Emmailloter votre bébé

L'emmaillotage ou l'enveloppement de votre nouveau-né peut l'aider à se calmer pour dormir et réduire les réveilles. Bien que assez simple, il y a quelques règles de sécurité à suivre.

Pourquoi emmailloter ?

L'emmaillotage peut calmer un bébé — on pense qu'il recrée l'espace restreint de l'utérus.

Certaines études montrent que les bébés emmaillotés se réveillent moins souvent et dorment plus longtemps que ceux qui ne le sont pas.

L'emmaillotage peut aussi réduire le risque de mort subite en maintenant les bébés sur le dos pendant le sommeil.

Quand emmailloter ?

L'emmaillotage est pour les très jeunes bébés — de la naissance jusqu'à ce qu'ils montrent des signes de pouvoir se retourner (généralement 4 à 6 mois, parfois plus tôt).

Quand ne pas emmailloter ?

Arrêtez l'emmaillotage dès que votre bébé peut se retourner sur le ventre ou s'il ne semble pas aimer. Une alternative est la gigoteuse sûre.

N'emmaillotez pas votre bébé s'il partage une surface de sommeil avec quelqu'un d'autre. Les bébés ne doivent pas être enveloppés en dormant dans une gigoteuse.

Comment emmailloter ?

  • Utilisez un tissu léger en coton ou mousseline. Couvertures et édredons ne sont pas sûrs car ils peuvent causer une surchauffe.
  • Évitez la surchauffe en vérifiant que votre bébé n'est pas trop habillé sous l'emmaillotage. S'il fait chaud, un body et une couche suffisent. Par temps frais, un pyjama léger.
  • Les nouveau-nés sont généralement emmaillotés avec les bras croisés sur la poitrine. Une fois le réflexe de Moro disparu (vers 3 mois), laissez les bras libres pour qu'il puisse s'auto-apaiser.
  • Assurez-vous que votre bébé est sur le dos, pieds au fond du lit. Ne couvrez pas la tête et le visage. Cela évite surchauffe et obstruction respiratoire.
  • Pour un emmaillotage efficace, le tissu doit être ferme mais pas trop serré. Il doit permettre à la poitrine de se soulever normalement pendant la respiration.
  • L'emmaillotage ne doit pas être trop serré autour des hanches et jambes. Des études montrent qu'un enveloppement serré avec jambes tendues peut causer des problèmes de hanche comme dysplasie ou luxation. Si bien fait, les jambes de votre bébé doivent pouvoir fléchir aux hanches, genoux écartés.

Emmaillotage (enveloppement) d'un nouveau-né — vidéo

Vidéo fournie par Raising Children Network.

Couchez toujours votre bébé sur le dos pour réduire le risque de mort subite.

En savoir plus sur le sommeil sûr des bébés et pour soutien ou conseils, appelez Pregnancy, Birth and Baby au 1800 882 436.

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