Les enfants passent la moitié de leur temps chez les grands-parents devant un écran
Les enfants sous la garde de leurs grands-parents passent environ la moitié de ce temps sur les écrans, selon une nouvelle étude. Le temps d'écran autorisé par les grands-parents dépasse de deux fois les recommandations actuelles.
Les chercheurs ont examiné comment les enfants de 2 à 7 ans passaient leur temps avec leurs grands-parents. Ils ont trouvé que les grands-parents gardant leurs petits-enfants sur 40 heures leur permettaient environ 2 heures d'écran.
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L'Académie américaine de pédiatrie recommande de limiter le temps d'écran à 1 heure par jour de programmation de haute qualité. Les grands-parents, longtemps connus pour gâter leurs petits-enfants, dépassent cette limite.
Pourquoi les grands-parents enfreignent-ils les règles ?
Les chercheurs ont creusé pourquoi les grands-parents permettent tant d'écran. Les grands-parents voient leur rôle comme le gardien « amusant ». Mais les raisons vont plus loin.
Venus d'une génération plus âgée, les grands-parents sont simplement moins familiers avec le monde numérique actuel. Ils ont moins d'expérience avec tablettes et jeux vidéo interactifs. Fait intéressant : quand les parents donnaient des instructions aux grands-parents sur l'utilisation de la technologie, ceux-ci étaient PLUS susceptibles de permettre un visionnage excessif.
Les grands-parents donnaient plus de temps d'écran aux garçons et aux enfants plus âgés, et en permettaient plus quand ils gardaient chez eux plutôt que chez les enfants. Cela suggère qu'ils manquaient d'alternatives pour divertir et occuper les enfants.
Enfin, les grands-parents sont plus âgés et ont moins d'énergie. Ils avaient simplement besoin d'une pause, et les écrans étaient un moyen facile de l'obtenir.
Aider les grands-parents à fixer des limites sur le temps d'écran
Un temps d'écran excessif n'est pas bon pour le développement. La surutilisation cause divers problèmes : affecte le sommeil, augmente le risque d'obésité infantile. Selon l'experte Katie Pitts de Sleepwise Consulting, trop d'écran stimule le cerveau, menant à des difficultés d'endormissement et de maintien du sommeil. Cela cause irritabilité, difficultés d'apprentissage.
Les parents comptant sur leurs propres parents pour la garde doivent prendre des mesures pour que les enfants restent dans les limites recommandées.
Il est essentiel que les parents communiquent clairement leurs règles de temps d'écran. Rédiger un plan familial d'utilisation des médias et le passer en revue avec les grands-parents est un bon début. Créer un planning et y inscrire le temps d'écran à heure fixe aide aussi.
Les chercheurs suggèrent que les grands-parents qui fixent des limites fermes sont les plus efficaces pour respecter les quantités recommandées. Limites proposées : pas d'écran avant le coucher ou pendant les repas, pas plus d'une heure par jour.
Le fait que les grands-parents montrent plus d'écran chez eux suggère qu'ils n'ont pas accès à d'autres activités. Les parents peuvent aider en fournissant jouets, livres, jeux à apporter ou laisser chez les grands-parents.
Si un peu d'écran de qualité profite aux enfants et donne du répit aux grands-parents, les enfants ont d'autres besoins développementaux. L'écran ne doit pas empiéter sur le sommeil suffisant (10-12h/nuit) ni l'exercice physique quotidien (120 min, dont 60 vigoureuses). Ces activités n'ont pas besoin d'être sous la garde des grands-parents, mais les familles doivent regarder la journée complète et s'assurer qu'elles sont remplies.
Exemple d'horaire pour grands-parents gardant des préscolaires l'après-midi :
- 12:30-13:00 Déjeuner
- 13:00-14:00 Sieste ou temps calme
- 14:00-15:00 Jeu extérieur et collation
- 15:00-15:30 Livres et puzzles
- 15:30-16:30 Temps d'écran
Exemple pour grands-parents gardant des écoliers l'après-midi :
- 15:00-16:00 Jeu extérieur et collation
- 16:00-17:00 Devoirs
- 17:00-18:00 Temps d'écran
- 18:00-18:30 Jeux de société et puzzles
- 18:30-19:00 Lecture
Pour commencer à gérer le temps d'écran, téléchargez et imprimez un journal hebdomadaire de temps d'écran à utiliser à la maison et chez les grands-parents.
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