Les 3 principales différences entre un effondrement sensoriel et une crise de colère

En tant que parents, nous pouvons généralement reconnaître quand notre enfant fait une crise de colère. Quelque chose, généralement entendre le mot « non », les déclenchera. Et soudain, ils se transforment en banshee au visage rouge et aux yeux sauvages. Et il y a autre chose qui pourrait les faire agir de la même manière, un effondrement sensoriel. Les effondrements proviennent généralement d'une source moins directe. Mais comment faire la différence ? Il existe quelques indicateurs clés.

"Il est très difficile pour les parents et de nombreux professionnels de faire la différence entre une crise sensorielle et une crise de colère", déclare le Dr Fran Walfish, psychothérapeute familiale et relationnelle de Beverly Hills, auteur de The Self-Aware Parent , psychologue pour enfants expert régulier sur The Doctors , CBS TV , et co-star sur Sex Box , WE TV.

Plus : Un guide âge par âge pour définir les conséquences de la discipline pour les enfants

Il est important de noter que même s'ils peuvent sembler similaires, les crises de colère et les effondrements sensoriels sont fondamentalement différents. Une crise de colère a tendance à être liée à un désir ou à un besoin. Si votre enfant sent qu'il a besoin de cinq minutes supplémentaires pour jouer, mais qu'il est temps de prendre un bain, il est susceptible de faire une crise de colère pour essayer de se débrouiller. Une crise sensorielle est souvent une réaction à une situation. Si vous êtes dans un magasin bondé et que votre enfant s'effondre apparemment de nulle part, il s'agit probablement d'un effondrement sensoriel.

Selon le Dr Walfish, il existe trois façons principales de faire la différence entre une crise de colère et une crise sensorielle.

Vous n'avez pas le temps de lire maintenant ? Enregistrer pour plus tard :

Comment faire la différence entre un effondrement sensoriel et une crise de colère

Intensité de la crise

Il ne fait aucun doute que les crises de colère peuvent être intenses, mais les enfants ont généralement un niveau de conscience pendant une crise de colère. Une crise de colère peut inclure des cris, des piétinements ou des coups (mais espérons-le pas !) pour essayer d'obtenir ce qu'ils veulent. De même, les effondrements peuvent avoir la même chose, mais ils commenceront à 100 et continueront à s'intensifier.

Durée de l'effondrement avant que l'enfant ne se calme

Un enfant qui fait une crise de colère peut s'arrêter assez rapidement s'il se rend compte que cela ne lui donne pas ce qu'il veut. Si vous les ignorez et que cela s'estompe, vous faites probablement face à une crise de colère. Les effondrements rendront probablement plus difficile de calmer le gamin. Vous devrez peut-être les éloigner de la chose provoquant une surstimulation (c'est-à-dire les sortir d'un magasin) pour commencer à les calmer.

Fréquence :si les crises de colère persistent pendant une période prolongée

Les crises de colère, surtout chez les jeunes enfants, sont courantes. Ils les utilisent comme un moyen de tester les limites. Il y a de fortes chances que s'ils ne réussissent pas quatre fois, au moins deux de ces fois entraîneront une crise de colère. Les effondrements ne sont pas aussi fréquents.

Qu'il s'agisse d'une crise de colère ou d'un effondrement, il est essentiel pour les parents d'avoir un plan pour y faire face. Reconnaître ses sentiments est le plus important, quoi qu'il arrive. Le suivi variera en fonction de la situation. Avec les crises de colère, vous voulez toujours être ferme dans votre déni. De cette façon, ils finiront par apprendre que faire une crise de colère n'est pas un moyen efficace d'obtenir ce qu'ils veulent.

Les effondrements nécessitent souvent des soins plus doux. Parce que les enfants n'ont aucun contrôle sur une crise, vous devez les rencontrer là où ils se trouvent. S'il s'agit simplement de les faire respirer profondément jusqu'à ce qu'ils se calment, ou de les retenir pour leur fournir un espace sûr, vous devez le ressentir sur le moment.

Dr. Les cinq conseils de Fran pour gérer les crises de colère

1.    Faites preuve d'empathie envers le combat de votre tout-petit.

2.    Narration. Apprenez à parler de manière réfléchie avec empathie au moment d'un conflit. Vous pourriez dire :"Johnny (utilisez son prénom car les pronoms ne sont pas maîtrisés avant l'âge de quatre ans) voulait plus de vidéo et maman a dit que c'était l'heure du bain. Johnny s'est fâché. C'est difficile de s'arrêter quand on en veut plus."

3.    Accompagnez physiquement votre enfant qui crie vers sa prochaine destination, c'est-à-dire vers le bain pour l'aider à s'y installer et à s'y calmer. Les enfants intensifieront leurs cris et leurs protestations en pensant que vous pourriez changer votre non en oui. Si vous êtes loin de l'endroit de l'objet désiré, votre enfant se calmera plus rapidement.

4.    Si votre enfant est hors de contrôle ou a été agressif (frapper, mordre, gratter ou pincer), tenez-le sur vos genoux, face à vous, pour l'aider à le calmer. La tenue fournit un récipient sûr pour que vous puissiez servir de réceptacle à la rage de votre enfant. Votre enfant apprend qu'il peut être très en colère et que vous n'attaquez pas, ne critiquez pas, ne blâmez pas ou ne vous effondrez pas en tant que cible de sa rage. Dites à votre enfant que lorsqu'il arrête de tirer sur vous, vous lâchez prise. Au moment où ses muscles se détendent, relâchez-la et félicitez-la d'avoir appris à se calmer. Vous n'aurez pas à la tenir trop de fois avant de voir une diminution de la fréquence et de l'intensité de ses crises de colère d'opposition.

5.     Ne faites pas la leçon à votre enfant. Les enfants détestent qu'on leur dise quoi faire. Plutôt, après une crise de colère, parlez doucement avec votre enfant de ce qu'il voulait et ressentait. Trouvez ensemble d'autres moyens d'obtenir ce qu'il veut sans effondrement. Acceptez toujours votre enfant là où il est. Nous sommes tous sur une courbe d'apprentissage. Personne n'est parfait. Nous voulons tous la même chose—être reconnus, validés et acceptés—les défauts et tout !

Vous cherchez à arrêter les crises de colère une fois pour toutes ? Voici 6 stratégies pour aider à prévenir les crises de colère et les effondrements.


Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté