Miten opettaa lapselle mennä vedessä alle
Uimataidot palvelevat lastasi koko elämän ajan. Yleisimmistä uppoumisristeistä johtuen Amerikkalainen lastenlääketieteen akatemia (AAP) suosittelee, että kaikki 4-vuotiaat ja vanhemmat lapset oppivat uimaan. AAP kannustaa myös vanhempia harkitsemaan uimattunteja 1-4-vuotiaille lapsille, jos altistuminen vedelle on suuri ja jos lapset fyysisesti pärjäävät taitojen oppimisessa. Vedessä alle meneminen on yleensä ensimmäinen este uimisen oppimisessa.
Ohjeet
Autta lapsesi saamaan tutustumista veteen viettämällä rentoutunutta aikaa yhdessä vedessä, leikkien, puhuessa ja tutustuen. Pyrki pitämään tämän leikkiajan nauttimattomana ja ilman ahdistusta lapsellesi. Kun leikitte, kannusta lapsesi märkittämään kasvojensa, jotta hän tottuisi veteen kasvoillaan. Kun lapsesi tuntuu mukavalta vedellä kasvoillaan, hän on valmis menämään vedessä alle, väittää ammattilainen uimaopettaja Neiti Bea.
Tuijotatte kuplia yhdessä tutustuttaaksesi lapsesi siihen konseptiin, asettamaan kasvon osan veden alle. Kun hän oppii asettamaan suunsa veden pinta-alan alle, selitä hänelle, että otat aina hengityksen ilmaa ja sitten puhallet ulos veden alla. Muistuta häntä älä yritä hengittää vettä keuhkoihinsa.
Demonstroi lapsellesi, miten pitää hengitys, asettaa pääsi veden alle ja puhallet kuplia. Laske kolmeen, dykkaa pääsi veteen, puhale kuplia muutaman sekunnin ja nouse sitten vedestä. Pyyhkäise kasvoesi ja näytä lapsellesi, kuinka yksinkertaista on mennä vedessä alle.
Kerro lapsellesi, että te menette vedessä alle tiiminä, yhdessä. Kerro hänelle, että laskette kolmeen, te ottatte syvän hengityksen ja menette vedessä alle puhaltamaan kuplia ja sitten nouselette yhdessä ylös. Vakuuta lapsellesi, että pidät kiinni hänessä kaikkina aikoina ja että te menette vedessä alle yhdessä.
Luo silmäyhteys pienokaisesi kanssa, samalla kun pidät häntä kasvoihin katsellen. Kun hän keskittyy sinuun, laske, "Yksi, kaksi, kolme" ja laske teidät molemmat veden alle. Olettaen vedessä alle noin 1 sekunnin, puhale kuplia. Nouse vedestä yhdessä.
Hymyile lapsellesi näyttääksesi, kuinka rentoutunut ja helppo se oli. Hylkää mitkä tahansa keuhkojen ja yskän lapseltasi ja keskity vedessä alle menon menestykseen yhdessä. On ok, jos pikkuinen haluaa pyyhkiä vedet silmistään palautuessaan.
Toista vedessä alle menon prosessi useita kertoja auttaaksesi pikkuista tottumaan prosessiin. Välillä, harjoittelun myötä, hän etenee pitämään hengityksensä ja menemään vedessä alle itsenäisesti.
-
Leirintä lapsineen tuo monia haasteita, mutta heidän viihdyttäminen vapaa-ajan aikana ei pitäisi olla yksi niistä. On runsaasti asioita, joita voi tehdä leirinnässä – telttojen pystyttämisen ja malvien paahtamisen välissä – kaikkea vaaditaan on vähän -
Hydrops fetalis, jota tunnetaan myös hydropsina, on harvinainen tila, joka on merkki muista feeettisistä komplikaatioista. Se on vakava ja potentiaalisesti elämänuhkaava tila, joka sisältää vakavaa turvotusta feeetissa tai uudessa syntyneessä, ja epä -
Yksi asia, jota useimmat vanhemmat kamppailevat lapsen saamisen jälkeen, on yrittää pelastaa auton sisustus kokonaan tuhoutumasta. Yritetäänkö he miten tahansa pitää asiat puhtaina vauvan ollessa mukana, on vaikeaa pysäyttää lavinasivuinen kirjakirj
