7 conseils pour réconforter votre bébé gazeux

Tous les parents qui ont passé la nuit avec un bébé gazeux vous diront :Ce n'est pas amusant. Les pleurs, les tortillements, le petit visage rouge - c'est déchirant (et, oui, un peu exaspérant!) Mais rassurez-vous en sachant que les gaz infantiles sont aussi relativement normaux.

« Les gaz sont fréquents chez les nouveau-nés, car leur système digestif est immature et en cours de développement », déclare le Dr Jen Trachtenberg, fondatrice de Pediatrician in Your Pocket. « Les nouveau-nés gazeux sont souvent agités, agités, mal à l'aise et ont du mal à s'installer. Dans certains cas, leur ventre peut sembler un peu plus gonflé que d'habitude, et ils peuvent même émettre un excès de gaz nauséabond.

La bonne nouvelle est qu'après l'évacuation des gaz, bébé se sent généralement beaucoup mieux. La clé est de savoir comment résoudre ce problème commun. Des bains chauds aux techniques de massage, voici sept conseils d'experts et de parents pour soulager les gaz de bébé.

1. Changez votre style d'alimentation au biberon

Selon Trachtenberg, les gaz infantiles surviennent plus fréquemment chez les bébés nourris au biberon que chez les nourrissons allaités, car le lait maternel est plus digeste que le lait maternisé. De plus, le type de biberon que vous utilisez, ainsi que votre technique d'alimentation, peuvent être à l'origine des gaz. Mais ne vous inquiétez pas, les bébés qui consomment du lait maternisé ou du lait pompé au biberon ne sont pas nécessairement destinés aux gaz. Vous devrez peut-être juste faire quelques ajustements.

Voici quelques-uns des conseils de Trachtenberg pour minimiser les gaz chez les bébés nourris au biberon :

  • Tenez le biberon droit. Au lieu de reposer votre bébé dans vos bras pendant qu'il mange, asseyez-le bien droit à un angle de presque 90 degrés, afin que moins d'air déclencheur de gaz pénètre dans le mamelon.

  • Rot souvent. "Des rots fréquents peuvent aider à prévenir l'apparition de gaz", explique Trachtenberg. Si vous arrêtez au milieu de la tétée et que le bébé ne rote pas, réessayez dans quelques minutes. KidsHealth conseille de faire roter les bébés nourris au biberon toutes les deux à trois onces et chaque fois que vous changez de sein, si vous allaitez.

De plus, changer la taille de la tétine du biberon de votre bébé peut aider.

« Ma fille de 1 mois a eu des gaz super avant que je réalise que je la nourrissais avec une tétine de taille 2 », explique Jaclyn Santos, de Hazlet, New Jersey. "Je suis passé à une taille 1 et j'ai vraiment vu une différence."

2. Surveillez votre alimentation

Bien que le lait maternel puisse être plus digeste pour bébé, les mamans qui allaitent doivent garder cela à l'esprit :votre bébé, à un certain niveau, consomme les aliments que vous mangez. Alors, ce brocoli à l'ail que tu as mangé au dîner ? Il est également possible que cela affecte votre bébé. Bien que l'intestin de chaque bébé réagisse à sa manière aux aliments, c'est vous qui connaissez le mieux votre bébé. Voyez comment il agit après avoir consommé certains aliments.

Pour les femmes qui soupçonnent que l'irritabilité de leur bébé est le résultat d'aliments produisant des gaz qu'ils ont mangés (comme les haricots, le chou, le brocoli), la clinique Mayo conseille de retirer un aliment à la fois pendant une période semaine et voir si cela fait une différence dans le comportement de bébé.

3. Faire un massage bébé

La bonne nouvelle est que les massages pour bébés sont adorables et constituent un excellent moyen de créer des liens. La meilleure nouvelle est qu'ils peuvent offrir un soulagement des gaz pour bébé.

"Un massage quotidien peut aider à améliorer les habitudes intestinales de bébé et à réduire la constipation", déclare Karen Reyes, instructrice certifiée en massage pour bébé. "En offrant un massage approprié à votre bébé, vous pouvez réduire les douleurs abdominales, l'aidant à se détendre et à moins pleurer, ce qui entraîne une moindre prise d'air."

Voici une technique de massage à domicile rapide et facile, recommandée par Reyes :

"Pendant que bébé est positionné sur le dos, utilisez deux ou trois doigts pour faire doucement mais fermement (pour éviter de chatouiller le bébé) de petits mouvements circulaires en commençant par le côté gauche de l'abdomen de bébé, en travaillant le côlon ascendant , puis en traversant l'abdomen en prenant soin de se déplacer au-dessus de son nombril, tout en évitant les côtes », explique-t-elle. "Ensuite, continuez à masser du côté droit jusqu'au côlon descendant dans le sens des aiguilles d'une montre. Cela aidera à détendre le côlon et à déplacer tout gaz emprisonné ainsi qu'à soulager toute constipation. »

4. Dessine un bain chaud

Vous avez de la chance ! Le moment le plus mignon de la journée peut également être bénéfique pour les bébés gazeux.

"Les bains chauds peuvent être très utiles pour aider à soulager les gaz du nourrisson", déclare Trachtenberg.

Non seulement la plupart des bébés se détendent une fois qu'ils sont partiellement immergés dans une baignoire chaude - ce qui peut aider leur tractus gastro-intestinal (GI) à fonctionner plus efficacement - la température chaude peut également aider à apaiser les maux de ventre.

5. Essayez le temps sur le ventre

Bien que les nourrissons ne doivent jamais être laissés seuls sur le ventre, rester à côté pendant que votre tout-petit se connecte un peu de temps sur le ventre peut l'aider à évacuer les gaz.

"Placer votre bébé sur son ventre pendant qu'il est éveillé peut aider à soulager les gaz infantiles", explique Trachtenberg. "La pression exercée sur son ventre peut aider à soulager la douleur et à faire avancer les choses dans et hors des intestins et du rectum."

6. Pomper les jambes de bébé

Tout comme une marche rapide peut vous aider lorsque vous avez le ventre gonflé, un petit exercice pour bébé peut aider votre bébé à se débarrasser des gaz.

"L'une des techniques les plus simples et les plus courantes que les parents peuvent utiliser pour aider à soulager les gaz de leur tout-petit consiste à faire du vélo", explique Reyes. "Placez bébé confortablement sur le dos et saisissez légèrement mais fermement le bas des jambes, en le ramenant vers sa poitrine dans un mouvement alternatif tout en le pliant au niveau du genou, tout comme un mouvement de bicyclette."

Reyes dit que l'exercice peut également être fait en rapprochant les deux jambes en même temps.

"Cela devrait aider à déplacer le gaz dans les intestins", dit-elle.

7. Essayez les probiotiques pour bébé

Bien que vous ne devriez jamais rien donner à votre bébé avant d'avoir consulté son pédiatre, gardez à l'esprit que les probiotiques, qui sont souvent pris par des adultes, peuvent également être utilisés pour les bébés.

"Ma fille était très irritable et apparemment mal à l'aise pendant les premiers mois de sa vie", explique Michele Lee, maman de deux enfants, de Garwood, New Jersey. "Nous avons essayé un tas de choses, mais finalement, une fois que j'ai commencé à ajouter des probiotiques pour bébés à ses biberons, j'ai vu une amélioration."

De nos jours, il existe de nombreuses gouttes probiotiques pour nourrissons qui peuvent être ajoutées au biberon ou directement au sein, mais il est important de noter que la recherche est encore assez limitée sur les effets des probiotiques et bébés. Cela dit, une étude de 2018 a révélé « une augmentation du nombre de bonnes bactéries » chez les bébés allaités qui ont reçu des probiotiques. En examinant des échantillons de selles, les chercheurs ont constaté une augmentation de 79 % des niveaux de bifidobactéries, un type de bactérie protectrice qui aide à abaisser le pH à l'intérieur des intestins, permettant aux bactéries saines de "prospérer".

Ça vaut le coup ? Les parents épuisés le pensent.


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