Compétences motrices globales et activités pour les bébés pour les encourager

Les compétences motrices globales utilisent les muscles plus grands des bras, des jambes et du torse pour des activités telles que courir, s'asseoir, se tenir debout, lancer, attraper et nager. Ce sont quelques-unes des premières compétences motrices que les bébés développent, les aidant à grandir pour devenir des individus indépendants et mobiles. De plus, les activités de plein air peuvent encourager le développement des compétences motrices globales chez les enfants.

Cependant, l'apprentissage des compétences motrices globales est plus facile que l'apprentissage des compétences motrices fines avec de petits objets, comme tenir un stylo.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les types de compétences motrices, pourquoi il peut y avoir un retard dans le développement des compétences motrices globales, et les activités pour les améliorer.

Types de compétences motrices

Les compétences motrices sont classées en compétences motrices globales et compétences motrices fines. Le développement des deux compétences est essentiel pour l'accomplissement des activités quotidiennes. Les compétences motrices globales impliquent les muscles plus grands comme ceux des jambes et du tronc, tandis que les compétences motrices fines impliquent les muscles plus petits des mains, des doigts et des poignets, qui aident votre enfant dans des activités telles que l'écriture, la préhension et la construction avec des blocs LEGO.

Les compétences motrices globales sont divisées en :

  • Compétences locomotrices : Elles aident le corps à se déplacer d'un endroit à un autre. Les exemples incluent des actions telles que ramper, marcher, courir, sauter, glisser et s'équilibrer.
  • Compétences de contrôle d'objets : Ces compétences vous permettent de manipuler et contrôler des objets. Les exemples incluent des actions telles que lancer, donner des coups de pied et attraper.

Développement des compétences motrices globales chez les enfants

Nous développons des compétences motrices tout au long de notre vie, mais les principales étapes de développement sont atteintes pendant l'enfance. La vitesse à laquelle chaque enfant développe des compétences motrices globales peut différer, mais certaines compétences sont généralement développées à des âges spécifiques ou proches. Voici quelques étapes de développement des compétences motrices globales des enfants dans les cinq premières années :

De la naissance à cinq ans

  • Zéro à trois mois : La plupart des bébés développent la capacité de lever la tête et la poitrine quand ils sont sur le ventre, d'ouvrir et fermer leurs mains, d'amener leur main à leur bouche et de donner des coups de pied.
  • Quatre mois : Les bébés commencent à rouler du dos sur le côté.
  • Cinq mois : Les bébés commencent à rouler du dos sur le ventre.
  • Six à huit mois : Les bébés commencent à lever la poitrine et le haut de l'abdomen pendant le temps sur le ventre, explorent les choses avec leurs mains et s'assoient sans assistance.
  • Huit à onze mois : Les bébés commencent à ramper dans la maison.
  • Neuf à douze mois : Les bébés commencent à tendre la main vers les jouets depuis une position assise et commencent à se hisser en position debout en s'accrochant à un objet solide.
  • Onze à douze mois : Les bébés commencent à se tenir debout sans assistance, marchent en s'accrochant aux meubles et font leurs premiers pas indépendants.
  • Quinze mois : Les bébés développent les compétences pour monter les escaliers en tenant une rampe et marcher sans soutien.
  • Dix-huit mois : Les bébés apprennent à courir, bien qu'ils tombent souvent.
  • Deux ans : Les tout-petits développent des compétences telles que donner des coups de pied, sauter, se tenir sur la pointe des pieds, lancer par-dessus la tête, monter et descendre des meubles, courir avec moins de chutes et descendre les escaliers.
  • Trois ans : Les enfants peuvent s'équilibrer sur un pied pendant quelques secondes. Ils apprennent aussi à attraper une balle à deux mains.
  • Quatre ans : Les enfants apprennent à faire du tricycle, sauter sur un pied, bien grimper et faire des culbutes.
  • Cinq ans : Les enfants peuvent effectuer des activités telles que s'équilibrer sur un pied pendant 10 secondes ou plus, faire des culbutes, se balancer, sauter à la corde, patiner et nager.

Activités pour encourager le développement des compétences motrices globales

Vous pouvez aider votre enfant à développer ses compétences motrices en l'encourageant à faire les activités suivantes :

Bébés

1. Alterner les positions de la tête

Des changements fréquents dans la position de la tête de votre bébé peuvent empêcher la formation de zones aplaties ou les réduire lorsqu'elles se sont déjà formées. La nuit, alternez le bout du lit où votre bébé pose sa tête. Tournez la tête de votre bébé pour qu'elle ne repose pas sur la zone aplatie.

2. Encourager le temps sur le ventre

Cette activité favorite pour les bébés de tous les temps aide à renforcer les muscles du dos et du cou et encourage les bébés à équilibrer leur corps sur le haut de l'abdomen. Cela peut aussi aider les bébés à développer leur force physique pour ramper, s'asseoir et rouler.

3. Aider le bébé à s'asseoir

Soutenez le bébé pendant qu'il apprend à s'asseoir. Placez des jouets excitants à proximité pour maintenir leur intérêt, et encouragez-les à explorer les jouets et les choses autour d'eux. Quand votre bébé peut s'asseoir sans aide, essayez de déplacer les jouets un peu plus loin du bébé pour qu'il doive tendre le bras juste à l'extérieur de sa base de soutien pour les atteindre. Surveillez cette activité de près car il faudra du temps pour que le bébé développe la force centrale pour se pencher sans tomber.

4. Jouer avec des hochets

Les hochets amusent les bébés et peuvent aider à développer et améliorer la coordination œil-main et les compétences de perception. Ils encouragent les grands mouvements du bras pour augmenter le son produit.

Tout-petits

5. Danser

Secouer le corps au rythme de la musique est une bonne activité motrice globale. Cela peut aider à développer l'équilibre et la coordination sans effort et de manière amusante.

6. Jouer avec des bulles et des ballons

Pourchasser et éclater des bulles ou des ballons sont des activités que tout le monde, surtout les jeunes enfants, aime. Cela encourage les tout-petits à courir et sauter et à développer la coordination œil-main.

7. Tendre le bras en haut

Placez le jouet préféré de votre bébé à une hauteur où il doit faire un effort pour l'atteindre. Cela encouragera le bébé à se tenir debout et à grimper et à affiner ses compétences de coordination. Assurez-vous de surveiller de près !

8. Jouer avec des boîtes

Utilisez des boîtes vides comme objets de jeu et permettez à votre bébé de ramper à travers et grimper par-dessus les boîtes. Vous pouvez aussi utiliser ces boîtes pour créer des parcours d'obstacles pour vos petits.

Enfants d'âge préscolaire

9. S'amuser avec des trampolines

Le trampoline est excellent pour aider votre enfant à améliorer sa condition cardiovasculaire ainsi qu'à apprendre à sauter, rouler et s'équilibrer en s'amusant. Surveillez toujours les enfants quand ils jouent sur le trampoline.

10. Faire du tricycle ou de la trottinette

C'est souvent une activité favorite des enfants. Cela aide à améliorer les compétences motrices globales, l'équilibre et la condition physique. C'est aussi une activité qui peut se faire socialement en groupes familiaux ou d'amis.

11. Jouer au parc

Des activités comme se balancer, grimper ou glisser au parc peuvent aider à améliorer l'équilibre de votre enfant et à augmenter sa force et sa coordination. Grimper aux échelles de corde, aux ponts et aux barres de singe aident à développer les gros muscles du corps.

12. Nager

La natation est une compétence de sécurité inestimable, et elle aide à développer un tronc fort, renforce les autres muscles du corps et développe les compétences de coordination.

Développement retardé des compétences motrices globales

Certains enfants peuvent développer les compétences motrices globales un peu plus tard que d'autres enfants. C'est courant. Cependant, si vous remarquez l'un des éléments suivants chez votre enfant, prenez rendez-vous pour parler avec votre pédiatre ou médecin :

À trois mois

  • Difficulté à lever la tête
  • Jambes raides
  • Poings serrés et manque de mouvement des bras
  • Incapacité à amener les mains à la bouche

À six mois

  • Dos arrondi
  • Mauvais contrôle de la tête
  • Jambes raides
  • Difficulté à amener les bras vers l'avant
  • Incapable de rouler

À neuf mois

  • Difficulté à ramper
  • Incapacité à redresser le dos ou à s'asseoir droit
  • Mauvaise utilisation des bras en position assise
  • Ne porte pas de poids sur les jambes en position debout soutenue

À 12 mois

  • Jambes raides et orteils pointés
  • Bras tendus et raides
  • Assis avec le poids d'un côté

À 15 mois

  • Mauvais équilibre debout
  • Incapacité à faire des pas indépendamment
  • Marche sur la pointe des pieds

Facteurs possibles pouvant causer un retard de développement des compétences motrices globales

Certains des facteurs qui peuvent causer des retards de développement incluent :

  • Naissance prématurée
  • Troubles génétiques, comme le syndrome de Down
  • Troubles neuromusculaires
  • Autisme
  • Hypothyroïdie

Rappelez-vous que toutes ces conditions nécessitent l'attention de votre pédiatre.

Interventions

Certaines situations peuvent ne nécessiter aucune intervention et traitement car elles se résoudront à mesure que l'enfant grandit et se développe. D'autres conditions peuvent nécessiter de la physiothérapie, des exercices spécifiques, de l'ergothérapie ou d'autres méthodes de traitement. Il est important de résoudre les problèmes liés aux déficits des compétences motrices globales, car ils peuvent interférer avec le développement global de votre enfant.

C'est gratifiant de voir votre enfant développer les compétences nécessaires pour maîtriser les tâches de la vie. Guidez et aidez-les à travers ce voyage développemental important. Évitez de comparer votre enfant avec d'autres enfants, car cela peut affecter leur estime de soi. Au lieu de cela, inspirez votre enfant à essayer de nouvelles activités et aidez-les à construire leur confiance.

Comprendre les compétences motrices globales peut vous aider à planifier les bonnes activités pour votre enfant. Puisque ces compétences impliquent les gros muscles de la tête, du cou et du torse, elles forment la base pour des mouvements tels que marcher, courir ou donner des coups de pied. Ces compétences apparaissent à différents stades de la vie. Bien que ce soit un processus naturel, vous pouvez aider à promouvoir ces compétences avec les conseils mentionnés dans cet article. Cependant, comprenez que chaque enfant est différent, et ils peuvent développer des compétences motrices globales à leur propre rythme. Alors, continuez à les aider dans leurs activités et consultez un médecin si vous remarquez des signes préoccupants.


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