Gas & amp ; Turvotus raskauden aikana

Raskaus tuo onerilaisia ​​fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia . Useimmille naisille ,iso vatsa ja mielihalut ovat hauskoja tapoja antaa maailman tietää olet odottanutlasta. Kaksi yleistä raskauden oireita, jotka ovat vähemmän kuin mairitteleva ovat kaasu- ja turvotus . Kuten useimmat asiat liittyvät raskauteen , kaikki tuntuu olevan mielipide ja ratkaisu miten lievittää näitä epämiellyttäviä oireita . Keskustele lääkärisi tai kätilö , ja kiinnittää huomiota kehon lievittää näitä epämiellyttäviä raskauden oireita .
Syyt

Kun olet raskaana , hormonaaliset muutokset aiheuttavat monia oireita elimistössä . Raskauden aikana elimistö tuottaahormoni progestrone . Kirjassa " Raskaus & Syntynyt : neljäs painos " julkaissut American College of Synnytyslääkärit ja Gynecologists ( ACOB ) ,ACOB toteaa , että koska progesteroni rentouttaa lihaksia elimistössä ( kuten ruoansulatuskanavaan ) , se voi hidastaa ruoansulatusta , jolloin ummetus , kaasu ja turvotus . Ihmiset, jotka ovat laktoosi-intoleranssi voi myös kokea enemmän ongelmia kaasun ja turvotus . Vauva Centerin toteaa, että koska ihmiset, jotka ovat laktoosi-intoleranssi " älä tee tarpeeksi laktaasin ---entsyymiä, joka hajottaa laktoosia (sokeria maitotuotteet ) --- jotta he voivat saada paisunut ja suulas jos heillä on liikaa maitoa tai jäätelöä . "
Aikataulu

voit aloittaa tunne suulas ja turvonnut noin neljä tai viisi viikoillaraskaustesti vahvistaa olet raskaana . Sinulla voi olla myös näitä oireita myöhemmin teidän ensimmäisen kolmanneksen aikana, noin 12 viikkoa kuin elimet jatkavat sopeutua kasvava kohtu . Sinulla todennäköisesti on jonkin verran kaasua ja turvotus läpi koko raskauden .
Väärinkäsityksiä

Jokainen raskaus on erilainen . Vaikka sinulla on ollut muita lapsia , ei ole mitään keinoa ennustaa oireesi . Jotkut saattavat kertoa, että jos sinulla ei ole kokemustanousu kaasun , turvotus tai ummetus , että jotain on vialla raskauden . Vaikka useimmat ihmiset ovat hyvää tarkoittavia , voit harkita itse onnekas, jos sinulla ei ole lisääntynyt kaasun ja turvotus . Samaan aikaan, sinun pitäisi aina tuoda esille huolensa raskauden tarjoaja .
Ennaltaehkäisy /Solution

Syöminen pieniä , ravitsevia aterioita on yksi helpoimmista tavoista lievittää kaasua ja turvotusta . Syöminen pieniä aterioita auttaa myös hillitsemään aamupahoinvointia ja antaa sinulle enemmän energiaa koko päivän . Kohtuullista liikuntaa , joka on hyväksytty lääkäri tai kätilö voi myös lievittää kaasua ja turvotusta. Kysy Dr. Sears verkkosivuilla ehdottaa lisäämällä kuidun ja nesteen saanti , sillä kuitu helpottaa suolen ja nesteet pitää sinut hyvin sammutettua . Teidän terveydenhuollon tarjoaja voi myös suositella lieviä ulostuslääkkeitä , kuten luumu mehu helpottaa ummetusta ja turvotusta .
Varoitus

Vältä laksatiiveja tai ummetus helpotus tuotteita, jotka lääkärisi tai kätilö ei suositellut . Vaikka jotkut asiat voivat olla turvallisia , ei kaikki tarrat sisältävät varoituksia raskaana oleville naisille . In " Raskaus & Syntynyt : neljäs painos " ,ACOB toteaa sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriin tai kätilö välittömästi, jos koet vaikea kouristelua , tai tiputteluvuotoa , joka kestää enemmän kuinpäivän . Vaikka turvotus ja kaasu voi olla epämiellyttävä , se ei saisi olla sietämätöntä . Kysy raskauden terveydenhuollon tarjoaja ennen kuin teet mitään muutoksia omaan ruokavalioon tai muita raskauden hoito .

Previous:

Next: