• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Teinin tupakoinnin lopettaminen

Teinin tupakoinnin lopettaminen

Teinien tupakointiluvut laskevat, mutta lopettaminen on edelleen haaste

16-vuotiaan Haley A.:n uudenvuodenlupaus on olla arvostelematta muita ihmisiä. Niin ihailtava kuin tämä tavoite onkin, Haleyn äiti toivoo, että hänen tyttärensä olisi tehnyt toisen päätöksen:lopettaa tupakoinnin. Mutta nuoret ovat välinpitämättömiä ajatuksesta. Hän nauttii tupakoinnista, ja viidestä tai kuuteen savukkeesta päivässä hän ei usko olevansa riippuvainen nikotiinista.

"Luulen, että jos minulla olisi jotain motivoivaa, voisin lopettaa todella helposti", Haley sanoo. "Minulle se on tylsää. Aina kun minulla on tylsää, se on jotain tekemistä."

Kunniakirja-opiskelija, joka sanoo olevansa ainoa tupakoitsija ystäväpiirissään, vastustaa kansallista trendiä. Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalveluministeriön ja Michiganin yliopiston sosiaalitutkimuksen instituutin julkaisema uusi tutkimus Monitoring the Future osoittaa, että teinit tupakoivat. luokilla 8, 10 ja 12 laskee "voimakkaalla tahdilla". Tämä on suora vastakohta 1990-luvun alkuun, jolloin tutkijat näkivät teini-ikäisten lisääntyneen dramaattisesti. Kahdeksasluokkalaisten tupakointiaste laski 21 prosentista vuonna 1996 12 prosenttiin vuonna 2001; ja kymmenesluokkalaisilla 30 prosentista 21 prosenttiin. Lukiolaisten tupakointiaste laski 37 prosentista vuonna 1997 30 prosenttiin vuonna 2001.

Tutkimuksessa katsottiin, että laskut johtuvat Joe Camel -mainoskampanjan päättymisestä, tupakoinnin vastaisten juomien lisääntymisestä ja savukkeiden hintojen noususta useimmissa osavaltioissa.

"Nuoret ovat hintaherkkiä käyttäessään savukkeita", sanoo tutkimuksen päätutkija Dr. Lloyd D. Johnston Michiganin yliopistosta. "Kun hinta nousee, on vähemmän todennäköistä, että (lapset) alkavat käyttää enemmän."

Vanhempien, ei vain median, on lähetettävä Tupakointi kielletty -signaaleja

Entä vanhempien vaikutus? Vaikka viimeisimmässä tutkimuksessa teini-ikäisiä ei pyydetty kuvaamaan vanhempien vaikutusvaltaa, tupakoinnin vastaiset aktivistit väittävät, että sillä, mitä äidit ja isät sanovat – tai eivät sano – voi olla valtava vaikutus teini-ikäisiin. Toisin sanoen vanhempien ei pitäisi vain hengittää helpotuksesta tupakoinnin uudesta laskusta ja ajatella, että TV-mainoskampanjoilla on enemmän vaikutusta kuin heillä.

National Youth Tobacco Survey, joka tehdään joka toinen vuosi liittovaltion hallitukselle, on löytänyt merkittäviä rodullisia ja etnisiä eroja tavoissa, joilla vanhemmat käsittelevät tupakointia. Tutkijat sanovat, että latinalaisamerikkalaiset vanhemmat, vaikka he itse tupakoivatkin, antavat harvemmin teini-ikäisten tupakoida kotona. Säännöt näyttävät estävän teinien tupakointia kokonaan, eivät pelkästään kotona, koska latinalaisamerikkalaiset teini-ikäiset tupakoivat harvemmin. kuin valkoiset teinit tekevät.

Haley A:n äiti on myös vahvistanut kotonaan tupakointikiellon, mutta teini kertoo, että aiheesta on keskusteltu vain vähän.

"Hän tietää, että minä tiedän seurauksista", Haley sanoo. Vaikka teini ei erityisesti halua lopettaa, hän sanoo, että hän saattaa olla motivoitunut luopumaan tapasta, jos rangaistukset olisivat riittävän ankarat." Luulen, että jos olisin masentunut joka kerta, kun jäin kiinni tupakoinnista tai jos puhelimeni otettiin pois, se olisi varmasti vaikeuttaa tupakoinnin jatkamista."

Sitä ja kiellot vanhemmille:teini-ikäisten savuttomuus

Nämä ehdotukset vanhemmille ovat peräisin Lyndon Havilandilta, American Legacy Foundationin (kansanterveyssäätiön, joka perustettiin osavaltioiden vuonna 1998 tekemää sovintosopimusta tupakkayhtiöiden kanssa) varapuheenjohtaja:

1. Ota nikotiiniriippuvuus vakavasti. "Kun puhun vanhempien kanssa, kuulen joskus:"Se on vain tupakka" tai "He vain kokeilevat", Haviland sanoo. "On tärkeää ymmärtää, että teini-ikäiset tulevat riippuvaisiksi, ja on tärkeää puuttua asiaan. Ensinnäkin tutkimukset osoittavat, että savukkeet voivat olla portti muiden huumeiden ja alkoholin käyttöön."
2. Älä oleta teini-ikäisten tietävän vaaroista. Vaikka viimeisimmät teinien tupakointitilastot ovat lupaavia, otsikoiden takana on edelleen varoitusmerkkejä. Monitoring the Future -tutkimus osoitti, että 43 prosenttia kahdeksasluokkalaisista ei edelleenkään usko, että pakkaus päivässä tupakointiin liittyy suuri riski.
3. Puhu (välittömistä) terveysvaikutuksista ja kustannuksista. Teini-ikäiset uskovat, etteivät he koskaan tule raskaaksi tai kuole auto-onnettomuudessa, joten voi olla ajanhukkaa puhua "jona päivänä" keuhkosyöpään kuolemisesta tupakoinnin seurauksena. Sen sijaan Haviland ja muut asiantuntijat neuvovat vanhempia keskittymään lyhytaikaisiin terveyteen ja taloudellisiin vaikutuksiin:"Saat paljon kurkkukipua, koska tupakoit." "Jos haluat juosta maastojuoksua ensi lukukaudella, sinulla on helpompi aika, jos lopetat." "Hampaasi alkavat värjäytyä." Tai keskity heidän käyttämiinsä rahoihin:"Hah, sinulla olisi luultavasti varaa omaan autoon, jos et kuluttaisi niin paljon savukkeisiin!"
4. Älä aliarvioi omaa vaikutusvaltaasi. "Olemme puhuneet teini-ikäisten kanssa, jotka sanovat:"Jos äitini ja isäni todella välittäisivät, he painostaisivat minua", Haviland raportoi.
5. Keskustele lapsesi terveydenhuollon tarjoajan, urheiluvalmentajien ja ohjaajien kanssa. Mitä välittävämpiä aikuisia, jotka tietävät lapsesi tupakoivan, sitä parempi, Haviland sanoo. "Ympäröit teiniäsi tuella lopettamista kohtaan. Ei ole mitään väärää, jos sanot jalkapallovalmentajalle:"Tyttäreni pelaa joukkueessanne syksyllä ja haluan sinun tietävän, että hän aloitti tupakoinnin kesällä."
6. Älä muuta savukkeita "kielletyksi hedelmäksi". Tupakointikiellon säännöt ovat hyviä, mutta vain, jos ne perustuvat savukkeisiin liittyviin vaaroihin, eivät vain "Nämä ovat minun sääntöni ja sinun on noudatettava." Muista kertoa teini-ikäiselle, kuinka paljon ihailet ja kunnioitat hänen päätöstään olla tupakoimatta tai lopettaa.
7. Etsi apua. American Lung Associationilla on kattava ohjelma teini-ikäisille "NOT.", "Not On Tobacco". Katso heidän verkkosivuiltaan lisätietoja osoitteesta www.lungusa.org. Tai käy osoitteessa www.quitnet.com. Tällä sivustolla on laskin, joka auttaa teini-ikäisiä (ja aikuisia!) laskemaan säästöt, joita he saavat, kun he lopettavat tavan.