• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

5 compétences de survie en randonnée à enseigner à votre enfant en un week-end

La randonnée de longue distance gagne en popularité. L'Appalachian Trail Conservancy publie des statistiques sur les tentatives de traversée intégrale du sentier de 3 380 km par décennie : on est passé de 14 randonneurs dans les années 1950 à plus de 4 000 dans la dernière décennie.

Camper en famille : Comment enseigner les compétences outdoor aux enfants

Si votre enfant s'intéresse à la randonnée et au plein air, voici des compétences simples que tout randonneur doit connaître.

Allumer un feu

Les randonneurs doivent emporter au moins deux moyens d'allumer un feu. La plupart prennent un briquet et des allumettes étanches. On peut aussi emporter silex et acier. Mais ces méthodes échouent si la pluie ou la neige a détrempé tout le bois disponible.

Votre enfant doit savoir que les cheveux, la poussière de poche et même les chips Doritos sont d'excellents allume-feu. Certains randonneurs fabriquent leurs propres allume-feu avec de la laine de sécheuse et de la paraffine fondue en petits blocs. Si votre enfant doit un jour allumer un feu pour se chauffer, se protéger des prédateurs ou signaler sa position, il doit savoir comment l'allumer, le gérer et l'éteindre en sécurité.

Maintenir sa chaleur corporelle

L'exposition et l'hypothermie sont de vraies menaces, surtout pour ceux qui s'égarent en tenue légère. Même une météo mauvaise imprévue met votre enfant en danger. Discutez de l'importance de rester au sec et de trouver une isolation naturelle. Par temps doux, bourrer des feuilles dans ses vêtements et faire une couverture de branches de pin sèches suffit pour passer une nuit fraîche. Un poncho ou une couverture de survie compacte doit être dans son sac, si petit soit-il. Votre enfant doit aussi savoir qu'il doit s'isoler du sol froid en s'allongeant sur des feuilles ou branches de pin pour conserver sa chaleur.

Trouver un camp d'urgence et attirer l'attention

Un enfant perdu en pleine nature ne doit jamais continuer à errer. Une fois le jour qui décline, poursuivre la marche risque une chute grave. Savoir quand s'arrêter est crucial. Le camp d'urgence doit idéalement être près de l'eau et offrir une protection contre les éléments. Une petite clairière entourée de grands arbres, une petite grotte ou sous une falaise stable sont de bonnes options. Sommets, pentes et zones découvertes sont généralement de mauvais choix (manque d'eau ou protection).

Une fois le camp installé, attirer l'attention est primordial. Allumer un feu robuste, contenu et fumant en forêt nationale, bien que généralement illégal, peut sauver une vie en attirant gardes forestiers, randonneurs et chasseurs. Assurez-vous que votre enfant comprenne qu'il ne faut pas faire de grand feu par temps sec, au risque de déclencher un incendie dévastateur. Faire briller un miroir de poche au loin ou attacher des bandes de tissu coloré aux arbres sont aussi de bonnes stratégies. Si polluer et faire du feu sont généralement de terribles idées, elles deviennent vitales en cas d'urgence.

Trouver de la nourriture et filtrer l'eau

Un filtre à eau personnel (type Sawyer Mini ou LifeStraw) doit être dans le plus petit kit de randonnée. Votre enfant doit savoir comment le rincer à contre-courant et où trouver de l'eau. Selon votre région, discutez de la flore locale pour qu'il identifie plantes, noix, graines, racines et champignons comestibles. Si des plantes toxiques sont courantes, assurez-vous qu'il sait les reconnaître. Signalez aussi les comestibles non toxiques mais causant diarrhée (pommes sauvages, mûres immatures). La diarrhée mène à la déshydratation, plus dangereuse que la faim en situation d'urgence.

Respecter l'hygiène

Bien qu'il semble évident de ne pas se laver dans le ruisseau et remuer la boue avant d'y puiser de l'eau à boire, un enfant paniqué n'y pensera pas. Idem pour utiliser la source d'eau comme toilettes. Apprenez à votre enfant comment utiliser une source d'eau sans la souiller. S'il se perd, l'eau deviendra sa bouée de survie jusqu'aux secours.

Avec l'essor de la randonnée longue distance, il n'est pas rare que les enfants s'intéressent jeune au grand air. En enseignant à votre enfant les compétences simples pour survivre dehors, il évitera la panique s'il se perd. Ces compétences, apprenables en un week-end, peuvent sauver une vie et permettre qu'on le retrouve.

Plus d'infos sur le web :

Families On Foot (American Hiking Society)

Une promenade dans les bois — Sécurité en randonnée — HealthyChildren.org