Premières Foods pour un 12 -month-old bébé

En 12 mois , votre bébé a déjà eu un avant-goût de céréales et les aliments démarrage légèrement grumeleux . Il est temps d'introduire bébé versions hachées et purée de ce que le reste de la famille est en train de manger . Ce est un moment excitant quand votre bébé est enfin prêt à commencer l'auto- alimentation avec des ustensiles de BABY-SAFE . Toujours introduire de nouveaux aliments quelques jours d'intervalle en cas de réactions allergiques .
Comment introduire de nouveaux aliments

Bien que à cet âge , la plupart des bébés aiment essayer de nouveaux aliments , certains bébés aiment leur céréale de riz ou de yogourt et sont résistant à essayer de nouvelles saveurs . Rappelez-vous que cela peut prendre quelques essais avant votre petit tente un nouvel aliment . Parfois, il est utile de mélanger un nouvel aliment avec un vieux favori . Essayez d'ajouter un peu de kiwi au yogourt nature ou de la cuisson d'un omelette au fromage moelleux lors de l'introduction des œufs entiers et le lait entier .

Fruits &Légumes

Bébés amour bouchées fruits et légumes qu'ils peut nourrir eux-mêmes. Surveillez toujours votre enfant et les ont asseoir en mangeant ces aliments pour aider à prévenir l'étouffement . Légumes à essayer comprennent le brocoli , le chou-fleur et les épinards. Rappelez-vous que ces légumes peuvent causer des douleurs de gaz à l'aise si trop est consommé dans une séance . Servir les abricots , fraises, moitiés de raisin , les tomates, la papaye , la mangue, le kiwi ou une variété de melons en purée ou hachés en petits morceaux .
Viandes et protéines
laitiers

Bébé est enfin prêt à essayer le pain de viande , hamburgers , steaks et autres produits du boeuf. Veillez à couper la viande en très petits morceaux et encourager l'utilisation d'une fourche de bébé. À cet âge , il est également sûr d'introduire les poissons , comme le saumon et le thon . Autres sources possibles de protéines incluent les œufs entiers et le miel . À l'âge d'un an, un enfant est prêt à essayer le lait entier . Si il ya une réaction , essayez à nouveau après un mois . Présentez le fromage cottage et le bol occasionnelle de crème glacée que des collations .
Grains

Différents types de céréales de blé font de grands amuse-gueules pour un ans . Ne oubliez pas de vérifier la teneur en sucre sur toute céréale avant de servir. Trop de sucre peut faire des petits organismes hyper et aident votre enfant à développer une dent sucrée . Une autre grande source pour les céréales est crêpes , avec ou sans un peu de sirop d'érable ou de beurre . Crêpes peuvent être transformés en un aliment portable en les laissant clair et les couper en petits morceaux . Pâtes nature est un choix de repas sain , éventuellement mélanger avec un peu de sauce tomate ou de morceaux ou de fromage . Pour l'heure du goûter , essayez biscuits Graham . Après l'introduction d'autres aliments tels que les oeufs entiers ou de lait , laissez votre petit essayer différents types de muffins .

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