Kuinka valmistautua itse tulla raskaaksi
raskaaksi nopeasti ja onturvallinen raskaus on parasta voit valmistaa kehon etuajassa .
Ohjeet
1
saada terveellistä - Jos olet liian ohut , liian lihava tai joilla ei ole aikaa , tämä ei ole oikea aika tulla raskaaksi . Sinun täytyy ensin korjataterveysasiat , että sinulla on . Jos olet liian ohut , aloittaa syömisen terveempiä , naiset tarvitsevat rasvaaraskauteen . Jos olet liian lihava , yritä menettää ainakin osan siitä ennen raskautta. Jos sinulla ei ole aikaa , todennäköisesti et syö terveellistä , käyttävät liikaa tai jotain muuta haitallista asia kehosta . Sinun täytyy ollaterve aikana on terve vauva .
2
lopeta ehkäisypillereitä - Tiedän, että tämä tuntuuselvä askel mutta se on tärkeää, että voit lopettaa pilleritpari kuukautta ennen aiot tulla raskaaksi . Sinun täytyy käyttää toista ehkäisymenetelmää vähintään kaksi kuukautta oikein saadapillerit ja niiden vaikutuksia ulos kehosta .
3
aloittamista tai jatkamistakohtuullinen liikunta PROGRAM - You ei tarvitse käyttää kuin hullu ennen raskautta tai sen aikana . Kävely ja uinti ovat molemmat erinomaisia harjoituksia, että voit tehdä ennen ja jatkaa koko raskauden .
4
BEGIN OTTAA FOOLIHAPPO - Kaikki hedelmällisessä iässä olevien naisten tulisi ottaa foolihappoa vai ei aio tulla raskaana . Foolihappo on tärkeää alkuvaiheessa raskauden ennen kuin edes tiedä, että olet raskaana .
-
Mikä on suloisempaa kuin yksi suloinen lapsi Halloween-asussa? Tietysti sisarusten pukujen yhteensovittaminen. Olemme koonneet yhteen 19 luovinta, rakkainta sisarusten pukuideaa juuri sopivasti Halloweenia varten. Tässä on jokaiselle jotakin, erittäi -
Lääkärit näkevät lääketieteellisiä kuvia, kun he visualisoivat todellisten potilaiden hoitoa, ja mustat ruumiit on liian usein jätetty keskustelun ulkopuolelle hoidosta. Kun lääketieteellinen kuvittaja ja opiskelija Chidiebere Ibe julkaisi äskettäin -
Ota selvää, mitkä reseptivapaat lääkkeet ovat turvallisia sinulle ja lapsellesi raskauden aikana. Särkylääkkeet Reseptivapaiden lääkkeiden käyttö raskauden aikana Baby Talk Other-the-counter-lääkkeet (OTC) ovat sellaisia, joita voi ostaa ilman re
