Miten välttää haitallista Foods raskauden aikana
kasvava sikiö tarvitsee oikeanlaista ravintoa kehityksen kannalta . Ei vain vauva tarvitsee vitamiineja ja kivennäisaineita kasvaa , mutta hän on myös suojeltava mahdollisesti haitallisia elintarvikkeita sekä . Sivuvaikutuksia elintarvikeperäinen sairaudesta ja myrkyllisyys vaihtelevat sikiön muutoksia, kuten syntymäpaino ja hermoston vaurioita aina kuolemaan , joten kiinnitä huomiota mitä syöt , kun olet raskaana välttää tuo haittaa lapsellesi .
Ohjeet
1
( REF 1 ) Vältä lähteistä mahdollisesti haitallisia bakteereja kuten listeria ja salmonella . Nämä bakteerit voivat löytyä raaka mereneläviä , pastöroimaton maitotuotteet , pesemätön hedelmiä tai vihanneksia , raa'at kananmunat ja pasteija tai lihaa levitteet , jotka eivät ole purkitettu . Raskaus vähentäätehokkuutta jopa kehittynyt immuunijärjestelmä , ja lapsesi on vielä alttiimpi elintarvikeperäisten sairaus .
2
Pysy kaukana kofeiinia sisältäviä elintarvikkeita . Vähennä saanti nestettä kofeiinilähteitä kuten kahvia , teetä , virvoitusjuomia ja energiajuomat , sekä elintarvikkeita, jotka sisältävät kofeiinia , kuten jotkin energiajuomat baareja ja jälkiruokia tehty suklaa tai kahvi . Mukaan Vauva Center aily kofeiinia yli 200 mg kaksinkertaistui keskenmenon riskiä . Vähennä saanti tämän nautintoaine lisätä vauvan turvallisuus ja hyvinvointi .
3
Vähennä kalaa välttää mahdollinen altistuminen epäpuhtauksille . Metyyli- elohopea voi vaikuttaa haitallisesti vauvasi hermostoon . Se löytyy useimpien kalojen , erityisestisuurempien lajikkeita , jotka elävät pidempään ja on enemmän aikaa kerääntyä se , kuten miekkakala ja hain . Rajoita viikoittainen saanti kaikkien kalojen 12 unssia , alle puoli ollessa suurempi elohopeaa kalasta kuten purkitettu valkoinen valkotonnikala .
4
Vältä ruoan lisäaineita . Arominvahvenne natriumglutamaatti ( MSG ) jamakeutusaine sakariini sekä istukan läpi ja osaksi kehittää vauvan ruumis . MSG on havaittu vahingoittaaaivoja sikiön hiiriä , ja sokerinen voi kerääntyä vauvan virtsarakon ja on osoitettu lisäävänsyöpäriskiä jälkeläisissä eläimiä, jotka ovat nauttineet sitä säännöllisesti . Keinotekoinen elintarvikeväri on epäilty lasten yliaktiivisuutta ja allerginen suvaitsemattomuutta . Lue tarrat olla tietoinen siitä, mitä ruoka sisältää , ja pysy kaukana jalostettujen elintarvikkeiden lisäaineiden kanssa aina kun mahdollista .
Previous:No
-
Jos sinulla on eloisia lapsia, joilla on paljon energiaa poltettavana, voi olla hankalaa pitää heidät rauhallisena ja iloisena sateisena päivänä. He kasvavat luultavasti levottomiksi katsoessaan televisiota tai pelatessaan tietokonepelejä, ja heidän -
Vaikuttaa siltä, että sen pitäisi olla melko leikattu ja kuiva, mutta vaippojen koon määrittäminen vastasyntyneille, vauvoille tai taaperoille voi olla vaikeampaa kuin uskotkaan – varsinkin jos olet ensikertalainen vanhempi tai uusi hoitaja. Aivan -
Kielitaiteet toisella luokalla Mitä lasten tulee oppia lukemisesta Lukemisen alalla opettajan päätavoitteena on, että lapset näkevät lukemisen keskeisenä oppimisen kannalta ja loputtoman tiedon ja nautinnon lähteenä. Opettaja haluaa myös jokaisen
