leur demande de venir visiter ou envoyer les enfants, mais cela ne signifie pas que vous êtes contre eux. Essayez de ne pas être frustré s'il continue de vous demander. Au lieu de cela, Steinberg suggère de répéter que vous êtes émotionnellement sur la même page en disant quelque chose comme :« J'aimerais vraiment que les choses soient différentes aussi. Tu me manques beaucoup. Je déteste que les choses soient comme elles sont, mais nous devons assurer la sécurité de tout le monde.

Invoquez des figures d'autorité.

De nombreux experts médicaux et responsables gouvernementaux affirment que les personnes âgées devraient garder leurs distances - du moins pour l'instant - pour éviter de contracter (ou de propager) le nouveau coronavirus. Si vos propres sentiments et réflexions sur la distance physique ne suffisent pas à satisfaire votre proche, essayez de pointer vers des conseils d'experts ou des ordonnances locales de maintien à domicile en disant :« C'est ce que les médecins et les scientifiques disent que nous devrions faire.

Comprendre d'où ils viennent.

Vos parents ou grands-parents pourraient voir les choses d'un point de vue différent. Si vous avez de jeunes enfants à la maison, vous pensez peut-être à la façon dont vous voulez faire ce que vous pouvez pour aider vos parents et grands-parents à rester en bonne santé pendant des années, tandis que les personnes âgées pourraient se concentrer sur le temps qu'il leur reste. Si tel est le cas, ce qui vous a persuadé de pratiquer la distanciation physique n'est peut-être pas ce qui est nécessaire pour les persuader.

Au lieu de cela, Steinberg recommande de prendre une minute pour réfléchir aux choses de leur point de vue et de faire appel à cette perspective. Essayez de dire :« je sais que tu ne veux pas perdre ce temps avec les enfants en ce moment. Réfléchissons à certaines façons dont vous pouvez toujours faire partie de leur vie tout en assurant la sécurité et la santé de chacun.

Quelles sont les alternatives pour se retrouver en famille pendant la crise du COVID-19 ?

Même si vous ne pouvez pas être physiquement présent avec vos proches, vous pouvez (et devriez !) rester connecté.

«La distanciation sociale ne signifie pas l'isolement social», déclare Stephanie Moir, directrice et conseillère bilingue agréée en santé mentale. "Cela signifie que nous devons trouver de nouvelles façons amusantes et créatives de rester en contact."

Cela inclut des activités telles que :

  • Parler au téléphone ou par visioconférence.

  • Laisser les enfants jouer dans la cour pendant que les grands-parents regardent depuis leur voiture ou leur fenêtre.

  • Lire des histoires ensemble au téléphone.

  • Organiser des repas familiaux virtuels ou des soirées jeux, en utilisant des services comme Zoom.

  • Envoi de photos par e-mail, SMS ou services cloud.

"C'est difficile de ne pas aller vers les membres de ma famille et de leur faire un gros câlin et de leur dire que tout ira bien", déclare Mary Koczan à Pittsburgh. "Mais en ce moment, c'est ce qu'il y a de mieux pour que tout le monde reste en sécurité et en bonne santé."

Quand les familles pourront-elles se rassembler en toute sécurité ?

Des villes à travers les États-Unis rouvrent des entreprises et permettent aux gens de retourner au travail, dit Rohr-Allegrini, mais même si les commandes de maintien à domicile augmentent, cela pourrait prendre un certain temps avant que ce ne soit sûr pour que les familles se retrouvent physiquement.

Différentes communautés auront des directives différentes pour décider quand il sera acceptable de reprendre les rassemblements, dit-elle. Le nombre de nouveaux cas de COVID-19 ou d'hospitalisations pourrait devoir descendre en dessous d'un certain niveau, par exemple. Et assouplir les directives de distanciation sociale pourrait ressembler davantage à un cadran qu'à un interrupteur d'éclairage - où de plus petits groupes sont autorisés à se rassembler, mais les personnes âgées et les autres personnes à haut risque pourraient toujours être encouragées à rester à la maison et à garder leurs distances avec les autres. /P>

En attendant, elle dit que les familles devraient continuer à trouver d'autres moyens de rester en contact.


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