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Massage bébé

Le temps utilisé pour le massage peut être relaxant et agréable pour vous et votre bébé. C'est le moment pour vous de créer des liens avec votre bébé et il est préférable de le faire lorsqu'il est installé et calme.

Assurez-vous que la pièce est chaude et exempte de courants d'air. Beaucoup de gens trouvent que juste après le bain est le meilleur moment car le bébé est déjà déshabillé.

Vous devez utiliser une huile alimentaire pure (comme l'huile d'abricot ou d'olive légère) ou une simple crème hydratante comme le sorbolène et éviter toute huile contenant des noix en cas d'allergies pendant les 4 premiers mois de la vie. Placez l'huile ou la crème hydratante sur vos mains, pas directement sur votre bébé.

Utilisez ferme, lisser des coups continus avec autant de main que possible, par exemple, en utilisant la paume de votre main ou le plat de vos doigts. Si vous caressez la poitrine, utiliser des diagonales (épaule à hanche opposée) et si vous caressez le dos, utilisez de longs mouvements dans le dos. Les caresses peuvent également être utilisées sur le visage, tête et membres.

Le massage de bébé est apaisant et peut durer confortablement de 10 à 30 minutes. Assurez-vous que vos mains sont chaudes et vous devez également retirer tous les bijoux pointus ou pointus. Vous pouvez également porter de vieux vêtements au cas où vous auriez de l'huile sur vous et avoir une serviette à portée de main. Vous pouvez également écouter de la musique douce en arrière-plan.

Masser votre bébé, c'est se connecter avec votre enfant et aussi le détendre. Assurez-vous de disposer d'un certain temps où vous ne serez pas interrompu et que vous pourrez le faire chaque fois que cela correspond à votre routine.

Ce n'est pas non plus une bonne idée de masser votre bébé lorsqu'il est contrarié. Laissez-vous guider par ce que votre bébé aime et par ce que vous ressentez également.

Commencer

• Pour commencer, appliquez quelques gouttes d'huile ou de crème hydratante dans vos mains chaudes et commencez à masser la plante des pieds de votre bébé. Utilisez ferme, doux, coups lents du talon vers les orteils. Gardez toujours une main sur votre bébé pendant le massage.
• Continuez par de longs mouvements doux le long des jambes de votre bébé. Masser de la cheville jusqu'à la cuisse et sur la hanche. Vous pouvez essayer de masser les deux jambes à la fois ou une à la fois. Évitez de masser la région génitale. Tenez la jambe de votre bébé sous le genou et appuyez doucement vers le ventre pour l'aider à expulser les gaz.

Haut du corps

• Commencez le massage du haut du corps avec vos mains sur les épaules de votre bébé. Faites de légers mouvements vers la poitrine.
• Massez les bras de bébé en le caressant des épaules vers les poignets. Essayez de ne pas mettre d'huile sur les mains de votre bébé. Si ça arrive, essuyer leurs doigts avant de les sucer.
• Si le ventre de votre bébé est mou (ni dur ni plein), masser leur ventre à l'aide de circulaires, coups dans le sens des aiguilles d'une montre. Le ventre des bébés est sensible, donc s'ils sont déstabilisés, passer à l'étape suivante. Évitez de masser la zone navale si le cordon n'est pas complètement cicatrisé.

Visage et dos

• Utilisez vos doigts pour masser le visage de votre bébé. Coup du milieu de leur front, vers le bas de l'extérieur de leur visage et vers les joues. Du bout des doigts, massez le cuir chevelu en petits cercles comme si vous lui shampouiniez les cheveux.
• Si votre bébé est encore détendu une fois que vous avez fini de masser le devant du corps, vous pouvez les retourner sur le ventre et les utiliser longtemps, coups doux de la tête aux pieds.

N'oubliez pas que vous devez arrêter le massage si votre bébé ne l'apprécie pas ou montre des signes d'inconfort. Il est également préférable d'éviter un massage si vous êtes très tendu, ou si votre bébé est agité ou contrarié.

Conseils de massage pour bébé - vidéo

Vidéo fournie par Raising Children Network.