Miten rakentaaTeen itsetuntoa tupakoinnin estämiseksi
Tupakointi onvaikuttava tekijä , joskusainoa tekijä , kehittämiseen sairauksien, kuten syövän , keuhkoahtaumatauti , sepelvaltimotauti , aivohalvaus , kaihi ja vatsa-aortan aneurysman mukaan American Lung Association . Yli 5 prosenttia kaikista koulun oppilaat ja 19,5 prosenttia lukiolaisista tupakoi , vuodesta 2009. Jos teini alkaa tupakointi , se voisi ottaa hänet 16-20 vuotta potkiariippuvuus, toteaa WomensHealth.gov . Ennaltaehkäisy onavain . Voit estää teini käynnistymisen tästä inhottavaa ja tappava tapa , sinun täytyy auttaa häntä rakentamaan hänen itsetuntoaan ja kouluttaa häntä tupakoinnista .
Ohjeet
Vauhtia Itsetunto
1
Malli myönteistä käyttäytymistä lapsellesi . Vaalia oma itsetunto välttämällä liian ankara itsellesi tai ottaa enemmän kuin voit käsitellä , neuvoo Lapset Tila .
2
Tee kotisiturvasataman teini . Hänen koti pitäisi ollapaikka, jossa hän viihtyy ja rakastettu . Lapsi, joka tuntee vaaralliset kodissaan onsuurempi mahdollisuus , joilla on alhainen itsetunto .
3
Praise teini usein , kun hän tekee jotain hyvää , antaa hänen tietää , kuinka ylpeä olet hänen , suosittelee HealthyChildren.org . Jos teini tuntuu epämukavalta hyväksymisestä teidän kehua , välttää tarjoaa niin paljon kiitosta , että näytätte insincere siitä. Et halua hänen ajattelu olet vain sanomalla jotain, koska olet .
4
Kysy teini lausunnot perheasioissa antaa hänen tuntea tärkeitä . Sisällytä häntä päättämään asioista kuin ostaa koristeet kotiin , suunnittelu perheen lomat ja mitä tehdäperheen toimintaa . Hoitoon häntä enemmän kuinaikuinen voi mennäpitkä matka kohti rakennuksen itsetuntoa .
5
Näytä teini hellyys lisätä itsetuntoa . Halata häntä usein ja kertoa hänelle, kuinka paljon rakastat häntä ja välität hänestä .
6
hakea ammattiapua oman teini jos et pysty auttamaan häntä kehittämään myönteisiä itsetunto , neuvoo Lapset Tila . Se voi auttaa , jos hän voi puhua jonkun muun kuinvanhemman , kuten hänen lastenlääkäri tailapsipotilailla terapeutti .
Sano ei
7
Estä teini tupakoinnin olemalla hyvä roolimalli ja tupakoimattomuus itse ehdottaaAmerican Lung Association . Lisäksi tehdä kodin savuton estää teini olemasta huonosti vaikuttanut kotona . Tee sesääntö, että on hän ei saa mennäpaikkaan, jossa tupakointi tapahtuu .
8
Keskustele teini usein siitätupakoinnin vaaroista , jakaa miten himo se voi olla ja kuinka epäterveellistä se on , ei vain hänen , vaan kaikki ympärillä hänetkin . Kouluta häntämuita epämiellyttäviä näkökohtia tupakoinnin , myös värjäytyneet kynnet tai hampaat ja haisevia hengenvetoon .
9
Kysy teini mitä hänen ajatuksensa ovat tupakoinnin . Kuuntele tarkkaavaisesti , mitä hän on sanottavaa . Kysy häneltä, jos jokin hänen ystävänsä tupakoi ja mitä hän ajattelee hänen ystävänsä tehdä tämän valinnan, suositteleepääkaupunkiseudulla Terve Käynnistä Coalition ,Florida valtion organisaatio koskee lapsikuolleisuus ja terveys .
10
Selitä, että ymmärrät, ettähalu näyttävät viileä, soviväkijoukon tai toimia kuin elokuvan tähdet, jotka tupakoivat ovat kaikki vahvoja vaikutteita, jotka voivat houkutella hänet vaarantaa hänen terveytensä . Kerro hänelle olet ylpeä tehdä hyviä valintoja , ehdottaa ED.gov , vuonna1998 pala, joka auttaa vanhempia opettamaan lapsilleen vaaroista huumeita. Tee selväksi teidän teini , että sinusta tuntuu vahvasti tästä aiheesta , sitten ilmoittaa, mitäseurauksia on , jos hän joskus muuttuu hänen mielessään ja päättää kokeilla tupakointia . Rangaistukset voivat olla karilleajo hänen ottaen pois hänen laptop ja kännykkä tai lopettamalla hänen korvauksen .
Previous:No
-
Kun olet yliopistossa, pankkitilisi saldon tarkistaminen voi olla karkeaa. Tästä syystä Top Ramenin trifecta-ruokavalio, mac n -juustopakkaukset ja kaksi yhden hinnalla pizzatarjoukset. Mutta kun sinulla on täydellinen tunti-, opiskelu- ja puheenvuor
-
Lastenhoitajana tai jopa päivähoitotyöntekijänä tai lastenvahtina teet töitä. Hoitat hoidossasi olevia lapsia koko päivän ja ehkä jopa yön yli ja viikonloppuisin. Mutta joskus kovaa työtäsi ei tunnusteta (OK, usein), ja toisinaan ihmiset ovat tietämä
-
On olemassa helppoja, edullisia, myrkyttömiä vaihtoehtoja kaikkeen kananmunien väreistä pääsiäismakeisiin. Pääsiäismunaväri: Tiesitkö, että voit muuttaa pääsiäismunien luonnollisiksi väriaineiksi kaiken punasipulista pakastemustikoihin? Green Gifts