• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Onko Tietokone Käytä liittyvät Liikalihavuus Teens ?

Liikalihavuus amerikkalainen teini onsuuri ongelma , mukaanverkkosivuillaCenters for Disease Control and Prevention . Liikalihavuus on kolminkertaistunut nuorten viimeisten 30 vuoden aikana, ja 18 prosenttia nuorten vuotiaita 12 ja 19 oli lihavia vuonna 2010.CDC toteaa, että lihavuus liittyy pääasiassa liikaa kaloreita ja liian vähän toimintaa; Jälkimmäistä voidaan ruokkivat liikaa tietokoneen aikaa .
Sit aika

Sekä television ja tietokoneen käyttö - mitäHarvard School of Public Health on puhuttu " näytön aika " tai " media-ajan " - Ovat vaikuttaneet liikaa "istu aikaa . " Istu aikaa , kuten nimikin kertoo , on aika istuu eikä toimintaa , kuten urheilua tai säännöllinen liikunta . HSPH sivusto raportoi, että liiallinen sit aika voi edistää lihavuuden ja että tietokoneen käyttö , videopelien ja internetin käyttö ovat kaikki liittyy ylipainon teinit . Toukokuu 2011 artikkelin" Daily Mail " toteaa, että teini pojat, jotka pelataan tietokonepelejä tunnin söi 80 kaloria enemmän sitte kuin pojat , jotka eivät pelaapelejä .
Ruoka Mainonta

Ruoka televisiossa on jo todettu edistää painonnousua lapsilla ja teini , mukaanHSPH sivuston . Tietokoneet ja älypuhelin näyttöjä käytetään yhä enemmän elokuvia ja televisio , kun ruoka ja juoma yritykset ovat myös alkaneet käyttää näitä muotoja digitaalisen median mainostarkoituksessa . Työskentely tietokoneen päälle voi lisätä ylensyöntiä johtuen lisääntynyt altistuminen elintarvikkeiden mainontaa . Lisäksi teini säännöllisesti ylitä suositeltua kaksi tuntia päivässä tai vähemmän television käytön , jotka voivat edistää painon mukaan2009 tutkimus julkaistiinJournal of Physical Activity and Health , ja yli puoletteini oli käyttänyt myös tietokone päivänä ennen tutkimusta .
unenpuute

Teens , jotka menevät lyhyt uni ovat todennäköisemmin lihavia , mukaankesäkuu 2009 esitelmä 23. vuosikokoukseenAssociated Professional Sleep Societies raportoitu Medical News Today . Teens , jotka olivat enemmän näytön aika - televisio , Internetin tai tietokoneen käyttöä ja videopelit - olivat todennäköisesti kuluttaa kofeiinia ja sai vähemmän unta . Ne teinit , jotka nukkuivat vähemmän oli myöskorkea painoindeksi , vaikka ne eivät olleet oikeastaan ​​lihavia .
Ehkäisy

Jos olet huolissasi lapsesi painosta , ota lääkäri . On strategioita vanhemmat voivat käyttää vähenevän sekä istua aika ja liiallinen tietokoneen käyttö . American Academy of Pediatrics verkkosivuilla suosittelee näytön aikaa missään muodossa rajoittaa kahteen tuntiinpäivässä , huolellisesti vanhempien valvonta vakuuttaarajoja noudatetaan . Poista televisiot ja tietokoneet lasten makuuhuoneissa ja käytön kieltämistä älypuhelinten aterian . Kannusta teini käyttää , ja liikunta heille tarjota heille hyvät roolimalleja .