Les enfants passent la moitié de leur temps avec leurs grands-parents devant un écran
Selon une nouvelle étude, les enfants sous la garde de leurs grands-parents passent environ la moitié de ce temps sur des écrans. Le temps d'écran autorisé par les grands-parents dépasse de deux fois les recommandations actuelles.
Les chercheurs ont examiné comment les enfants âgés de deux à sept ans passaient leur temps avec leurs grands-parents. Ils ont découvert que les grands-parents qui regardaient leurs petits-enfants pendant 40 heures leur accordaient environ deux heures de temps d'écran.
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L'American Academy of Pediatrics recommande de limiter le temps d'écran à une heure d'émissions de haute qualité par jour. Les grands-parents, connus depuis longtemps pour gâter leurs petits-enfants, dépassent cette limite.
Pourquoi les grands-parents enfreignent-ils les règles ?
Les chercheurs ont examiné de plus près pourquoi les grands-parents laissent autant de temps devant les écrans. Les grands-parents considèrent leur rôle comme le gardien « amusant ». Cependant, les raisons vont plus loin que cela.
Issus d'une génération plus âgée, les grands-parents sont tout simplement moins familiers avec le monde numérique d'aujourd'hui. Ils ont moins d'expérience avec les tablettes et les jeux vidéo interactifs. Fait intéressant, lorsque les parents donnaient des instructions aux grands-parents sur la façon d'utiliser la technologie, les grands-parents étaient plus susceptibles d'autoriser un visionnage excessif.
Les grands-parents donnaient aux garçons et aux enfants plus âgés plus de temps devant les écrans et en accordaient davantage lorsqu'ils s'occupaient de leurs petits-enfants dans leur propre maison, plutôt que chez les enfants. Cela suggère que les grands-parents manquaient de moyens alternatifs pour divertir les enfants et les occuper.
Enfin, les grands-parents sont plus âgés et ont moins d'énergie. Ils avaient simplement besoin d'une pause, et les écrans étaient un moyen facile d'en obtenir une.
Aider les grands-parents à fixer des limites avec le temps d'écran
Un temps d'écran excessif n'est pas bon pour le développement des enfants. La surutilisation entraîne divers problèmes, tels que l'altération du sommeil et l'augmentation du risque d'obésité infantile. Selon l'experte FamilyEducation Katie Pitts de Sleepwise Consulting, trop de temps passé devant un écran stimule le cerveau, ce qui entraîne des difficultés à s'endormir et à rester endormi. Cela provoque une foule de problèmes allant de l'irritabilité à la difficulté d'apprentissage.
Les parents qui dépendent de leurs propres parents pour la garde des enfants doivent prendre des mesures pour s'assurer que leurs enfants restent dans les limites recommandées.
Il est essentiel que les parents communiquent clairement leurs règles de temps d'écran. Rédiger un plan familial d'utilisation des médias et le passer en revue avec les grands-parents est un bon point de départ. La création d'un horaire et le temps d'écran au crayon à une heure définie peuvent également aider.
Les chercheurs suggèrent que les grands-parents qui fixent des limites de temps d'écran fermes avec leurs petits-enfants réussissent mieux à respecter les quantités recommandées. Les limites proposées incluent pas de temps d'écran avant le coucher ou pendant les repas, et ne dépassant pas une heure par jour.
Le fait que les grands-parents passent plus de temps devant un écran lorsqu'ils s'occupent de leurs petits-enfants dans leur propre maison, plutôt que chez les enfants, suggère qu'ils n'ont pas accès à d'autres activités pour les enfants. Les parents peuvent aider les grands-parents en fournissant des jouets, des livres et des jeux à apporter ou même à laisser au domicile des grands-parents pour y être utilisés.
Alors qu'une petite quantité de temps d'écran de haute qualité profite aux enfants et offre aux grands-parents un repos nécessaire, les enfants ont d'autres besoins de développement qui doivent être pris en compte. Le temps passé devant un écran ne doit pas empêcher de se reposer suffisamment (10 à 12 heures par nuit) ou de faire suffisamment d'exercice physique quotidiennement (120 minutes, dont 60 vigoureuses). Ces activités ne doivent pas nécessairement avoir lieu sous la garde des grands-parents, mais les familles doivent regarder toute la journée et s'assurer qu'elles sont respectées.
Voici un exemple d'horaire pour des grands-parents qui s'occupent d'enfants d'âge préscolaire l'après-midi :
- 12h30-13h00 Déjeuner
- 1:00-2:00 Sieste ou temps calme
- 14h00-15h00 Jeu en plein air et collation
- 15 h 00-15 h 30 Livres et énigmes
- De 15 h 30 à 16 h 30 devant l'écran
Voici un exemple de grands-parents qui s'occupent d'enfants d'âge scolaire l'après-midi :
- De 15 h 00 à 16 h 00, un jeu en plein air et une collation
- 16 h 00-17 h 00 Heure des devoirs
- De 17 h 00 à 18 h 00 à l'écran
- 18h00-18h30 Jeux de société et casse-tête
- 6h30-7h00 Temps de lecture
Pour commencer à gérer le temps d'écran, envisagez de télécharger et d'imprimer un journal hebdomadaire du temps d'écran à utiliser à la maison et chez les grands-parents.
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