7 yksinkertaista vinkkiä persoonallisuushäiriöiden selviytymiseen nuorilla

Persoonallisuushäiriö nuorilla voi aiheuttaa vaikeuksia suhteissa ja vastuun ottamisessa, ja he voivat tuntea itsensä erillisiksi ja yksinäisiksi. Ihmisen tunteet, ajatukset ja käyttäytymismallit muuttuvat kovat ja toimimattomiksi persoonallisuushäiriöiden aikana. Nämä muutokset voivat aiheuttaa haasteita erilaisten tilanteiden ja ihmisten kanssa selviytymisessä.

Useimmat persoonallisuushäiriöiden alkaa lapsuudessa, ja oireet voivat tulla ilmi selkeämmin nuoruusiässä. Vaikka monet nuoret ovat tilanteesta tietoisia, jotkut eivät ehkä ole.

Lue lisää nuorten persoonallisuushäiriöiden tyypeistä, syistä, riskitekijöistä, diagnoosista ja hoidosta.

Miltä persoonallisuushäiriöt näyttävät?

Erilaiset persoonallisuushäiriöt ilmentyvät eri tavoin ja oirein. Seuraavat ovat kuitenkin joitakin yleisiä piirteitä nuorilla, joilla on persoonallisuushäiriöitä:

  • Jatkuvat mielialanvaihtelut
  • Suhteiden ylläpitämisen vaikeudet
  • Epävarma käyttäytyminen
  • Välitön palkinnon tarve
  • Impulsiivista käyttäytymistä
  • Ongelmia koulussa tai työssä
  • Huumepitoisuuksien ongelmia
  • Itsetuhoisuuden vetona tilanteissa selviytymiseen

Huomio: Jotkut näistä käyttäytymismalleista ovat yleisiä nuoruusiässä hormonimuutosten vuoksi. Siksi ei kaikki tällaiset merkit pidä persoonallisuushäiriöinä.

Mitä nuorten persoonallisuushäiriötyyppejä on?

Diagnostinen ja tilastollinen psykiaatristen häiriöiden käsikirja (DSM) jakaa nuorten persoonallisuushäiriöt kolmeen klusteriin oireiden ja ominaisuuksien perusteella:

Klusteri A – Eksentrinen persoonallisuushäiriöt

Nuoret, joilla on eksentrisiä persoonallisuushäiriöitä, käyttäytyvät epätavallisesti. Häiriöt jaetaan kolmen tyyppiin:

1. Paranoidinen persoonallisuushäiriö

  • Vaikeuksia luottaa ihmisiin
  • Uskoo, että ihmiset hyötyvät heistä
  • Vaikeuksia jakaa tunteita muiden kanssa
  • Ulkopuolisia epäillään ja katselee epäilyksin
  • Arkiset tilanteet ovat pelottavia tai uhkaavia

2. Shisoidinen persoonallisuushäiriö

  • Irtautuminen sosiaalisista suhteista
  • Vahvojen tunteiden ilmaisemisen epäonnistuminen
  • Suhteita näkökulmana on ongelmia
  • Elämään kiinnostamattomuus
  • Rajoittunut kiinnostus läheisii suhteisiin

3. Shisotyyppinen persoonallisuushäiriö

  • Epätavallinen käyttäytyminen
  • Epätavallisten sanojen tai ilmaisuiden käyttö
  • Uskoo kykyään lukea mieltä
  • Usein uskomaton
  • Sosiaalisissa tilanteissa ahdistunut

Klusteri B – Draamalliset persoonallisuushäiriöt

Nuoret, joilla on draamallisia persoonallisuushäiriöitä, kärsivät epävakaista tunne-elämästä ja draamallisesta käyttäytymisestä. Häiriöt jaetaan neljään tyyppiin:

1. Antisosiaalinen persoonallisuushäiriö

  • Vastuuttomat, vaaralliset ja aggressiiviset käyttäytymismallit
  • Yhteiskunnan sääntöjen noudattamatta jättäminen
  • Epämiellyttäväisyys muiden kohtaan
  • Usein itsepalveluun suuntautuva
  • Vapaa syyllisyydestä virheiden jälkeen
  • Riitelyyn helposti
  • Uskoo menestyvänsä millä tahansa keinoin

2. Raaja persoonallisuushäiriö

  • Vihaan purkaukset
  • Intenssit mielialanvaihtelut
  • Impulsiivisuus, johon seuraa katajuuttelu
  • Itsetuhoisuutta käyttäytymistä
  • Taisteluun suuntautuminen
  • Epävakaat suhteet
  • Pitkän aikavälin suhteiden ylläpitoon kykenevyyden puute
  • Huono itsikuva

3. Histrioninen persoonallisuushäiriö

  • Jatkuva huomionhakutapa
  • Himo olla keskuksessa ja viihdyttää ihmisiä
  • Draamallinen, lapsellinen tai tunteellinen
  • Ulkoista hyväksyntää tarvitseva
  • Helpotta vakuuttuvuus

4. Narsistinen persoonallisuushäiriö

  • Ylivoimainen yläpuolellisuus
  • Matala itsetunto, joka aiheuttaa huomion tarpeen oman arvonsa tunnustamiseksi
  • Häiriö, kun muut eivät anna heille huomioita
  • Itsepalveluun ja itskeskeisyyteen suuntautuva
  • Hyödyntää muita

Klusteri C – Äkilliset persoonallisuushäiriöt

Nuoret, joilla on ahdistuneita persoonallisuushäiriöitä, kokevat pelkoa ja ahdistusta. Häiriöt jaetaan kolmen tyyppiin:

1. Vältteleva persoonallisuushäiriö

  • Sosiaalisen kontaktin välttäminen arvostelun tai häpeän pelosta
  • Herkkä ja odottaa kritiikkiä muilta
  • Häpeän tai hylkäämisisen pelko
  • Alhaisuuden tunne
  • Uusien aktiviteettien välttäminen häpeän pelosta

2. Riippuvainen persoonallisuushäiriö

  • Avuttomuus, riippuvuus ja tarpeellisuus
  • Kykenemättömyys tehdä itsenäisiä päätöksiä
  • Sallii muiden hallita elämäänsä ja tehdä päätöksiä
  • Jatkuvan varmistelun tarve
  • Hyväksyy toisten virheellisen käyttäytymisen menettämisen pelosta
  • Matala itseluottamus
  • Usko omien kykyjen puutteeseen

3. Pakkomielinen kompulsiivinen persoonallisuushäiriö

  • Yrittää pitää kaiken hallinnassa
  • Asettaa epärealistisia standardeja itselleen
  • Huolestuu täydellisyydestä ja pelkää virheitä
  • Tehtävien lopettamattomuus virheiden pelosta

Mitä ovat nuorten persoonallisuushäiriöiden syyt ja riskitekijät?

Persoonallisuushäiriöiden varsinainen syy on tuntematon. Tutkimukset osoittavat, että ne eivät ole syntyviä vaan periytyvät geneettisten ja ympäristöllisten tekijöiden (negatiiviset elämäkokemukset) kautta ajan myötä. Jotkut riskitekijät, jotka voivat aiheuttaa nuorten persoonallisuushäiriöitä, ovat:

  • Ne voivat olla linkitetty perheen historiaan persoonallisuushäiriöistä ja mielenterveyssairauksista. Esimerkiksi nuoret, joilla on pakkomielinen kompulsiivinen häiriö, voivat olla sukulaisia, joilla on masennusta tai ahdistusta.
  • Ne voivat nousta selviytymismekanismina vaikeista elämäntilanteista tai kokemuksista. Esimerkiksi nuoret, jotka ovat kokeneet lapsuuden väkivallan tai traumaa, voivat kehittää rajan persoonallisuushäiriön.
  • Positiivisen vanhemmuuden tai hoivan puute lapsuudessa
  • Nuoret, joille on diagnoitu käyttäytymishäiriö lapsuudessa
  • Aivorakenteen ja kemian muutokset
  • Ne ovat kolme kertaa todennäköisempiä lapsilla, jotka ovat kokeneet verbaalista väkivaltaa (huutoja tai uhkauksia) vanhempiltaan.
  • Yliherkkyys stimuuleille, kuten valo, melu ja teksttuuri, voi tehdä nuorista ujoja, ahdistuneita tai pelokkaita.
  • Heillä voi olla samanaikaisia sairauksia, kuten huomiota ja hyperaktiivisuuteen liittyvää häiriötä (ADHD).

Miten nuorten persoonallisuushäiriöt diagnoidaan?

Ensin terveyshuollon ammattilaiset arvioivat nuoren oireita ja erotavat persoonallisuushäiriöt persoonallisuustyyleistä. Esimerkiksi ujoilu lapsilla ei välttämättä viittaa häiriöön.

  • Terveyshuollon ammattilainen keskustelee nuoren perhetaustasta, suhteista, tunteista, koulusta, sairaushistoriasta ja muista näkyvistä ongelmista.
  • He suorittavat myös fyysiset tutkimukset ja testit, kuten röntgenkuvaukset ja vertutkimukset, poistaakseen fyysiset sairaudet.
  • Jos fyysisiä sairauksia ei ole, he ohjaavat nuorin psykiatristiin tai psykologiin, joka on erikoistunut mielenterveyssairauksiin ja persoonallisuushäiriöihin.

Miten nuorten persoonallisuushäiriöt hoidetaan?

Hoito riippuu siitä, minkä tyyppinen häiriö nuorella on. Yleisin ja tehokkain hoito on psykkoterapia, jossa lääkäri keskustelee nuoren ajatuksista, tunteista ja käyttäytymisestä, auttaen heitä ymmärtämään vastuunsa ja kehittämään positiivista käyttäytymistä.

Yleisimmät psykkoterapiamuodot ovat:

  • Psykodynaaminen terapia (tilanteen käsittely puhumalla asiasta)
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia (käyttäytymis- ja ajattelumallojen muuttaminen)
  • Dialektiinen käyttäytymisterapia (uusien taitojen antaminen tunteiden ja suhteiden parempaan hallintaan)
  • Ryhmäterapia (työskentely 10–15 hengen ryhmässä)
  • Psykoedukaation (tilanteen ja sen hallintatapojen opettaminen)

Ei ole spesifejä lääkkeitä persoonallisuushäiriöiden hoitoon; oireita voidaan kuitenkin hallita masennuslääkkeillä, mielentasa-arvo lääkkeillä ja ahdistuksen lievittävillä lääkkeillä.

Miten selviytyä nuorten persoonallisuushäiriöistä?

Nuoret, joilla on persoonallisuushäiriöitä, voivat kokeilla seuraavia strategioita tilanteen parempaan hallintaan:

  • Päiväkirjan pitäminen tunteiden ilmaisemiseen
  • Oman tilanteensa ymmärtäminen
  • Fyysisen aktiivisuuden harjoittelu masennuksen ja ahdistuksen lievittämiseksi
  • Huumeiden ja alkoholinkäytön välttäminen
  • Persoonallisuushäiriöiden tukiryhmien liittyäminen
  • Stressinhallintatekniikoiden omaksuminen, kuten jooga ja meditaatio
  • Yhteydenpito ystävien ja perheen kanssa

Persoonallisuushäiriöt voivat ilmetä nuorilla monista syistä, mutta ne voidaan hallita ja hoitaa perheen ja ystävien rakkauden ja tuen avulla. Omaisten läsnäolo ja turvallisuuden tunne vähentävät stressiä ja ahdistusta, auttaen heitä selviytymään tilanteesta paremmin. Hae ammattilaista apua, sillä terveyshuollon ammattilaiset ovat koulutettuja käsittelemään takich tilanteita ja auttamaan nuoria elämään onnellisia ja tyydyttäviä elämää.

Previous:

Next: