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Avoir ses règles à l'école

Quand auras-tu tes règles ? C'est une grande question pour les filles qui attendent leurs toutes premières règles. C'est aussi dans l'esprit des filles qui viennent de commencer à avoir leurs règles parce que, surtout pour les filles plus jeunes, les règles n'arrivent pas toujours exactement à l'heure d'un mois à l'autre.

Personne ne veut avoir de surprise dans les toilettes des filles à l'école. Euh-oh. Vos règles sont là, que faites-vous ?

Comment préparer

Vous pouvez éviter certains de ces soucis en étant préparé et en ayant vos fournitures avec vous. Cela signifie garder des serviettes hygiéniques dans votre sac à main, sac à dos, ou casier. Tampons, aussi appelées serviettes hygiéniques, sont faits d'un matériau absorbant et ils adhèrent à vos sous-vêtements. Le tampon attrapera le sang qui sort et empêchera vos vêtements de se tacher.

Les filles plus âgées qui ont leurs règles depuis un certain temps peuvent utiliser des tampons. Les tampons sont des bouchons absorbants qui sont insérés dans le vagin. Ceux-ci peuvent être plus pratiques si une fille fait du sport ou va nager.

Si vous n'avez pas encore eu vos règles, parlez à quelqu'un qui peut vous aider à rassembler vos fournitures. C'est peut-être ta mère, une parente plus âgée, ou avec qui vous vous sentez à l'aise. Expliquez clairement que vous voulez être prêt pour le grand jour, chaque fois qu'il arrive.

Vous pouvez également parler à votre médecin lorsque vous vous rendez pour un examen. Juste en vous examinant - et en voyant à quel point vous vous êtes développé jusqu'à présent - votre médecin pourra peut-être vous dire, grossièrement, combien de temps attendre vos premières règles. Il pourrait arriver dans les 6 prochains mois, ou cela pourrait être dans un an ou plus.

Euh-Oh

Parfois, les filles ne sont pas préparées pour leurs règles. (Ne vous sentez pas mal si c'est vous parce que cela arrive aux femmes adultes, aussi !) Alors, que faites-vous ? Tu es à l'école et ça y est. Vos règles sont arrivées et vous n'avez pas vos affaires. S'il s'agit de vos premières règles, vous pouvez être vraiment excité et aussi un peu inquiet. S'il ne s'agit pas de vos premières règles, vous pourriez juste être inquiet. Qu'est-ce que tu es censé faire ?

Demandez à visiter l'infirmière. Si votre école n'a pas d'infirmière, demander à voir le conseiller scolaire. Ou peut-être avez-vous un professeur que vous aimez vraiment à qui vous pouvez demander de l'aide. Vous aurez besoin de quelques fournitures. L'infirmière ou le conseiller scolaire devrait pouvoir aider. Vous pourriez vous sentir un peu gêné de demander, mais dis juste, "J'ai commencé mes règles aujourd'hui et je n'ai pas mes fournitures." Si vous ne voulez pas parler à un enseignant ou à un conseiller de sexe masculin, tu peux juste dire, "C'est un truc de fille." Il comprendra le message et vous trouvera une femme qui pourra vous aider.

Même si vous obtenez l'aide dont vous avez besoin du personnel de l'école, tu peux aussi appeler un de tes parents. S'il s'agit de vos premières règles, vous voudrez probablement dire à votre mère ou à votre père ce qui s'est passé et comment vous vous sentez.

Et si vos vêtements sont tachés ?

Il est peu probable que vos premières règles soient très abondantes, vous comprendrez donc probablement que cela s'est produit avant que vos vêtements ne soient tachés. Mais si vos vêtements sont tachés lors de vos premières règles, ou plus tard, vous aurez certainement envie de visiter l'infirmière ou le conseiller. Vous ne voulez pas vous inquiéter toute la journée que quelqu'un voie la tache, donc vous avez besoin de vêtements frais. Peut-être que vous avez des pantalons de survêtement dans votre casier pour le cours de gym.

Si vous n'avez pas de vêtements de rechange, vous aurez besoin de voir quelqu'un dans le personnel de l'école pour pouvoir appeler un parent, qui peut vous apporter des vêtements ou venir vous chercher et vous ramener à la maison. Que se passe-t-il si vous retournez en classe avec un pantalon différent et que quelqu'un vous pose la question ? Vous n'avez pas à dire ce qui s'est réellement passé. Ce serait gênant. Au lieu, vous pouvez simplement dire quelque chose comme, "J'ai renversé quelque chose sur mon pantalon alors je me suis changé."

Vous sentez-vous moins inquiet maintenant d'avoir vos règles à l'école ? Nous l'espérons!

Même s'il n'est pas très pratique d'avoir ses règles à l'école, rappelez-vous qu'il y a des gens vers qui vous pouvez vous tourner pour obtenir de l'aide. Vous prendrez l'habitude d'être préparé. Et avant de le savoir, avoir ses règles, où que tu sois, ne sera pas un gros problème.