Les premières semaines d'allaitement

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Les premières semaines d'allaitement Si ma propre expérience est typique des autres, vous vous êtes sans aucun doute sentie effrayée et peu sûre en arrivant à la maison après l'accouchement. J'ai ramené mon cinquième bébé à la maison à vingt-huit heures, ce qui était considéré comme une "sortie précoce" à l'époque, mais qui est routinier selon les normes d'aujourd'hui. En dépit d'être une pédiatre parfaitement formée et une mère expérimentée, je me souviens d'avoir été inquiète et bouleversée plusieurs heures plus tard. Mon bébé commençait à avoir l'air d'avoir la jaunisse et j'ai réalisé qu'il n'avait pas uriné depuis plus tôt ce matin. Pourquoi avais-je insisté pour quitter l'hôpital si tôt ? J'étais fatiguée et submergée par quatre autres enfants excités âgés de deux à sept ans. J'aurais pu utiliser un mot d'encouragement et un deuxième avis d'une infirmière expérimentée à peu près à cette époque. Soudain, j'ai souhaité être resté plus longtemps à l'hôpital ou pouvoir me réenregistrer.

Heureusement, mon bébé s'est réveillé peu de temps après, a bien tété et a mouillé sa couche. J'ai décidé qu'il n'avait pas l'air très ictérique après tout, et je pouvais dire que mon lait commençait à augmenter. Alors que ma propre anxiété s'est rapidement calmée, j'ai essayé de me mettre à la place de parents moins expérimentés qui pourraient faire face à une période d'insécurité plus prolongée après avoir quitté l'hôpital. Ce chapitre est consacré à vous donner les informations dont vous avez besoin pour rester confiante quant à l'allaitement une fois que vous êtes seule à la maison et pour préparer le terrain pour le succès à long terme que vous désirez et méritez.

Seul à la maison avec votre bébé allaité
Vos premiers jours et semaines à la maison avec votre nouveau bébé sont un moment précieux, mais précaire. Vous alternerez probablement entre un sentiment de confiance et d'extase, de joie et d'anxiété, d'euphorie et d'épuisement. Au départ, apprendre à prendre soin de votre bébé et apprendre à le connaître est un travail à plein temps. L'allaitement occupera le plus d'heures de votre journée et sera l'aspect le plus intime et, si tout se passe bien, le plus satisfaisant de la nouvelle maternité. Commencer l'allaitement du bon pied est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour faciliter votre adaptation à la nouvelle parentalité.

Rendre les soins infirmiers pratiques et confortables
Au début, la plupart de vos tétées se produiront probablement dans quelques endroits spécialement choisis autour de la maison, comme votre lit, le canapé du salon ou une chaise berçante dans la chambre du bébé. Pendant que vous et votre bébé apprenez l'art de l'allaitement, un endroit pratique et confortable est important. Pour les mères pour la première fois, l'intimité peut être une priorité, tandis que celles qui ont de jeunes enfants préfèrent souvent un emplacement central. Finalement, vous constaterez que vous pouvez allaiter facilement presque n'importe où. Au début, cependant, le cadre de vos postes de soins infirmiers ou de vos coins infirmiers peut faire une grande différence. Prévoyez plusieurs oreillers et coussins, ainsi qu'un pouf, à portée de main.

Pour simplifier vos tâches pendant les premières semaines, gardez une réserve de couches propres, de lingettes pour bébé et de vêtements pour bébé supplémentaires sur une table à proximité, afin que vous puissiez nourrir et changer votre bébé sans avoir à quitter votre coin allaitement. Vous voudrez également approvisionner votre région avec du matériel de lecture agréable pour les soins infirmiers tranquilles. (Oui, vous pourrez éventuellement allaiter sans avoir l'impression d'avoir besoin d'une troisième main.) Si vous avez des enfants plus âgés, remplissez un panier ou une boîte avec quelques jouets et livres d'histoires préférés pour les occuper en votre présence pendant que vous allaitez. Enfin, gardez un grand verre d'eau ou une bouteille de sport remplie à portée de main pour vous permettre de siroter des liquides pendant que vous allaitez.

Malgré tous les efforts investis dans la préparation de la chambre de votre bébé, il se contentera probablement plus d'un berceau à votre chevet pendant les premières semaines à la maison. Les tétées nocturnes seront moins perturbatrices si vous pouvez simplement tendre la main et amener votre bébé au lit pour l'allaiter. J'ai trouvé un grand oreiller de lecture rembourré avec des accoudoirs pour être une aubaine. J'ai gardé le coussin appuyé contre ma tête de lit et je me suis juste assis dans le lit et je me suis appuyé dessus pendant que j'allaitais au milieu de la nuit, à moitié endormi. Avec une pile de couches sur la table de chevet, je pouvais changer mon bébé, souvent sans sortir du lit, et le remettre dans le berceau avec un minimum de fanfare.

Page 2 Demande d'assistance
L'allaitement est plus facile lorsque vous avez un système de soutien solide. Idéalement, votre partenaire sera prêt à remplir de nombreux aspects de ce rôle important. Peut-être que votre mère ou votre belle-mère ou une sœur pourrait également être en mesure de vous aider pendant un certain temps. Ce rôle d'assistant est si critique qu'il est connu sous un nom spécifique dans de nombreuses cultures et certaines sociétés animales. Le terme doula décrit celle qui « materne la mère ». Cette personne est la principale source d'affection et de soutien pour la nouvelle mère, lui permettant ainsi de remplir son rôle de gardienne principale de l'enfant. Aujourd'hui, il est possible d'embaucher une doula professionnelle pour soigner les femmes en post-partum et faciliter leur transition vers une nouvelle maternité.

J'ai moi-même servi comme doula et je m'attends à le faire à plusieurs reprises lorsque mes petits-enfants seront nés. À huit reprises, j'ai eu le privilège d'être présente pendant plusieurs jours lorsque mes sœurs ou belles-sœurs ont ramené à la maison de nouveaux bébés. À la suite de ces expériences, j'ai conclu que faciliter l'adaptation des nouveaux parents vulnérables est une tâche ardue. Votre accompagnateur a pour mission d'intervenir et de faire tout ce qui semble nécessaire sur le moment, de désamorcer les tensions inévitables, de conseiller sans miner les efforts des nouveaux parents, de faire profil bas, de servir de caisse de résonance et d'apporter un soutien continu infusion de soutien émotionnel.

Si possible, faites en sorte qu'un ami ou un parent (de préférence quelqu'un qui a allaité ses propres bébés) vienne et reste avec vous pendant une semaine environ. Au moins, essayez d'avoir une telle personne disponible pendant la journée ou envisagez d'embaucher une doula professionnelle. Demandez à votre partenaire ou à une autre aide d'alléger votre fardeau en vous amenant le bébé pour les tétées, en vous offrant une boisson, en faisant roter et en changeant le bébé après les tétées, en insistant pour que vous fassiez la sieste, en préparant les repas, en occupant un enfant plus âgé, en faisant la lessive, en gardant les visiteurs aux abois et vous remonter le moral.

N'invitez pas de parents, aussi bien intentionnés soient-ils, avec qui vous n'êtes pas complètement à l'aise, qui ont tendance à être hypercritiques ou qui ne sont pas susceptibles d'être vraiment utiles. Ce n'est pas le moment de sentir que vous avez besoin de divertir quelqu'un ou de faire un bon affichage. Au lieu de cela, choisissez une aide avec qui vous pouvez tout laisser passer, peut-être votre sœur ou votre mère. Entourez-vous de parents ou d'amis partageant les mêmes idées sur lesquels vous pouvez compter pour vous encourager et vous aider de toutes les manières possibles. Même si vous n'avez personne qui puisse vous aider à la maison, vous pouvez obtenir de l'aide par téléphone en appelant la crèche de l'hôpital, le cabinet de votre médecin, un ami expérimenté, votre programme WIC local ou un groupe de soutien par les pairs.

Restreindre les visiteurs
Pendant votre période de familiarisation avec votre bébé, limitez le nombre de visiteurs, à l'exception de ceux qui vous aideront vraiment. J'ai été témoin de première main de la façon dont un flux constant de visiteurs interfère inévitablement avec l'allaitement sans restriction. Les soins infirmiers sont facilement interrompus ou reportés en raison de la présence d'invités. Décourager les visites sans rendez-vous. Utilisez votre répondeur téléphonique ou demandez à votre partenaire ou doula de filtrer les appels. Demandez-leur de vous protéger avec des commentaires comme « Elle est avec le bébé maintenant » ou « Elle fait enfin la sieste et je ne veux pas la déranger » ou « Le médecin insiste pour que nous reportions les visites d'au moins une semaine environ. » Je recommande une lune de miel intime en famille lorsque vous ramenez votre nouveau bébé à la maison et que vous lancez votre allaitement. Une fois que votre bébé tète bien et prend du poids régulièrement, vous aurez plus de temps et d'énergie pour recevoir des visiteurs et vraiment profiter de leur compagnie.

Dormir suffisamment
Au cours des premières semaines post-partum, le manque de sommeil et la fatigue affligent tous les nouveaux parents. Le fardeau des tétées nocturnes, l'énormité des soins aux bébés et l'épuisement physique après l'accouchement font inévitablement des ravages. N'oubliez pas que l'épuisement peut rendre toute votre situation plus sombre, tandis qu'un peu de repos peut changer votre perspective et améliorer vos perspectives. De nombreux parents commettent l'erreur de rentrer de l'hôpital et de plonger dans des projets comme terminer la chambre de bébé, tapisser les tiroirs de la commode du bébé avec du papier contact, rédiger des faire-part de naissance, terminer des travaux, etc. Votre priorité absolue lorsque vous ne nourrissez pas votre bébé ou ne faites pas d'autres soins essentiels est simplement de vous reposer et de dormir. Puisque votre sommeil nocturne sera interrompu, vous devez prendre l'habitude de faire la sieste lorsque votre bébé dort. Porter votre peignoir pendant la journée peut servir de rappel physique pour ralentir et se reposer. Une fois que l'allaitement se passe bien et qu'une routine quotidienne commence à émerger, vous pouvez trouver le temps de faire autre chose. Au cours des premières semaines, cependant, le repos et le sommeil devraient avoir préséance sur toute autre activité que vous pensez "devoir faire".


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