Mitä tehdä, kun saalis teini Tupakointi

Joka päivä Yhdysvalloissa , noin 3800 alaikäisten savu heidän ensimmäisen savukkeen , mukaanCenters for Disease Control and Prevention . Noin 1000 näistä lasten ja nuorten tulee säännöllisiä tupakoitsijoita . Catching teini kanssasavuke , onko hän väittää se on hänen ensimmäinen tai hän on josäännöllinen tupakoitsija , on järkyttävää useimmat vanhemmat . Et voi pakottaateini lopettaa tupakoinnin , mutta voit näyttää hänelle , miksi hänen pitäisi lopettaa ja miten tehdä se . Gettosiasiat

Ensimmäinen reaktio kun hivelevä teini tupakointi ehkä huutaa , luennoivat tai lähetä hänet tilaaensi vuonna , mutta se on epätodennäköistä , että mitään näistä vaihtoehdoista käydään läpi hänelle. Sen sijaan , hengittää syvään ja käyttää calmest ääni kysyä joitakin terävällä kysymyksiä . Pyydä häntä kertomaan rehellisesti , kuinka kauan hän on ollut tupakointi , lupaus , että et räjäyttää tai rangaista häntä , jos hän kertoototuuden . Kysy miksi hän alkoi tupakoinnin selvittää sosiaaliset paineet ovat takana Tapansa ehdottaaAmerican Lung Association . Jos hän savustettu enemmän kuin pari kertaa , kysy onko hän tuntee himoa savukkeita , jotta voit ymmärtää, miten nikotiinista riippuvaisiksi hän on tullut .
Talk About Seuraukset

Kun pois hänen puhelimeen tai karilleajo häntä ei välttämättä pidä häntä ottamasta vastaan​​savuke ystävältä koulussa, varsinkin jos hän on jo nikotiinista . Käytä sen sijaan vanhempien vaikutus auttaa innostaa hänet luopumaantapana . Kerro hänelle selkeästi , että et hyväksy hänen tupakointi ja että se ei ole hyväksyttävää sinulle . Anna kylmä , kovat tosiasiat tehdä joitakinvakuuttava sinulle . Kerro hänelle, että 90 prosenttia tupakoitsijoista mukaan HealthyChildren.org , aloitti teini-ikäiset , joten hän saattaa päätyä niskoilleenpitkäaikainen , kallis ja haitallinen riippuvuus jos hän pitää jopatapana . Vetoa hänen turhamaisuus kertomalla hänelle , että tupakointi tekee hänen henkeään ja hiusten haju ja voi kääntyä hänen kynnet ja sormet keltainen . Muistuta häntä usein monista tupakoinnin vaaroista , kutenriskit sairastua syöpiin ja emfyseema .
Teesuunnitelma

teini tarvitseesuunnitelman vastustavat savukkeiden eteenpäin , ja voit auttaa häntä muodostamaan sitä . Ensin puhuasosiaalisia elementtejä kieltäytyä savukkeita . Tarjota ehdotuksia siitä, mitä hän voi sanoa , kun ystävä tarjoaa hänellesavua tai kun hän löytää itsensä ympärillä muita tupakoitsijoita . Jos hän on valmis , näyttelemään näitä skenaarioita , joissa voit painostaa häntä polttaa ja hänen sanovan asioita , kuten " Ei kiitos , en vain ole tupakoinnin enää . &Quot; Teini , joka on tullut riippuvaiseksi nikotiinista on myössuunnitelma murtaariippuvuus . MayoClinic.com ehdottaa kysymällä teini valitapäivämäärän, johon hän aikoo kokonaan lopettaa tupakointi , koskaprosessi voi viedä aikaa . Pyydä häntä kirjoittamaanpäivämäärä sekäsyistä hän aikoo lopettaa , paperilla , että hän voi lähettää hänen huoneessaan motivaatiota . Jos olettupakoitsija , ollaesimerkiksi sulkemalla nytkin .
Auttaa häntä lopettamaan

teini luultavasti ei tiedä kenen puoleen kääntyä resursseja auttaa häntä lopettamaan tupakointia . Tämä on, jos tulet sisään . Puhu lääkärille noin tupakoinnin lopettamiseen tuotteita, kuten purukumi ja laastarit , jotka sopivatteini . MayoClinic.com myös ehdottaa aseistaa teini Liimalla ja hammastikkuja , että hän voi pureskella , kun hän taistelee mielihaluja . Tarjoa usein kiitosta ja tukea , kertoen kuinka ylpeä olet hänen toimiaan ja kehottaa häntä luopumaan hänen taistelussa . Teini lääkäri tai koulun ohjaaja voi myös ehdottaa paikallisen tuen resursseja nuorille, jotka haluavat lopettaa tupakoinnin , ja lapsesi voi aina soittaa 1-800- PALUU - NOW ,vapaa tupakointi kuuma linja sponsoroi osittainYhdysvaltain Department of Health and Human Palvelut . Sinun teini puhuupaikallista " lopettaa valmentaja " joka on koulutettu antamaan tukea ja resursseja ihmisille, jotka haluavat potkiatapana hyvää .

Previous:

Next: