Traitements naturels du trouble bipolaire chez l'enfant

Le trouble bipolaire à début précoce (enfance) a été diagnostiqué dès 6 ans. C'est généralement une forme plus sévère que la forme tardive. Les épisodes d'humeur peuvent être maniaques, dépressifs ou mixtes. Humeurs extrêmes (folle à triste), comportements à risque, pensées sexuelles ou mortelles, insomnie, troubles de concentration, irritabilité, logorrhée peuvent mettre à mal relations familiales et amicales. L'école devient un cauchemar, et le trouble peut être confondu avec le TDAH. Les médicaments peuvent être nécessaires, surtout en cas de pensées suicidaires. Mais des stratégies nutritionnelles peuvent aussi aider.

Intolérances alimentaires

Les enfants bipolaires peuvent être extrêmement sensibles aux arômes, colorants et conservateurs ajoutés. Cuisiner maison à partir de produits bruts est le meilleur moyen de les éviter. Certains chimiques, salicylates et amines, sont aussi présents dans des aliments « sains », surtout fruits cueillis verts et transportés loin; acheter local et de saison réduit l'exposition. Les formes concentrées de fruits augmentent salicylates (comportement « fou ») et amines (irritabilité, « méchanceté »). Viandes rouges, chocolat, fromages contiennent aussi des amines. Une étude de l'Université de Cardiff a montré que les enfants mangeant du chocolat quotidiennement étaient plus susceptibles de commettre des crimes violents à l'âge adulte. La sensibilité chimique est cumulative, dose-dépendante, mais s'estompe si l'exposition est limitée.

L'intolérance au gluten (maladie cœliaque) est aussi associée aux maladies mentales et troubles de l'humeur. Les enfants sensibles au gluten (blé, orge, seigle) le sont souvent aussi à la caséine (protéine de lait). Un régime strict sans gluten ni caséine a aidé certains enfants bipolaires. Il est parfois possible de réintroduire les laitages après plusieurs mois, mais l'intolérance au gluten est permanente.

Suppléments

La philosophie des professionnels prescrivant des médicaments pour le trouble bipolaire infantile est « commencer bas, aller lentement » pour minimiser effets secondaires et tolérance. L'utilisation de suppléments naturels s'inscrit dans cette ligne.

  • Lithate (aspartate de lithium) : minéral alcalin sans ordonnance, dit 10x plus puissant que le lithium sur ordonnance → doses plus faibles sans risque toxique. Dose initiale 5 mg/jour, augmentable sur 2 semaines jusqu'à 4 fois/jour jusqu'à stabilisation. Doses élevées sous supervision médicale uniquement. Ne pas restreindre le sel. Lithium naturel dans tabac, canne à sucre, algues, eaux minérales françaises (Lithée, Perrier).
  • Complexe B équilibré : effets type lithium pour beaucoup d'enfants bipolaires. Tous les B en quantité suffisante pour humeur stable. Formules enfants disponibles; suivre notice.
  • Tryptophane : acide aminé utile contre dépression et pour calmer épisodes maniaques; soulage aussi le stress. Avec 10-25 mg vitamine B6 régulièrement, 1-4 g tryptophane apportent équilibre et fonctionnent bien avec Lithate. 5-HTP alternative : 100 mg 1-2 fois/jour pour enfants.
  • Acides gras essentiels : œufs, huile coco, poisson, soja, graines lin/chanvre/tournesol ou suppléments. Construisent et maintiennent la fonction cérébrale.
  • Apaisants : tisanes camomille/passiflore, zinc, magnésium. Pastilles zinc, lait de magnésie sources sûres pour enfants. Produits sans colorants/arômes. Bains sel d'Epsom (magnésium).

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