• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Mitattavat tavoitteet esikoulu Fitness

Mitattavat kuntotavoitteesi ovatfyysinen markkereita lastenlääkäri käyttää seurata esikoululainen kehitystä , mutta voit myös käyttää näitä tavoitteita tarkkailla lapsen edistymisestä välillä lääkäri käyntiä . Jokainen lapsi kypsyy eri tahtiin , mutta se on hyvä ollalistatavoitteista arvioida oman lapsen kasvua . Asettaminen käytännön kunto tavoitteita oman esikoululainen auttaa sinua mittaamaan kehitystä , mutta ymmärrystä viitearvot vältetään käyttöön stressi lastasi hallitsemaan taitoja kuin hänen normaali ikä, pituus ja paino välillä .
Movement Benchmarks

esikoululainen ymmärtääperusasiat hyppääminen , potkiminen , heittäminen ja käynnissä , mukaan KidsHealth . Lapset jatkavat täydellinen näitä taitoja läpiperuskoulun arvosanoja. Esikoulu kuntotavoitteesi jotka vastaavatasetettuja välitavoitteita American Academy of Pediatrics kuuluu kyky hop , swing ja kiivetä kun ottaa perus valvoaliikkeen . Useimmat esikoululaiset voivat myös kuperkeikka ja jotkut voivat ohittaa . Se vie vuosia , mutta esikouluikäisille kehittäähallitsemisen kiinni ja heitto .
Tasapaino , koordinaatio ja Focus

Lapset kehittää tasapainoa ja koordinaatiota käytännön kautta , ja jotkut lapset ovat paremmin tasapainoa muihin verrattuna . AAP luettelo tavoitteista esikoulu kunto sisältää seisoo toinen jalka 10 sekuntia. Luettelo sisältää myös ottaaperus koordinointia kuperkeikka kerran ja pitää fokusoitu samalla toiminnan aikana . Illinois Early Learning Project lisää heitto overhand , pyydystämiseenpomppi pallo , liikkuvan kuin tukki ja pumppauskeinu muut perusmittapuita kuntotavoitteesi esikoulu lapsista .
Urheilu Tavoitteet

leikki-ikäiset joskus osallistua järjestäytyneen kuten jalkapallo , pesäpallo tai koripallo , mutta useimmat ovat vainkaikkein alkeellisimpia kunto taitoja ja näiden poistaamahdollisuuden pelata virallisissa kilpailuissa . Strukturoidut urheilu , jotka sisältävät hyppii ja eteenpäin hyppyjä tarjoavat hyvät mahdollisuudet mitattavissa kunto tavoitteita , mutta KidsHealth varoittaa vanhempia että esikoululaiset ei vielä oletaitoja heittää ja saalis tarkasti . Esikoulu lapset eivät myöskään ole kykyä hallita pelejä monimutkaisia ​​sääntöjä . Monet lapset alle 4-vuotiaana ei ole kypsyyttä vuorotella ilman aikuisen apua , mukaan KidsHealth .
Dedicated Peliaika

AAP jaNational Association for urheilun ja liikuntakasvatuksen Koulutus kehottaa vanhempia käyttämäänpaljon energiaa aikanaesikoulu vuotta rakentaa kuntoa taitoja . Dedicated päivittäinen peliaika auttaa esikoululainen kehittämään fyysisiä taitoja liikunnan avulla . Hän voi parantaa tasapainoa ja koordinaatiota ratsastus kolmipyörä tai pieniä polkupyöriä ja leikkivät leikkivälineitä . Toisto ei tarvitse koreografian , jaAAP toteaa, että vaikka spontaani leikki auttaa liikunta lihaksia ja kehittää kuntoa . KidsHealth suositteleepäivittäisen aikatauluntunnin strukturoitujen toimintaa ja toinen tunti spontaanin pelata riittävä kunto kehittämiseen .