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Comment vieillissons enfants à dormir dans leurs lits propres

Il peut être une pilule difficile pour un enfant à avaler , mais il aura besoin de dormir dans son propre lit à un certain point . Co - sommeil est nécessaire jusqu'à ce que de cinq ans pour éviter l'anxiété de séparation qui peut être nocif pour le développement d'un enfant . Cependant , le co-dodo peut entraver les enfants de plus de cinq ans , le retard de croissance de leur désir de développer éventuellement indépendant et mettre une pression supplémentaire sur les parents. Qu'il se agisse de la lecture d'un conte , fournissant une lampe de nuit , ou en laissant la porte ouverte , il est essentiel de se en tenir à la routine sans attendrie quand votre enfant réagit avec peur ou la colère .
Instructions
1

Parlez à votre enfant de dormir sur son propre , le projetant comme la chose adulte de faire. Avoir cette discussion au cours de la journée et non juste avant le coucher . Évitez de dire des choses comme: «Il est temps pour vous de dormir seul»; Au lieu de tenter en disant: « Maintenant que vous êtes un garçon grandi , ça ne serait pas intéressant de dormir dans votre chambre ? " Si cette idée fascine votre enfant , vous êtes à mi-chemin . Se il résiste , poser des questions ouvertes pour obtenir votre enfant à se ouvrir sur pourquoi il ne est pas enthousiasmé par l'idée . Écoutez son explication sans interrompre avec vos propres solutions . Analyser la raison derrière le refus de l'enfant et prendre des mesures en conséquence.
2

Décorez la chambre de votre enfant d'une manière qui lui donne envie de passer du temps. Emmenez-le à la boutique et laissez-le choisir draps, couvertures, un oreiller et d'autre matériel de couchage . Cela aidera votre enfant à se sentir enthousiaste au sujet de dormir seul .
3

Mettre en place une nouvelle routine où vous allez avec votre enfant dans sa chambre et passer un peu de temps ensemble à lire une histoire ou tout simplement parler . Tenir sa main et lui dire que vous y resterez jusqu'à ce qu'il se endorme . Suivez cette routine pendant quelques jours jusqu'à ce qu'il soit à l'aise avec dormir seul . Permettez-lui de prendre son jouet préféré de coucher avec lui se il lui fera sentir en sécurité . Dans les premiers stades , lui permettre de venir passer quelque temps dans votre lit quand il se réveille d'abord lever le matin . Louez-le pour avoir dormi dans sa chambre toute la nuit .
4

Créer un environnement qui est propice au sommeil . Les enfants ont souvent des craintes des monstres sombres ou cachés . Prendre des mesures concrètes telles que l'installation d'un éclairage de nuit , la fermeture des fenêtres et de donner à votre enfant une lampe de poche à utiliser.
5

Set règles qui permettent une légère flexibilité sans céder aux exigences de votre enfant . Par exemple , lui permettre de dormir avec vous se il a peur pendant un orage ou se il se sent en colère à la suite de la perte d'un grand-parent , de passer à une nouvelle ville ou un certain nombre d'autres questions . Ne pas relâcher et permettent de dormir avec vous en temps normal parce que votre enfant plaide pour dormir avec vous pour juste une nuit de plus . Cela rassure l'enfant que vous n'êtes pas l'abandonner , ne se attendant à suivre les directives . En conséquence , il secoue lentement le sentiment d'insécurité et se adapte à dormir dans son propre lit .