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Déshydratation chez l'adolescent : 22 signes, causes, traitement et prévention

Les maladies gastro-intestinales sont une cause courante de déshydratation chez les adolescents. C'est une condition où la quantité d'eau perdue par notre corps est supérieure à l'apport en eau. Une déshydratation légère peut ne pas être un problème. Mais une déshydratation sévère peut affecter les fonctions physiologiques normales de notre corps. La diarrhée, les vomissements et la transpiration excessive peuvent causer une perte d'eau. Il est important de réhydrater l'adolescent quand il perd de l'eau pour éviter la déshydratation. Cependant, une déshydratation modérée à sévère peut nécessiter des soins médicaux et des fluides intraveineux (IV) pour maintenir le statut d'hydratation.

Poursuivez votre lecture pour connaître les raisons, symptômes, signes, tests et traitement de la déshydratation chez les adolescents et des conseils pour la prévenir.

Signes et symptômes de la déshydratation chez l'adolescent

Les signes et symptômes associés à la déshydratation peuvent inclure :

1. Soif intense
2. Vertiges
3. Bouche sèche
4. Lèvres sèches
5. Oligurie (peu d'urine)
6. Urine foncée (jaune foncé ou marron)
7. Nausées
8. Fièvre
9. Maux de tête
10. Léthargie ou fatigue
11. Extrémités froides (mains et pieds)
12. Yeux enfoncés
13. Rythme cardiaque rapide
14. Respiration rapide
15. Irritabilité
16. Somnolence
17. Confusion
18. Peau sèche
19. Inconscience (cas graves)
20. Hypotension (basse pression artérielle)
21. Pas de larmes en pleurant
22. Crampes musculaires

La soif indique le besoin du corps en liquides et est souvent un signe précoce de déshydratation. Si elle n'est pas traitée, la déshydratation peut affecter les fonctions organiques comme la filtration rénale, les fonctions cérébrales, etc.

Quand appeler le médecin ?

Les adolescents avec une déshydratation légère peuvent aller mieux après avoir bu suffisamment d'eau. Cependant, une déshydratation sévère avec vertiges, oligurie ou autres symptômes peut nécessiter une hospitalisation.

Si votre adolescent a des vomissements et diarrhée sévères, vous pouvez demander des soins médicaux avant que cela ne mène à la déshydratation. Si votre enfant est incapable de manger ou boire, demandez une attention médicale même s'il a une déshydratation légère.

Causes de la déshydratation chez l'adolescent

Toute condition causant une perte de liquide du corps peut résulter en déshydratation si l'eau perdue n'est pas réapprovisionnée à temps. Voici les causes courantes de perte de liquide et déshydratation :

• Fonctions physiologiques du corps, comme la transpiration, les vomissements, la diarrhée et la polyurie (mictions excessives).

• Gastro-entérite, qui est l'inflammation du tube digestif causée par des virus gastriques, comme le rotavirus ou le norovirus, et des bactéries. Ces microbes gastriques peuvent causer diarrhée et vomissements résultant en perte de liquide et d'électrolytes du corps. L'hésitation à manger ou boire pendant la maladie gastro-intestinale peut augmenter le risque de déshydratation sévère.

• La fièvre peut causer la déshydratation due à la transpiration, et le mal de gorge peut mener à la déshydratation par faible apport en eau dû aux difficultés de déglutition.

• Le sport et l'exercice par temps chaud pourraient entraîner une déshydratation due à la transpiration, surtout si votre adolescent a un faible apport en eau. Il est important de remplacer les liquides et électrolytes perdus pendant les activités pour prévenir la déshydratation.

Il y a certains facteurs qui peuvent exacerber la possibilité qu'un adolescent se déshydrate.

Facteurs de risque de la déshydratation

Il y a un risque accru de déshydratation chez les adolescents vivant les conditions ou situations suivantes :

• Diarrhée et vomissements depuis plus d'un jour
• Fièvre élevée
• Blessures par brûlures majeures
• Problèmes rénaux
• Maladies chroniques, comme le diabète
• Activités sportives et beaucoup de sport
• Faible apport en eau dans un climat chaud et humide
• Certains médicaments

Diagnostic de la déshydratation chez l'adolescent

L'examen physique aide à identifier la déshydratation. Le turgescutané anormal (ridage de la peau dû à la déshydratation), la basse pression artérielle et les schémas respiratoires anormaux sont des signes importants mais tardifs de déshydratation. Au stade où la respiration et la pression artérielle sont affectées, des soins hospitaliers urgents sont nécessaires.

Les tests suivants sont généralement prescrits si votre adolescent a une déshydratation :

• Analyses de sang pour déterminer la quantité de perte d'électrolytes et la fonction rénale

• Tests de gravité urinaire

Le médecin de votre adolescent peut prescrire des examens supplémentaires basés sur les symptômes.

Traitement de la déshydratation chez les adolescents

Le traitement de la déshydratation implique le remplacement des électrolytes et liquides perdus, connu sous le nom de thérapie de réhydratation. Voici quelques façons dont la déshydratation chez les adolescents est traitée :

• La déshydratation légère est souvent traitée avec des liquides oraux comme la solution de réhydratation orale (SRO).

• La thérapie intraveineuse (IV) est requise pour les cas sévères. La quantité de liquides et électrolytes intraveineux est calculée selon la perte et les besoins. L'administration de fluides IV se fait jusqu'à ce que votre adolescent puisse prendre la quantité requise de liquides oraux.

Même si votre enfant reçoit une thérapie de réhydratation orale (ORT), elle peut ne pas suffire en cas de diarrhée ou vomissements sévères. Le médecin peut donc surveiller le statut d'hydratation de l'enfant pour initier le processus de réhydratation avec des fluides IV si nécessaire.

Remèdes maison pour les symptômes de déshydratation chez l'adolescent

Vous pouvez essayer quelques méthodes maison d'hydratation si votre adolescent a des vomissements ou diarrhée avant qu'il ne devienne déshydraté. Une déshydratation légère peut être gérée avec l'apport de plus de liquides.

• L'eau aide à restaurer les liquides perdus, mais pas les électrolytes perdus. Les solutions de réhydratation orale peuvent être données pour remplacer liquides et électrolytes (sels corporels). Hydralyte, Pedialyte, Gastrolyte et Repalyte sont quelques exemples de solutions de réhydratation orale. Vous pouvez les acheter en pharmacie et les donner à votre adolescent selon les recommandations du médecin.

• Si votre adolescent refuse de boire de l'eau plate, vous pouvez lui donner du jus de pomme dilué, de la limonade diluée, des sucettes glacées et des glaçons, qui sont toutes des sources de liquides.

• Si l'adolescent subit une perte excessive de liquides, il ne doit pas consommer de boissons caféinées, jus de fruits concentrés, boissons sportives ou énergisantes, et boissons sucrées. Ces boissons ne sont pas recommandées pour les thérapies de réhydratation. La caféine peut causer une perte d'eau due à ses effets diurétiques et aggraver la déshydratation.

Complications de la déshydratation chez l'adolescent

Si la réhydratation n'est pas réalisée à temps, une déshydratation sévère peut entraîner les complications suivantes :

• Lésion cardiaque
• Lésion rénale et insuffisance rénale
• Crises dues au déséquilibre électrolytique
• Choc hypovolémique dû au faible volume sanguin

Une quantité moindre de liquide dans le sang pourrait entraîner une hypotension (basse pression artérielle) et affecter l'apport d'oxygène aux tissus, connu sous le nom de choc hypovolémique. C'est une urgence médicale et peut être mortel si non traité à temps.

Conseils pour prévenir la déshydratation chez l'adolescent

Les étapes suivantes peuvent aider à prévenir la déshydratation chez les adolescents :

• Boire suffisamment d'eau est la meilleure façon de prévenir la déshydratation. Vous pouvez demander à votre adolescent de consommer plus d'eau les jours chauds et s'il transpire beaucoup.

• Une prise quotidienne de deux litres ou huit à dix verres d'eau est recommandée pour toute personne de plus de 13 ans.

• Boire de l'eau avant, après et à intervalles réguliers pendant une activité sportive peut aider votre adolescent à remplacer la perte de liquide due à la transpiration.

• Si vous vivez dans un environnement chaud ou humide, faire du sport et de l'exercice le matin ou le soir peut aider à réduire le risque de déshydratation.

• Si votre adolescent est actif dans le sport, les meilleurs liquides de réhydratation sont l'eau et les solutions de réhydratation orale. Les boissons sportives ne sont pas recommandées pour éviter la déshydratation car la plupart ont une teneur élevée en sucre qui aggrave la déshydratation. La règle dans le sport, surtout dans les climats chauds et les sports d'endurance, est d'avoir toujours de l'eau disponible et de boire à la soif. L'athlète peut boire quand il a soif car un manque de liquides est un problème et cause la déshydratation, mais forcer une certaine quantité de liquides en peu de temps peut aussi causer des problèmes.

Si votre adolescent a un turgescutané anormal, une basse pression artérielle ou des schémas respiratoires irréguliers, ces signes peuvent indiquer une déshydratation. La déshydratation peut être causée par un manque de consommation d'eau, un trouble gastrique, vomissements ou diarrhée, fièvre, transpiration excessive et autres conditions. Bien que les cas modérés puissent être traités avec des solutions de réhydratation orale, jus de fruits ou glaçons, les cas sévères peuvent nécessiter une hospitalisation et un traitement IV. La façon la plus simple d'éviter la déshydratation est de rester hydraté et de restaurer la perte d'eau par une consommation appropriée de liquides.