Les raisons pour un bébé Non Sleeping
La plupart des livres parentales conviennent que les bébés ont besoin d'au moins 12 à 15 heures de sommeil au cours de chaque journée . La plupart des bébés , cependant, ne ont jamais lu un livre de la parentalité . Le travail déjà épuisant de la parentalité peut sembler impossible lorsque votre bébé décide de renoncer à dormir en faveur d'autres activités .
Too Much sommeil diurne
Moins sommeil diurne signifie sommeil plus la nuit.
Quand les parents se plaignent que le bébé ne dort pas , ils signifie généralement que le bébé ne dort pas la nuit . Quand un bébé dort beaucoup pendant la journée , il coupe presque toujours dans le sommeil la nuit du bébé . Ce est un problème particulièrement commun avec les nouveau-nés . Curieusement , cela peut être le résultat d' habitudes formées dans l'utérus. Les enfants à naître sont souvent plus actifs la nuit , tandis que la mère se repose ou de dormir . Ce est parce que pendant la journée mouvements du corps de la mère bercer doucement le bébé à dormir . Puis, quand le bébé est né , elle est déjà habitué à dormir pendant la journée . Ainsi, le grief commun de nouveaux parents que leur bébé a ses « jours et nuits mélangés. "
Essayez de garder votre bébé éveillé plus au cours de la journée, et le sommeil nocturne sera probablement augmenter naturellement . Se engager dans beaucoup de jeux de stimulation de la journée avec votre bébé , et essayer de garder siestes relativement courte . Si votre bébé passe une partie de la journée avec les enfants , demandez à votre fournisseur de services de garde de garder le bébé actif autant que possible .
Too Much nocturne Stimulation
Stimuler jeu est mieux sauvegardé pour la journée .
Parfois , votre bébé est tout simplement trop excité pour dormir . Dans certaines familles , la soirée est la plus grande partie du temps les parents apprennent à passer avec leurs bébés . En conséquence , certains parents tentent de caser beaucoup de « temps de qualité» dans ces quelques heures
L'antidote : . Garder soirées avec votre bébé calme et détendue . Enregistrer stimulant jeu pour la journée . Si vous activez le niveau d'énergie dans la soirée , sommeil nocturne suivront probablement .
Sensibilité aux Mouvement Environnement dans un siège de la balançoire ou gonflable peut aider certains bébés dorment .
Certains bébés sont un peu plus sensibles que d'autres . Les bébés sensibles éprouvent des difficultés pour se détendre pour dormir la nuit parce qu'ils sont distraits par leur environnement . Les distractions peuvent inclure irritant balises et les coutures des vêtements, des petits bruits que le reste d'entre nous ne ont même pas remarqué , ou même les mouvements de leur corps .
Tout ce qui peut aider ces bébés sensibles exclus distractions peuvent les aider sommeil. Gardez les vêtements simple et confortable . Un bébé qui est distrait par de petits bruits peut bénéficier de "bruit blanc" comme une radio statique ou un enregistrement d'une machine à laver . Les bébés qui sont distraits par leurs propres mouvements du corps peuvent être apaisés avec une couverture bien emballé qui maintient leur corps encore . (Rappelez-vous de toujours garder des couvertures loin du visage du bébé , et ne jamais envelopper un bébé si étroitement qu'il ne peut pas faire de bruit . Emmailloter normale est suffisante . )
Le mouvement constant apaise certains bébés sensibles . Un siège gonflable ou une balançoire peuvent aider ces bébés se endorment . Une fois que le bébé est dans un profond sommeil , il peut accepter d'être déplacé à son lit normal .
Alimentation du bébé de questions alimentaires peut affecter son sommeil .
Parfois , quel bébé mange garde son de bien dormir . Beaucoup de parents offrent des aliments solides à un jeune bébé, espérant que la nourriture supplémentaire aidera son sommeil plus . Ce ne est pas le cas . Plus, offrant des aliments solides trop tôt ( avant que le bébé montre des signaux de préparation , habituellement environ six mois ) peut donner à l'enfant l'indigestion . Même les adultes savent qu'il est difficile de dormir quand vos maux de ventre . D'autre part , parfois simples faim joue un rôle . Augmentation de veille de nuit peut être l'un de ces "signaux de préparation» qui permettent aux parents savent un bébé se apprête à manger des aliments solides .
Si le bébé est allaité au sein , elle peut être réagir à des substances dans le lait de la mère . La caféine dans l'alimentation de la mère peut trouver son chemin dans son lait et de garder le bébé éveillé. Expérimenter avec la coupe d'autres aliments et des suppléments sur le régime alimentaire de la mère qui allaite pour voir ce qui aide .
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