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Se sentir trop grand ou trop petit

"Alignez du plus petit au plus grand !" crie le professeur. "Pas encore, " Certains enfants peuvent gémir, surtout s'ils doivent se tenir à un bout ou à l'autre.

Pour la plupart des enfants, la hauteur n'est pas quelque chose qu'ils peuvent changer, Alors, que faites-vous si vous n'aimez pas votre taille ou votre petite taille ? Ce peut être les filles qui se sentent trop grandes et les garçons qui se sentent trop petits. Mais certains garçons très grands pourraient ne pas aimer toute cette taille et certaines filles plus petites pourraient se lasser de toutes les blagues ou avoir l'impression de rester petites pendant que leurs amis grandissent.

C'est dans tes gènes

Mais la vérité est que tout le monde grandit, c'est juste qu'ils le font à leur propre rythme. En d'autres termes, votre corps grandit à son propre rythme. Vous ne pouvez pas vous souhaiter plus grand ou vous étirer. Ou si vous êtes déjà grand, tu ne peux rien faire pour presser tes amis donc tu n'es pas le plus grand.

Pour les enfants soucieux de leur taille, il y a deux grandes questions :

1. Quand vais-je grandir (ou arrêter de grandir) ?
2. Quelle sera ma taille ?

Vos gènes, dont vous avez hérité de vos parents, déterminez en grande partie votre taille et votre vitesse de croissance. Les enfants grandissent plus rapidement pendant les poussées de croissance, fois où leur corps grandit rapidement - jusqu'à 4 pouces ou plus en un an pendant la puberté, par exemple!

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Quand la hauteur arrive-t-elle ?

Votre plus grande poussée de croissance s'est produite lorsque vous étiez bébé. Dans cette première année de vie, vous avez grandi d'environ 10 pouces à mesure que vous deveniez plus gros et plus fort. Depuis, vous avez probablement vu votre taille augmenter de quelques centimètres par an. Vous découvrirez peut-être à quel point vous avez grandi lors de votre examen annuel au cabinet du médecin ou lorsque votre pantalon devient trop court. Euh, oh — on voit tes chevilles !

Après la petite enfance, la prochaine grande poussée de croissance pour les enfants survient pendant la puberté, une période de nombreux changements où les garçons et les filles grandissent et commencent à ressembler davantage à des hommes et des femmes adultes. Mais personne ne peut vous dire exactement quand vous ferez l'expérience de ces changements.

La puberté commence à différents âges pour différents enfants et c'est un processus qui prend quelques années. Donc, la partie de plus en plus grande se produira à différents âges, selon l'enfant, et s'il s'agit d'un garçon ou d'une fille.

En général, la puberté commence :

• entre 8 et 13 ans chez les filles
• entre 9 et 15 chez les garçons

Pendant la puberté, les garçons et les filles auront une poussée de croissance et atteindront leur taille adulte. Cela signifie donc que les filles qui commencent la puberté au plus tard continueront de grandir au milieu de l'adolescence. Pour les garçons, les derniers à atteindre la puberté seront encore plus grands à la fin de leur adolescence. Certains de ces garçons peuvent grandir même au début de la vingtaine !

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Quelle sera ma taille ?

Vous voudrez peut-être savoir quelle sera votre taille. Serez-vous nez à nez avec votre maman ou votre papa un jour ? Il n'y a aucun moyen de savoir avec certitude quelle sera la taille d'un enfant en tant qu'adulte, mais il est facile d'avoir un indice :regardez vos parents et les autres membres adultes de votre famille. Quelle est leur taille ? Il y a de fortes chances que vous ayez à peu près la même taille que vos parents. Si un parent est grand et un petit, alors vous risquez de vous retrouver quelque part entre les deux.

Mais vous pourriez être plus grand ou plus petit, trop. Garçon, il y a beaucoup de "mais" quand il s'agit de hauteur ! C'est parce que votre taille est déterminée par vos gènes - le code compliqué d'instructions que vous héritez de vos parents. Les gènes disent à votre corps comment grandir et déterminent beaucoup de choses, y compris votre taille.

Mais ces gènes ne font pas de toi une copie exacte de ta mère ou de ton père. Les enfants ne reçoivent qu'une partie des gènes de chacun de leurs parents, et les parents ne donnent pas le même groupe de leurs gènes à chaque enfant. Si vous avez des frères et sœurs, tu sais que c'est vrai. Les frères et sœurs peuvent sembler très différents même si vous avez les mêmes parents. Même des jumeaux identiques peuvent finir par être de tailles différentes !

Inquiétudes liées à la taille

Voici certaines choses auxquelles certains enfants petits ou grands pourraient avoir à faire face :

Vous êtes trop petit pour faire les manèges que vous voulez faire dans un parc d'attractions.
Celui-ci est bouleversant. Vous êtes tous prêts à monter à bord des montagnes russes ultra-rapides et l'opérateur du manège dit que vous êtes trop petit. Parfois, vous serez autorisé à rouler avec un adulte, alors essayez d'en avoir un à portée de main.

Vous devez toujours utiliser un siège d'appoint dans la voiture.
Bien que vous n'ayez pas utilisé de siège auto depuis longtemps, les enfants plus âgés sont censés utiliser un siège d'appoint jusqu'à ce qu'ils mesurent 4 pieds 9 pouces. Les sièges sont destinés à positionner correctement la ceinture de sécurité en cas de collision. Si vos amis n'en ont pas besoin et que vous le faites, vous pourriez vous sentir drôle à ce sujet. Du coté positif, s'asseoir plus haut permet de mieux voir et peut aider si vous avez le mal des transports et que vous devez continuer à regarder par la fenêtre.

Tu es une fille plus grande que les garçons.
Cela peut mettre une fille mal à l'aise, surtout quand vient le temps de se mettre en couple, comme à un bal d'école. Finalement, cela s'équilibre, mais cela prend un peu de temps car beaucoup de filles ont leurs poussées de croissance avant les garçons.

Quelqu'un vous taquine en disant que vous êtes trop grand ou trop petit.
Ce genre de taquinerie est le pire. Vous ne pouvez pas changer votre taille, alors qu'est-ce que tu es censé faire? Comme pour la plupart des taquineries, essayez de ne pas le laisser vous déranger. Dites à un professeur, parent, ou un autre adulte si cela vous dérange et que la personne ne s'arrête pas.

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Que puis-je faire maintenant ?

Si vous vous inquiétez toujours de votre taille, parle à tes parents et à ton médecin. La plupart des enfants n'ont pas de problème de croissance qui a besoin de l'aide d'un médecin, mais c'est toujours OK de demander si vous êtes concerné.

Donc pour la plupart des enfants, il semble qu'il n'y ait pas grand chose à faire mais attendez de voir comment tout cela se passe. Mais vous pouvez faire quelque chose dès maintenant :mangez sainement et prenez soin de vous. Si vous obtenez la nutrition, dormir, et l'exercice dont vous avez besoin, vous êtes susceptible d'atteindre votre hauteur potentielle maximale. En d'autres termes, vous deviendrez aussi grand que vous étiez censé grandir.

Et même si vous pouvez entendre les gens le dire, prendre des vitamines ou des suppléments supplémentaires que vous pouvez acheter dans un magasin ne vous aidera pas à grandir. Adoptez simplement une alimentation saine si vous voulez être le plus grand possible !

Les enfants qui souhaiteraient être moins grands devraient quand même manger sainement et prendre soin d'eux-mêmes, bien sûr. Manger moins ne vous fera pas perdre de temps à moins que vous ne vous affamiez vraiment et que vous vous rendiez malade.

En vieillissant, la plupart des enfants apprennent à se sentir à l'aise avec leur taille, qu'ils soient grands, court, ou quelque part entre les deux.