Allaiter votre bébé
L'allaitement est une façon naturelle de nourrir votre bébé. Il fournit toute la nutrition dont votre bébé a besoin pendant ses 6 premiers mois, et aide également à créer un lien d'amour entre vous et votre bébé.
Le premier lait que vous produisez s'appelle colostrum. Il est riche en anticorps et en graisses, dont les nouveau-nés ont besoin pour renforcer leur immunité.
Les bienfaits de l'allaitement pour bébé et maman
Toute quantité d'allaitement est bénéfique, même si ce n'est que pour une courte période.
Pour votre bébé
Allaitement maternel:
- réduit le risque d'infections, en particulier les infections de l'oreille moyenne, maladies diarrhéiques, infections des voies urinaires et infections des voies respiratoires supérieures
- réduit le risque de certains cancers infantiles et de diabète juvénile
- réduit les risques d'allergies et d'eczéma
- aide à protéger contre la mort subite inexpliquée du nourrisson (SUDI)
Pour vous
Allaitement maternel:
- aide à réduire le temps de récupération après la naissance
- aide l'utérus à retrouver sa taille d'avant la grossesse
- profite à votre santé en réduisant le risque de cancer du sein et de l'ovaire, et l'ostéoporose
- est moins cher que l'alimentation au lait maternisé
- peut être plus pratique
Quels changements mammaires surviennent pendant la grossesse?
Certains des premiers signes de grossesse sont la sensibilité des seins et des mamelons. C'est parce que même pendant les premiers stades de la grossesse, les seins d'une femme se préparent à allaiter.
Les seins et les mamelons de la plupart des femmes subissent des changements dans une certaine mesure. Ceux-ci incluent l'élargissement des seins et des mamelons, le mamelon et l'aréole - la peau entourant le mamelon - s'assombrissant, les veines de la poitrine sont plus visibles et les seins sont plus lourds.
Vos seins produisent d'abord du colostrum - le premier lait - à tout moment à partir du deuxième trimestre. La quantité de colostrum varie selon les femmes. De nombreuses femmes peuvent exprimer quelques millilitres par jour une fois qu'elles entrent dans leur troisième trimestre.
Les fournisseurs de soins de maternité peuvent recommander d'exprimer le colostrum si votre bébé est susceptible d'être prématuré ou malade après la naissance, car ces conditions peuvent affecter votre capacité à allaiter dès le début.
Quand a lieu la première tétée ?
Idéalement, les bébés peuvent commencer à téter au sein peu après leur naissance. La plupart des maternités prennent en charge l'allaitement dans l'heure qui suit la naissance. Les nouveau-nés sont généralement alertes après leur naissance et tenteront de chercher votre sein et de s'y attacher.
Le contact peau à peau entre une mère et son bébé est un moyen important d'encourager une connexion et un lien précoces. Cependant, si votre bébé ne va pas bien ou a besoin de soins particuliers, vous devrez peut-être retarder votre première tétée. Discutez avec vos prestataires de soins de maternité de la façon dont vous aimeriez gérer l'alimentation de votre bébé peu après la naissance.
Si un bébé ne va pas bien ou a besoin, la première tétée peut être retardée. Discutez avec vos prestataires de soins de maternité de la façon dont vous aimeriez gérer les premières tétées de votre bébé.
Problèmes courants d'allaitement précoce
L'allaitement maternel est un ensemble de compétences pour la mère et le bébé. Souvent, l'allaitement est assez simple, avec seulement des problèmes mineurs qui peuvent être rapidement surmontés. Cependant, certaines femmes éprouvent des difficultés lorsqu'elles allaitent et bénéficient d'un soutien.
- Mamelons fissurés douloureux - C'est généralement un signe que le bébé n'est pas attaché correctement.
- Un bébé affamé — Cela peut prendre quelques jours pour que votre lait de colostrum devienne un lait mature, pendant laquelle votre nouveau-né peut avoir faim et être instable. L'allaitement fréquent aide à gérer cela et augmente votre approvisionnement.
- Un bébé endormi — Le travail et l'accouchement peuvent être très fatigants pour les mères et les bébés. Cela peut prendre quelques jours pour que les nouveau-nés apprennent à s’attacher et à boire de votre sein. Pour aider à gérer cela, stimulez doucement votre bébé pour le garder alerte et lui permettre un contact peau à peau.
- Engorgement mammaire - Il s'agit d'un problème courant environ 2 à 6 jours après la naissance. Les seins d'une mère peuvent se sentir inconfortablement pleins de lait lorsqu'ils s'adaptent aux demandes d'alimentation de son bébé. Un allaitement fréquent et une bonne prise du sein aident souvent à résoudre ce problème.
Comment commencer — étape par étape
Encouragez votre bébé à chercher et à s'attacher à votre sein lui-même.
- Recherchez des indices ou des signaux qui indiquent que votre bébé a faim. Être éveillé, la bouche, tirant la langue, l'agitation et le frétillement sont tous des comportements d'alimentation instinctifs.
- Asseyez-vous confortablement avec votre dos et vos pieds bien soutenus.
- Visez un contact peau à peau avec votre bébé et mettez-le en position d'allaitement. Toute position confortable pour vous deux est appropriée.
- Placez votre bébé près de vous, avec leur poitrine contre la tienne et leur menton contre ta poitrine. Soutenez leur corps pour qu'ils s'allongent confortablement.
- Frottez doucement la bouche de votre bébé avec le dessous de votre aréole. Cela devrait encourager votre bébé à ouvrir la bouche. Comme leur bouche s'ouvre et que leur langue s'avance, amenez votre bébé au sein et dirigez votre mamelon vers le palais de sa bouche. Leur bouche doit être grande ouverte avec une partie de votre aréole dans leur bouche, pas seulement votre mamelon. Pensez à ce que cela ressent - cela ne devrait pas être douloureux pendant qu'ils sucent, mais leur bouche doit suivre un schéma de succion et de déglutition.
- Regardez votre bébé pendant qu'il tète et suivez son exemple lorsqu'il montre qu'il veut continuer à téter ou qu'il a terminé.
Obtenir un bon attachement - vidéo
Vidéo fournie par Raising Children Network.
Inconforts courants associés à l'allaitement
L'allaitement peut être facile, mais vous pouvez d'abord ressentir une sensibilité et un engorgement des mamelons jusqu'à ce que votre production de lait maternel s'aligne sur les demandes de votre bébé.
Certaines femmes développent une mammite, une infection du sein. Si vous rencontrez cela, il est important d'allaiter aussi souvent que possible et de consulter rapidement un médecin.
Les bébés veulent souvent se nourrir en grappes lorsqu'ils traversent des poussées de croissance. L'alimentation en grappes se produit lorsque le bébé veut de nombreuses tétées brèves sur une courte période de temps. Ceci est normal et se produit souvent dans les premiers stades de l'allaitement et pendant les périodes de croissance rapide.
Pour l'aide à l'allaitement
- Votre sage-femme ou votre infirmier/ère.
- Une consultante en lactation.
- Association australienne d'allaitement au 1800 686 268.
- Appelez Grossesse, Naissance et bébé le 1800 882 436 pour parler à une infirmière en santé maternelle et infantile
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