Aliments à manger avec les doigts pour bébés de 12 mois

La plupart des bébés commencent les aliments à doigts vers 9 mois, donc à 12 mois ils devraient être assez habiles pour manger une variété d'aliments mous. Bien qu'ils aient quelques dents, celles-ci ne sont pas très efficaces pour casser les aliments, donc continuez à donner des aliments qu'ils peuvent écraser avec les gencives et avaler en sécurité.

Céréales

À 1 an, votre bébé est probablement habitué aux petits morceaux de céréales ou snacks soufflés qui fondent en bouche. Élargissez avec d'autres aliments à base de céréales qu'il peut se donner seul : pâtes cuites molles, crackers Goldfish, galettes de riz. Au déjeuner : tartinez houmous ou purée de légumes sur du pain grillé, coupez en bouchées ou bandes.

Fruits

À 12 mois, votre bébé peut manger la plupart des fruits mous : morceaux de banane mûre, mangue, pêche, prune, poire, fraise, melon. Les pommes sont encore trop croquantes, mais vous pouvez cuire des morceaux de pomme jusqu'à tendreté et les donner refroidis. Introduisez lentement des morceaux de kiwi et d'orange. L'acidité peut déranger l'estomac au début; attendez quelques semaines et réessayez.

Légumes

Cuisez tout légume jusqu'à tendreté. Options : carottes en dés, courgettes, patate douce, courge. Petits pois mous aussi sûrs. Commencez petits morceaux de tomate mûre, mais comme pour fruits acides, quantité petite et surveillez irritation gastrique.

Protéines

À 12 mois, le bébé tire plus de protéines des aliments à doigts et moins du lait. Morceaux d'œufs durs : mous et faciles à manger seul. Morceaux de fromage pasteurisé mou. Petits morceaux de poulet et poisson (taille petit pois).

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