Je grandis - mais suis-je normal ?

Depuis ton dernier anniversaire, beaucoup de choses ont changé. Pour un, vous êtes beaucoup plus intelligent que vous ne l'étiez l'année dernière. Cela est évident.

Mais il y a peut-être eu d'autres changements, pour lesquels vous n'étiez pas prêt. Peut-être que vous avez poussé plusieurs centimètres au-dessus de tout le monde en classe. Ou peut-être qu'ils ont tous germé et que vous vous sentez trop petit.

Peut-être que vous n'avez pas pris une livre et que vous vous sentez comme une plume sur la balançoire, ou peut-être que vous ne pouvez pas rentrer dans votre jean préféré. Et maintenant tu te regardes dans le miroir, ne pensant qu'à une chose :suis-je normal ?

Tout le monde est différent

Tout d'abord, qu'est-ce qui est normal ? Il n'y a pas un seul type de normal. La prochaine fois que vous irez au centre commercial ou à un événement sportif, jetez un oeil autour. Vous verrez des gens de grande taille, les gens de petite taille, et des gens aux larges épaules, petits pieds, gros estomacs, longs doigts, jambes trapues, et les bras maigres... vous voyez l'idée.

Vous pouvez changer de coiffure ou mettre un nouveau chapeau, mais la façon dont vous regardez n'est pas entièrement sous votre contrôle. Votre apparence a été largement déterminée par vos parents. Quand tes parents t'ont créé, ils ont transmis leurs gènes, qui a aidé à décider de votre taille et de votre forme, la couleur de vos yeux et la texture de vos cheveux, même si vous avez des taches de rousseur.

Petit ou Grand

La taille n'est qu'une des milliers de caractéristiques que déterminent vos gènes. En réalité, parce que tu as deux parents, vos gènes agissent comme un arbitre, vous donnant une hauteur qui se situe généralement quelque part entre la hauteur de chaque parent. Si tes deux parents sont grands, alors très probablement vous serez grand aussi. Mais si vous avez des questions sur votre taille, demandez à votre médecin de vous aider à le comprendre.

Mais les gènes ne décident pas tout. Par exemple, une alimentation malsaine peut vous empêcher de développer votre plein potentiel. Dormir beaucoup, assez d'exercice, et les nutriments vous aideront à grandir comme vous le devriez.

Vous vous demandez sans doute à quelle vitesse vous devriez grandir. Ça dépend. Il n'y a pas de montant parfait ou juste. En moyenne, les enfants grandissent d'environ 2 pouces (6 centimètres) par an entre l'âge de 3 ans et le début de la puberté (lorsque votre corps commence à changer et à devenir plus grand).

Votre médecin saura comment votre croissance s'est déroulée au fil des ans. Deux centimètres ici et 2 pouces là-bas ne sont pas aussi importants que la hauteur à laquelle vous vous trouvez actuellement, comment tu as grandi jusqu'à maintenant, et quels autres changements votre corps peut subir.

Poussées de croissance

Avez-vous beaucoup grandi en très peu de temps ? Tout le monde a une poussée de croissance pendant la puberté. L'âge moyen de début de la puberté est d'environ 10 ans pour les filles et d'environ 11 ans pour les garçons. Mais cela peut être plus tôt ou plus tard — entre 7 et 13 ans pour les filles et 9 et 15 ans pour les garçons.

Vous commencerez généralement à remarquer que vous grandissez plus vite environ un an après que votre corps commence à montrer les premiers changements de la puberté - les filles développeront des seins et le pénis et les testicules d'un garçon deviendront plus gros.

Pesée

Le poids peut varier beaucoup d'un enfant à l'autre. Il est tentant de se comparer à ses amis. Mais les enfants pèsent souvent plus ou moins que leurs amis et sont toujours considérés comme ayant un poids normal. La télévision et les magazines peuvent nous faire penser que notre corps doit peser et avoir une certaine apparence. Mais dans la vraie vie, il y a beaucoup de différences. La meilleure façon d'avoir un poids santé est de bien manger et d'avoir beaucoup de temps de jeu (exercice).

Que faire si vous êtes inquiet

Si vous avez des inquiétudes au sujet de votre apparence ou de l'évolution de votre corps, parlez-en à vos parents ou à votre médecin. Le médecin peut vous dire si quelque chose ne va pas.

Mais très probablement, votre corps unique grandit comme il est censé le faire.

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