Snacks de légumes sains pour l'anniversaire d'un enfant en bas âge
Tout simplement parce que les fêtes d'anniversaire des enfants comprennent souvent gâteau et la crème glacée ne signifie pas que tout ce que vous servez doit être malsain . La plupart des parents seraient ravis d'assister à une fête d'anniversaire avec des options saines qui ne auront pas leurs enfants escalade les murs à la fin . Vous pouvez incorporer des légumes sains dans les collations que vous servez à la prochaine fête d'anniversaire de votre enfant . Soyez créatif et un peu sournoise pour créer snacks végétariens enrichis que les bambins vont adorer et leurs parents apprécieront vraiment .
Collations Veggie frais
Rouler iceberg croquante ou laitue romaine avec des tranches de fromage américain , la sécurisation la forme de rouleau en collant minces bâtons d'artisanat au milieu de chacun, plutôt que des cure-dents , qui peut être dangereux pour les bambins. Vous pouvez les servir avec des tasses de trempette ranch lumière. Vous pouvez également servir visages de légumes frais sur les pièces rondes de pain pita avec fromage à la crème sur eux . Utilisez carottes râpées pour les cheveux , et de minuscules morceaux de poivrons et olives pour les traits du visage . Coupez ces légumes en morceaux de moins de 1/2 pouce de taille pour empêcher l'étouffement .
Chaud collations Veggie
Assurez- pizzas tortilla de légumes pour les tout-petits , en utilisant un emporte-pièce pour faire morsure pizzas tortilla -sized . Étendre la sauce tomate sur les tortillas , vous pouvez ajouter haché et cuit à la vapeur poivrons ou le brocoli . Couvrir les légumes avec de la mozzarella . Cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonne. Les tout-petits peuvent également profiter asperges grillées qu'ils peuvent jouer avec des épées et trempette dans une vinaigrette crémeuse . Remuer légèrement les pointes d'asperges dans l'huile avant la torréfaction dans une casserole, en veillant à les retirer avant qu'ils ne deviennent molles .
Veggie Sweets Sneaky
Les tout-petits ne seront même pas se rendre compte ils mangent des légumes lorsque vous les cacher dans les bonbons de kid-friendly . Ajouter une tasse de purée de citrouille à une recette de biscuits aux pépites de chocolat . Vous pouvez jeter un tasse d'épinards ou de la purée de patate douce dans la pâte à brownies , ou ajouter de la purée de betteraves dans le gâteau d'anniversaire au chocolat de votre bambin . La clé pour se faufiler légumes dans ces friandises est de se assurer qu'ils sont complètement refroidis avant de servir pour masquer les saveurs végétales .
Légumes dans
avoir une table smoothie où les tout-petits de boissons peut pointer et choisir différents smoothies de couleurs . Vous pouvez faire des smoothies banane - fraise avec une poignée d'épinards en purée fraîche, un bleuet et la framboise fouettée avec un peu de jus de carotte , ou peut-être un kiwi et à la mangue Smoothie tropical avec la purée de courge musquée jeté . Essayez goûter tester un peu avant la parti avec votre enfant afin de se assurer que vous servez smoothies que ses petits amis tout-petits apprécieront.
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