Aktiviteetit Lasten Can Do vahvistaa sydänlihaksessa

Jos lapsesi ajatus kunto ja liikunta antaa hänen peukalot ja sormetharjoitusvideo peliohjain , hänen lähisuvussa tarvitsee hyvän annoksen liikuntaa , joka auttaa pitämään hänen sydämensä terve . Onneksi olitpa jumissa sisätiloissa kylmänä , blustery päivä tai valmis lähtemään ulosauringosta , voit sisällyttää hauskaa liikuntaa , joka tekee hänestä unohtaavideopelit vähän aikaa .
Playground Liikunta

Jotkut lapset eivät voi vastustaasilmissä tikkaat , keinut , kiipeilijät ja dioja , joten tuo nuorukainen paikalliseen leikkipaikkapikku sydän käyttää . Kun istut alas ja rentoutuapuiston penkillä , lapsesi tulee olemaan kiireinen portaiden kiipeäminen , alas vetämällä dioja ja hyödyntää joka toinen pelata rakenne puistossa . Etsikäämuutamia erilaisia ​​puistojen alueellasi pitää tätä toimintaa raikas . Ei voi olla eri laitteita - tai ainakinmuutaman värierot - kussakin yksi . Voit tuoda mukanasieväskori terveellisten välipalojen auttaa pitämään lapsesi energia ylös. Pelaa peliä tag tai piilosillaolo sekaantua hänen sydän-terveellistä hauskaa .
Sisä Activity

Vaikka lapsesi ehkä mielellään polskia lätäköitä taas sade kaataa alas , jos et halua häntä hypätä kuivempaa edellytyksin käyttää peitot , tyynyt , lelut ja vastaavat rakentaaesterata talosi . RakennusKurssi antaa lapsellesihieman liikuntaa ja sitten hän saakattavamman workout hyppii , hyppy , ryömiminen ja äänensävyllä läpi kurssin . Voit ottaa musiikin ja pelata jäädyttää tanssin sisällä tai järjestäähieman raadonsyöjä metsästää tai aarteenetsintä saada lapsesi reipas yhdestä löytää seuraavaan . Voit jopa työskennellämuutaman askareita yhdessä , kuten ottaen pesutupa huoneen , ja livahtaapieni sydän - terveellistä liikuntaa prosessissa .
Young Explorers

Venture ulkona ja tutkia auttaa lasta saada vähän workout . Voit ottaa lapsesireipasta kävelyä ympäri lähiseutua , poimien kävyt , lehdet ja muut luonnon poimii veneet myöhemmin tai rodunnaapurin talonyllätysvierailulle . Jos sinulla onsuojelualue lähellä, ota lapsiluonto kävellä tai mennävaelluksellelähellä metsämaata. Jottaliikunta kiinnostavamman mukanasikameran ja näyttää lapselle , miten ottaa kuvia kasveista ja villieläinten .
Sporty Liikunta

Voit antaa lapsellemahdollisuuden kehittää uusia etuja ja oppia tiimityötäliikuntaa hän voi odottaa joka viikko . Etsi paikallista urheilu- tarjontaansa ja kirjaudu hänet joksikin baseball , jalkapallo , jalkapallo tai koripallo . Välillä käytäntöjä ja pelejä ,uusi urheilulaji kannustaa lapsesi saada enemmän sydän-terveellistä liikuntaa hän harjoittelee uusia taitoja ja tekniikoita . Jos lapsesi ei oleharrastaja näiden perinteisten urheilu , etsi toinen joukkue tai yksittäinen urheilu että saattaa saada hänen huomionsa , kuten tennis , lentopallo , frisbeegolf , uinti , taistelulajit, hiihto tai voimistelu .

Previous:

Next:

  • Hanki lastenvahtityö loman aikana
    Lomat ovat täällä! Ja vaikka Norman Rockwellin idea joulusta on erittäin mukava, nykyaikaiset kotitaloudet ovat usein enemmän kaaosta kuin piristystä. Tarjolla on lahjoja käärittäväksi, sosiaalisiin tilaisuuksiin osallistumiseen, luettelot tarkistett
  • Pakkaaminen yliopistoon:ota tai jätä
    Pakkaaminen yliopistoon:ota tai jätä Tämä saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta yliopistossa tarvitset vain muutamia asioita – ja monia asioita, joita haluat tuoda. Jos kävit tuurissa valtavan makuusalin kanssa – kyllä, olemme kaikki kateellisia
  • Inspiroiva valokuvaprojekti osoittaa, että myös pojat voivat olla prinsessoja
    Harvat asiat vangitsevat lasten mielikuvitusta niin kuin Disney-prinsessat. Prinsessat ilmentävät niin monia asioita, joista lapset pitävät ja jotka inspiroivat kimaltelevista asuistaan ​​suuriin seikkailuihinsa. Huolimatta niiden yleismaailmallisest