Gérer les crises de colère des tout-petits : mes astuces de parent

Votre tout-petit fait-il des crises de colère en public ? J'en sais une chose ou deux.

Amour, protection et limites : la trilogie essentielle

Nous voulons avant tout exprimer l'amour que nous ressentons pour nos enfants et, par conséquent, les protéger de tout ce qui peut leur nuire, même d'eux-mêmes. Ce que nous oublions parfois, c'est de fixer des limites. Celles-ci sont non seulement saines, mais nécessaires au développement de nos enfants dans les milieux familial, social et communautaire. Les limites définissent les actions, activités et comportements qui ne sont pas autorisés, quel que soit l'environnement.

Le « Triple chagrin » au supermarché

Qui n'a pas vécu cette scène : au supermarché, votre enfant réclame des sucreries aux colorants artificiels. Vous dites non, et il se met à pleurer, crier, donner des coups de pied. S'ajoutent alors les regards inquisiteurs des passants, et vous ressentez ce que j'appelle le « Triple chagrin » :

  1. Voir votre enfant « souffrir »
  2. Sentir le jugement des autres
  3. Douter de votre propre capacité à faire ce qui est juste

Première étape : ne laissez aucun chagrin prendre le dessus

Mettez-vous à la place de votre enfant : il a exprimé toute émotion négative en pleurant toute sa vie, son vocabulaire est limité, et il découvre de nouvelles émotions. Rappelez-vous que les enfants apprennent de tout ce que nous faisons. Plus nous leur offrons de compassion dans ces moments difficiles, plus ils développeront de la compassion pour les autres et pour eux-mêmes. Donnez-leur le temps de traiter leurs émotions; cela les aidera à devenir des êtres indépendants, mentalement et émotionnellement plus sains.

Deuxième étape : désamorcer le regard des autres

Les jeunes enfants expriment leurs sentiments partout, en public comme en privé. J'ai appris à sourire, à respirer profondément et à ne pas laisser le stress m'atteindre. Parfois, j'utilise l'humour : « On a tous nos journées, qui ne s'est pas levé du mauvais pied ? » ou « Il pleure parce qu'il s'est rendu compte qu'ils ont augmenté le kilo de pommes de terre. » Important : protégez l'intégrité physique de votre enfant, ainsi que celle des personnes et objets autour de lui, pendant et après la crise.

Troisième étape : croire que vous faites de votre mieux

C'est peut-être l'étape la plus importante : comprenez, intériorisez et croyez vraiment que vous faites de votre mieux à cet instant pour répondre aux besoins de votre enfant et l'aider à grandir en communauté, aimé, indépendant et émotionnellement capable. Si hier vous ne saviez pas quoi faire, ne vous culpabilisez pas. C'était hier. Aujourd'hui, vous cherchez des ressources pour apprendre. Demain, vous serez mieux préparé. Il faudra peut-être plusieurs essais pour mettre en pratique ces conseils, mais ne vous découragez pas. Personne ne naît en marchant; nous partons tous de zéro et progressons en apprenant. Vous êtes sur la bonne voie : informez-vous, préparez-vous et vivez la vie une seconde à la fois.

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